请教个问题吧

隐形纱窗

孩子5岁了， 睡觉前如果不喝奶，就翻来覆去不睡觉；如果喝奶了，能很快睡觉。

米老琰

喝奶有助于睡眠，这是有科学道理的。如果担心摄取过量，可以考虑每次递减。

早春

最近还不错，喝奶时间提前了，喝完后再喝点水，比前几天有点进步了。