【本贴将历时一年】打造小蛮腰

姚明 · 发表于 2010-4-8 08:50

加油，懒姐。
现在外面天气这么好，还是转到户外运动吧。我已经成功转型，从跳绳转到跑步，感觉更舒服。

别懒了 · 发表于 2010-4-9 08:35

主要是，早上吧，我起不来也不爱跑，白天吧，太晒；晚上吧，还得看着孩子写作业~~~[29]

别懒了 · 发表于 2010-5-6 07:31

现在基本是晚上在外面跑了。
现在已经能跑到18圈了（445米/圈，我用自行车码表测量的），用时50分钟。
也就是说，我可以慢慢开始考虑速度问题了（那谁说的，当你能连续跑上一个小时，就可以开始考虑速度问题了）
体重降了二斤多，不满意，继续努力！

姚明 · 发表于 2010-5-6 11:16

懒姐原来在暗暗使劲呀，我说这么久不露面了，原来奔着万米长跑去了。18圈我算了一下是8010米，我汗颜呐，人家已经悄莫声的跑到八千米了，我从未达到的高度呀。
加油，懒姐！[24][27]

海云 · 发表于 2010-5-6 13:36

昨天偶然看到小象的博客，才了解到她丰富的生活~:)

别懒了 · 发表于 2010-5-6 14:42

姚明，我就是懒啊，懒得天天写，主要也没什么新鲜事好写的。我的目标不是万米，是两万米（半程马拉松），呵呵。明年，明年。

猫姐：是么？呵呵，见笑了

金猪 · 发表于 2010-5-6 17:02

现在基本是晚上在外面跑了。
现在已经能跑到18圈了（445米/圈，我用自行车码表测量的），用时50分钟。
也就是说，我可以慢慢开始考虑速度问题了（那谁说的，当你能连续跑上一个小时，就可以开始考虑速度问题了）
...
别懒了发表于 2010-5-6 07:31

佩服！好有毅力啊！

山东骑士 · 发表于 2010-5-6 17:16

金猪终于现身。。。。

别懒了 · 发表于 2010-5-7 12:11

是啊，偶像终于现身，激动啊;P

海格 · 发表于 2010-5-8 10:07

希望运动健康版多些这样的偶像。。。

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