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一周早餐(六天)

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发表于 2015-3-22 17:06 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 小麦 于 2015-3-22 17:26 编辑

说起做饭,我不精于此道,但世事都怕用心,我尽量让家人的早餐吃得津津有味,一天的工作学习有劲头。盘点一下一周的早餐,留在这里,与各朋友共交流互学习。
肉丸.jpg
周一早晨,肉丸,米饭,果汁

肉丸:猪肉,胡萝卡,木耳,西红柿,香菜
作法:猪肉细切粗剁,搅成馅,加点五香粉,白糖,酱油,盐调味,加点牛奶,食用油搅匀。
锅内添水烧开,调小火,水似开非开的样,下肉丸,大火烧开后,加切好的胡萝卜,西红柿,木耳,加点酱油调色调味,再烧开后加醋,香油,香菜出锅。

鲜榨果汁:哈密瓜,苹果,牛奶。

米饭:大米和玉米馇

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蓝色的鱼 + 8 神马都是浮云!

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 楼主| 发表于 2015-3-22 17:10 | 显示全部楼层
周二馄饨,周一剩下好多猪肉馅,周二就包了馄饨。
馄饨.jpg

馄饨:猪肉馅,白菜,馄饨皮,香菜
肉馅做法同丸子,加了白菜,吃起来更加鲜嫩多汁。
果汁:胡萝卜,苹果,牛奶

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 楼主| 发表于 2015-3-22 17:15 | 显示全部楼层
周三鸡丝拌黄瓜
鸡丝拌黄瓜.jpg

鸡丝拌黄瓜
鸡大腿肉,黄瓜,胡萝卜,
各种丝拌在一起,加点白糖,盐调味,浇点热花椒油拌匀就可以。
五谷豆桨:豆们,米们,加点黑芝麻
米饭:大米,玉米馇,荷包蛋

 楼主| 发表于 2015-3-22 17:17 | 显示全部楼层
本帖最后由 小麦 于 2015-3-22 17:47 编辑

周四茄汁虾和拌茼蒿
冰箱里拿出来过年剩的馒头,做两个小菜搭配一下。

茄汁虾.jpg

茄汁虾:
告诉你个最简单的:虾剥好去虾线,加一点糖和盐入味,热锅凉油放虾灼熟,加番茄酱炒匀(可以加点水)摆个漂亮造型就[OK]
拌茼蒿:茼蒿焯熟,加点白糖和盐拌匀,浇上热花椒油就可以了。
果汁:苹果牛奶


 楼主| 发表于 2015-3-22 17:18 | 显示全部楼层
本帖最后由 小麦 于 2015-3-22 17:37 编辑

周五:炒米饭
米饭.JPG
昨天吃茄汁虾仁的时候儿子无意中说在学校很少吃海鲜,于是他爸一早就去买了很多海鲜回来,于是早餐又有了鱼和虾。
饭米饭:米饭,虾仁,蛋,黑芝麻
焖鱼:马鱼(扒皮儿郎)
小菜:拌黄瓜胡萝卜条

点评

点赞  发表于 2015-3-22 18:08
 楼主| 发表于 2015-3-22 17:18 | 显示全部楼层
本帖最后由 小麦 于 2015-3-22 17:24 编辑

周六:虾仁黄瓜水饺
饺子.jpg
 楼主| 发表于 2015-3-22 17:39 | 显示全部楼层
都是家常的饭菜,都是普通的食材,搭配可能不算合理 ,全是老百姓家真实的日子。

-------网速太不给力,先到这里吧
发表于 2015-3-22 20:37 来自手机 | 显示全部楼层
本帖最后由 欧美范 于 2015-3-22 20:40 编辑

我家的早饭充其量也不过是:面包+煎蛋,蛋炒饭,馄饨,面条,肉夹馍,五天不重样,周末早晨果断取消早饭!
发表于 2015-3-22 23:50 | 显示全部楼层
有这样的妻子、母亲,是家人何等的福气啊!
发表于 2015-3-23 09:14 | 显示全部楼层
馒头 玉米稀饭 小葱木耳豆腐 炒噶达丝 韭菜木耳角瓜豆腐汤  凉拌新鲜海带 蒸海虹 白菜韭菜香菇鸡蛋汤
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