一切取决于心

大漠之风

文/大漠之风

       好久没有写参加系统排列工作坊的感悟了，总以为那都是当下场域的显现，没有记录的必要，因为系统排列带给我的是觉察力的不断提升，而不仅仅是某个问题的解决。但今天似乎有一种不一样的感觉，每一次练习结束都会感到眼前一亮，那份儿豁然让我突然间有了想说点什么的冲动。跟着感觉走，记录下自己的一些感悟，在以后的生活中慢慢成长。

    在自己、问题和生命状态的关系练习中，我觉察到了自己对待生命状态的模式，总是喜欢纠结在问题中，喜欢把问题放大，那是源自于自己内心的一份儿恐惧。当我试图走向问题的时候，问题的代表马上感到不舒服，并对我说：“我在这里，你看着就好，我不是你走向生命状态的障碍！”我的心豁然开朗，原来，问题的存在只是为了让我看到自己的心，影响我生命状态的不是问题本身，而是我对待问题的看法和态度。总喜欢用眼睛盯着问题，其实是自己不愿意为自己的人生负起责任。当带着一份儿尊重和问题保持适当的距离时，内心对问题的感恩之情涌现出来，这时，我有了看向生命状态的勇气，生命状态也慢慢走了过来。这个练习带给我的感悟是放下抱怨，放下恐惧，为自己的人生负起责任！

    在超我、本我和自我的练习中，一开始我的关注点是超我，印证了一直以来我都是一个完美主义者。可是，当真的和超我在一起的时候，那份压抑和束缚感又让我开始烦躁，好想远离它。面对本我，心里有愧疚，一直说对不起，当本我接受了以后，很舒服，再次看向超我，突然感悟到一直以来是超我给了我安全感，原来它是来保护我的，真诚的对它说“谢谢你，谢谢你带给我的安全感”。超我慢慢地走过来，当我站在超我和本我的中间，面对着自我的时候，那份儿感觉真的很美妙。哈哈，原来真正的自由不是想做啥就做啥，而是在不影响归属权的前提下，不想做啥就不做啥！尊重、感恩超我，接纳包容本我，面对接受自我，才会身心合一！

    在和父母及内在小孩的连结中，觉察到了自己面对恐惧的那份儿控制，一直活在自己的认为里，没有安全感，为了得到自己想要的，用尽了小孩子的诡计，当和爸爸妈妈的爱有了连接的时候，突然发现原来那个大大的恐惧只是自己头脑里的一个幻相。四年前王老师第一次给我做个案的时候，曾情不自禁地跪到妈妈的代表面前，泪水背后看到的是妈妈的艰辛和沉重的命运；四年后的今天，又一次情不自禁地跪到妈妈的代表面前，泪水背后感受到的是妈妈的爱和伟大。曾几何时，因为不接受妈妈的命运，生活中却在复制妈妈的生命模式，感受不到妈妈的爱和伟大，更无法接受自己的不完美。妈妈和妈妈的命运还在那里，今天却是一种不一样的感觉。原来，一切取决于心，心念一转，外边的世界也变得阳光灿烂，当感受到了妈妈的爱和伟大的时候，突然发现自己也好可爱！

   感恩系统排列！感恩海灵格大师的洞见！感恩王建峰老师的引领！

  

勇敢的心-1

大漠之风

勇敢的心-1 发表于 2014-4-27 09:55

谢谢勇敢总是给俺加分，谢谢，等嫩请客的时候俺少吃点{:soso_e120:}

机器猫

欢迎一稿多投

怡然梅香

喜欢楼主的文字！

老前

是的，有什么样的心态就有什么样的生活~！

黑玫瑰

跟着风姐，学习

大漠之风

机器猫 发表于 2014-4-28 09:40
欢迎一稿多投

往哪多？{:soso_e113:}

大漠之风

怡然梅香 发表于 2014-4-28 12:58
喜欢楼主的文字！

谢谢梅香的喜欢！{:soso_e160:} {:soso_e163:}

大漠之风

老前 发表于 2014-4-28 14:30
是的，有什么样的心态就有什么样的生活~！

不执着不纠结，渴望心灵的自由{:soso_e120:}