黑木耳炒香菇加韭菜

魅雪紫梦 · 发表于 2014-3-31 11:54

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　　1、将黑木耳泡发，洗净去根；鲜香菇去蒂洗净切块；再将黑木耳和香菇用开水烫一下，捞出控水；韭菜洗净切成段。

　　2、锅加热倒入油，再将黑木耳和香菇放入锅内炒熟，加入韭菜，调入盐和鸡精，即可装盘。

　　很多人很容易出汗，所以需要多补充蛋白质，而香菇和黑木耳就含有丰富的蛋白质。这道菜能降低血液的黏稠度，对头晕眼花也有很好的功效。

勇敢的心-1 · 发表于 2014-3-31 13:06

看着不错啊

烟霞洞 · 发表于 2014-3-31 14:51

小麦 · 发表于 2014-3-31 17:34

还能治头晕眼花？此菜适合我吃

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黑木耳炒香菇加韭菜

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