跑步锻炼监督贴

姚明

我一定要坚持到十一长线活动，共勉！

seiknini

我刚买了个跑步用mp3，一起加油吧

前线

我刚买了个跑步用mp3，一起加油吧
seiknini 发表于 2009-8-25 17:11

跑步用的？都有啥功能？

姚明

seiknini的话提醒了我，我也有个sony臂式运动款MP3，下次跑步带上，长跑的最大敌人就是单调。
昨晚楼下遇到查车的，进来查车越来越频繁，看来戒酒很是时候啊。继续跑步：1200米+1000米；感觉第一个1200米还是比较轻松的，要想接着在跑就要咬咬牙了。偷懒的念头时刻都存在:lol

飓风

每天都是你自己汇报算什么监督，最好每天你跑到我这打个卡、签个到！

姚明

每天都是你自己汇报算什么监督，最好每天你跑到我这打个卡、签个到！
飓风 发表于 2009-8-26 15:12

这么自己汇报自己跑多少又不是为了奖品，我根本没有必要糊弄自己，更没有必要糊弄别人，有一天我不想跑了我自然就停下自己的脚步了。
发这个帖子就像海格一样，为了自勉也为了互勉。

seiknini

我买了个飞利浦的
昨晚第一次拿出去跑步，感觉舒服多了，跑了几圈也不累，也不单调
今晚下雨了，可惜不能跑了

姚明

现在晚上真是凉快了，跑完步在安德散散步也挺好的。
今晚1200米+600米。这两天需要再加把油，不能松劲了！

姚明

28# 姚明
28号领导出差，安排送站，得以找到理由休跑一天。
29号和小S等同学去无染寺得色一天，无染寺仍然人很多，但由于天气转冷仙女池里已经没人游泳。皮爹没有下水，皮皮在水边急得来回打转，我是见水就想下的人，水凉倒是次要的，关键周围那么多人盯着，斗争半天还是下水爽快一游，皮皮看我下水后更急了，打了几转之后“汪汪”叫了几声，估计也是在进行思想斗争，斗争的结果是也跳下仙女池，好伙计！呵呵
和大熊溯溪而上来到2年前的碧水潭，极品翡翠般的翠绿，真是美极了，空旷的无人山谷就我和大熊两人畅快的游泳，其实溯溪活动之后并不冷，心想要是大伙都能来这里该多好。这个碧水潭就像是昆嵛山的一颗明珠！

海云

没捞了去～～传说中的无染天池～