跑步锻炼监督贴

姚明 · 发表于 2009-9-25 12:29

我看绿洲建议非常好，我带着一大队狗狗跑圈一定很壮观。[24]
9月24日晚，早上没跳绳跑步，晚上憋了一身的劲，带上耳机心情无比舒畅地跑圈吧。没咋感觉累就结束了3000+1600米。不敢跑下去主要是要保护膝盖，我只要是感到膝盖有点异样就会马上停止跑步。
9月25日，今天算是跑步小结了。开始停止跑步为十一积蓄能量了。

同学们，十一长假扑面而来，我做好了准备，你呢？[27]

海格 · 发表于 2009-9-25 19:38

祝一切顺利！！！

小俊 · 发表于 2009-10-23 11:51

加油加油。。我的计划已经搁浅了。。

姚明 · 发表于 2009-10-23 12:39

加油加油。。我的计划已经搁浅了。。
小俊发表于 2009-10-23 11:51

小俊是哪位？
看来您也有大计划，说来听听:handshake

金猪 · 发表于 2009-10-23 16:27

这么多天没有记录了，姚同学的跑步是否也搁浅了？

小俊 · 发表于 2009-10-24 23:01

今晚又喝啤酒了。。明天跑步计划得实行下了。。

小俊 · 发表于 2009-10-27 06:30

早上没出去。。。。

小俊 · 发表于 2009-10-28 05:32

报道。。。。。。

小俊 · 发表于 2009-10-29 06:38

94# 姚明

我就是每天跑步啊。。从家跑到半山腰。。再爬上去。。现在也是三天打鱼两天晒网了。。。

小俊 · 发表于 2009-10-29 06:38

94# 姚明

我是前几天新来的。。。

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