虚静师傅之杨氏太极拳、太极剑普及班2014记录帖

花开自在

2014.10.8日 九月十五，据说此日为月全食日，可观红月亮。故此师徒约定全食之时南山论拳，赏月练功，好不快活。
学员 花开 静若幽谷 童瑶 毓璜顶
7时左右，月色朦胧，路经人工湖，已有摄友发烧友静待全食之时，场地内光线已昏黑，月亮开始被慢慢吞噬，师傅带领弟子们一番拳脚演练，再观时，几近全食，众位使出各式招式，要记录此纪念意义得时刻。奈何工具太过业余，求个心里安慰 只管饱了眼福吧。
看罢 继续又一轮的练习，左揽雀尾 右揽雀尾 单鞭 云手，师傅悉心教导 学员练习正酣。场地内变得明亮起来，月光皎洁。抬眼望去 一轮明月嵌入空中，师徒们就此散去 沐浴月色中 各回各家，一夜好梦。

勇敢的心-1

海云

我十分不好意思，从暑假再没有去，状况不断，也没有勇气再去了

花开自在

海云 发表于 2014-10-15 13:52
我十分不好意思，从暑假再没有去，状况不断，也没有勇气再去了

必须有勇气 大不了重头再来。{:soso_e113:}

花开自在

201.10.14日 今天天气不错 家中有事耽搁了一下  奈何太极的魅力 纠结过后还是去了。
学员：花开 一缕阳光 静若幽谷 童瑶 毓璜顶
纠正练习云手 高探马 右蹬脚。至此 24式从头已经捋完，每次的学习都有顿悟。每一个动作都有新的体会， 师傅对于我们的坚持也给予肯定 师傅欣慰 我们更有信心了。继续努力 加油!

花开自在

2014.10.28日 已经到了咋寒又不暖的时候了 考验我们的时候到了，继续上课。。。。
学员 花开 一缕阳光 童瑶 陶乐
随着师傅一起练习，反复的演练 反复的纠正，师傅不厌其烦，我们必须坚持不懈。
师傅从基本的太极步说起，练起，学员们最近的练拳 仿佛又忘记了根本，重新回顾 又悟出些感觉。
我们的通病是 腿手不一，应该从下而上的发力 慢慢以腰胯来带动上肢，一点点找 一点点练，一点点收获。
师傅的讲解 铭记于心 加油

花开自在

2014.11.4日 天气晴朗 月光如水 练功场内 明亮可见 能见度难得的好。
学员：花开 静若幽谷 童谣 一缕阳光 毓璜顶 新人（不知名）
练了若干遍 现在的练习 在师傅不断的鼓励指点下 大家都精进不少，每个动作相互切磋请教 其乐融融，近一年的共处 气氛越来越融洽 学习的热情有增无减，一起加油

海云

个人近期汇报：在8月份的懒散几近放弃和9月份忙了一段时间家事以后，想念集体练拳师傅指导的日子，10月底去了一次想重拾起来（体会见楼上的楼上），然后外地三周加一周感冒，所以再次继续就到了12月份。
12.2：
天真冷快下雪了，穿少了手套也薄了，冻脚冻手，跟着走了两遍，后半段还是生疏，又走太极步，重心腿总是支撑不住，膝盖也不吃劲。最后还是没有暧过来。
同练学员：花开，一缕阳光，向日葵（锦瑟），玉皇顶，新人（不知名），海云。大家相约一起参加大地群聚会坐一桌（灯光下面对面才看清很多同学的真面目，呵呵{:soso_e112:}  ）。

12.9：
想坚持下来，晚上出门的时候好冷，又晚了打车去吧。先走太极步暖身，这次找到点重心慢慢在两腿间移动转换的感觉，意外遭到师傅表扬，更加专心去体会那种如临深渊如履薄冰的猫步感觉。打两遍以后，师傅看我后半段不熟，又给捋了一遍，我也渐渐回忆起上半年学的细节了。要坚持巩固，当然膝盖也要抓紧去看看。
同练学员：向日葵，一缕阳光，海云。师傅说人少能看过来，能有针对性地辅导，效果好{:soso_e113:} 。回来路上骑车一段冻手，又等公交，共用时一小时。

勇敢的心-1

花开自在

2014.12.30日 一年的坚持 在一个月朗星稀的夜晚 为2014画了一个圆满的句号。迎接2015 开始新的学习旅程。
学员：花开自在 一缕阳光
    年底了 大家都是各种的忙 本来相约的童鞋因为各种事情请假了 只有我和一缕清风如约而至。
    师傅一年的辛苦 一年的坚持，让我们收获颇多。静下心打了一遍拳 身体已经开始发热 两套走下来 微微出汗了。师傅说 这说明气力运用的还不错。这样看来，每天早上的练习 的确有了成效。
练过几遍拳 开始走太极步，最近练习时候 比较注重腰胯带动，手腿同步，忘记了师傅强调的圆裆，经过了师傅的再次指导，在后来的练习中 慢慢领悟到很多。
   2014结束了 真心感谢师傅一直以来的无私奉献和耐心教导，我们对太极的热爱将会一如既往 持之以恒，用更好的成绩回报师傅。

    2015年 我们再会！！