站桩日记

勇敢的心-1 · 发表于 2013-11-25 13:15

来支持一下

清泉之音 · 发表于 2013-11-25 21:16

早5点30到6点30站1小时，下午陆续站35分钟，晚1小时。由衷地感觉：站桩太好了！真的是谁站谁知道！

清泉之音 · 发表于 2013-11-26 13:53

早站40分钟，上午站20分钟，这几天有口渴现象，总想喝水，小便次数多，腰又开始有酸疼感。

清泉之音 · 发表于 2013-11-26 13:53

本帖最后由清泉之音于 2013-11-26 14:01 编辑

没站桩前喝水多，那会儿是口干，自站桩后口干的情况好转很多，在单位一上午有时候一杯水都喝不完，这几天像吃饭咸了的口渴，今天上午喝了三杯水。

清泉之音 · 发表于 2013-11-27 08:38

昨天下午站15分钟被打断又站35分钟，晚站1小时。今早来月经，没站桩！

清泉之音 · 发表于 2013-11-27 22:08

上午站45分钟，下午站4O分，晚35分钟

清泉之音 · 发表于 2013-11-29 21:28

站桩打卡！上午40分钟下午45分钟晚50分钟

顺风飞翔 · 发表于 2013-12-1 20:12

呵呵，走向正轨了！关注楼主，加油楼主！

清泉之音 · 发表于 2013-12-2 20:17

周六杂事多，共站1小时；周日上午站30分，中午朋友聚餐，好久没这么痛快地吃，撑着了，晚站1小时。这几天有点松懈，今天补上，早站1小时，上午15分钟，下午1小时，晚4O分钟。

勇敢的心-1 · 发表于 2013-12-3 07:35

只要不中断太长时间就可以坚持

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