站桩日记

清泉之音

刚吃完晚饭消息了一会，站桩去了

清泉之音

站了40分钟，静坐1O分钟，晚上全家在外面吃的饭，吃多了站桩不舒服，下午站的2O分钟质量很高，刚摆好姿势就感觉进入了一个极安静的空间，不敢随便动生怕打破那种宁静，身体很快开始发热，这种热有别于刚开始站桩时的冒虚汗，是由身体内部散发出来，没有汗，浑身暖融融很舒服，左边眼睛下方这几天总冒凉气，可惜正站得舒适被1个电话打断了。晚上功感一般。

顺风飞翔

看来站桩不错哈

清泉之音

顺风飞翔 发表于 2013-10-25 23:10
看来站桩不错哈

谁站谁知道啊{:soso_e128:} ，今早先站5分钟有了便意，便后从5：40到6：35，感觉舒适，站到最后右胳膊热，左胳膊尤其肘部发凉，左眼下方继续排凉气，感觉早晨站安静，效果好，还有我的这些反应部位都很奇怪，这眼睛下方排凉气也不知是怎么个情况，随它去了。下午站55分钟，舒适身体发热，前2O分钟感觉过的很快；晚站50分钟，左后背又出现紧僵感，不过位置好象下移了，总的感觉只要放松的好，入静效果就好；入静效果好，站桩时间就会感觉过得快！

清泉之音

今早5：20到6：15，中午去丹桂小吃城，吃的有点多，下午站45分钟，感觉象是感冒了不太舒服，左眼一整天都是湿的，以前左眼到冬天迎风流泪，时不时得用手揉擦内眼角，虽不是大毛病，不过挺烦人；怪不得这几天站桩时左眼下方排凉气，今天左眼流泪也许是返病现象。

顺风飞翔

早上上班看到树林里有一个人在练八卦，围着一棵树转了一圈有一圈，这一圈都不长草了，看来练了很久了，估计跟站桩差不多，只是走路多了很多，这小师傅浑身精瘦，看来再练一段时间会飘飘欲仙啊。

清泉之音

顺风飞翔 发表于 2013-10-27 20:37
早上上班看到树林里有一个人在练八卦，围着一棵树转了一圈有一圈，这一圈都不长草了，看来练了很久了，估计 ...

把肥肉都炼走了：），晚站桩8点45到9点35，右手劳宫穴有呼吸感，额头麻酥酥，昨天额头出现一些细密的类似疹子状小疙瘩。

清泉之音

早6点到6点35，上午站3O分，下午站4O分，晚50分，晚站桩右手鱼际肌肉跳动，后背偏下方僵硬，站完鼻孔发干

清泉之音

昨早7点30到8点5分，上午站30分，下午45分，晚30分，鼻子继续发干，昨天开始咳嗽，不剧烈。

清泉之音

今早5点25到6点35,65分钟，无任何疲劳感，站到约半小时全身开始排凉气，后半小时越战越冷。