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上班族女性适度运动有益身心

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发表于 2013-9-24 12:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

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在时尚购物网站担任行销工作的方芳认为,对于上班族女性来说,没有比一件式小洋装更“开会、赶工两相宜”的服装。“一件式的好处就是几乎不用考虑搭配,就能随时随地去跟客户或合伙人会谈,同时跑来跑去处理工作也不会觉得麻烦。”

之前从事研究工作,从事行销对方芳来说是转行,她自言喜欢自己现在的工作:“女孩子嘛,多少都会对时尚有兴趣,平时少不了穿衣打扮,所以与时尚相关的工作,与其说是工作,不如说是兴趣。这个行业,只要有对时尚的热情和眼光,很容易就做得上手。”

方芳也并不会因为身在时尚行业就过分重视外表,她觉得对于女性员工来说,专业感的形象塑造远比打扮得“花里胡哨、引人注目”重要,所以平时她在妆容上都不走浓妆路线。“我平时上班的妆很淡,只会注重粉底和唇彩,适度的粉底会给人带来好气色,而唇彩则是整个妆容的画龙点睛之笔。”

除了外在的修饰,方芳认为女性内在的健康也很重要,除了培养一些让自己得以放松、享受的爱好和情趣,也应该加强运动。最近正学游泳的她,羽毛球打得也很好。

她说:“长期不动的最直接的影响就是身体机能退化、精神状态不济。定期、适量运动对女性相当有益,比如打羽毛球,它类似于跑步,这种典型的‘慢氧’运动,带动全身各处活动,加快锻炼者全身血液循环,能够增强心血管系统和呼吸系统的功能,还可以排汗和燃烧脂肪,因此是维持身材的好方法呢。”

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深海 + 8

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发表于 2013-10-1 18:54 | 显示全部楼层
真抱歉,刚刚才看到此贴。
上班的姐妹们好好看看吧。哥们也得学习学习。

点评

是啊,你去坝上嘚瑟去啦。。。。。。 这事儿不能怪我  详情 回复 发表于 2013-10-1 21:47
发表于 2013-10-1 21:47 | 显示全部楼层
小溪 发表于 2013-10-1 18:54
真抱歉,刚刚才看到此贴。
上班的姐妹们好好看看吧。哥们也得学习学习。

是啊,你去坝上嘚瑟去啦。。。。。。{:soso_e113:} 这事儿不能怪我
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