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【转帖】2013年烟台攀岩运动计划

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发表于 2013-3-15 13:18 | 显示全部楼层 |阅读模式

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转自山鹰户外 疯子的2013年攀岩计划


2013到了,我们必须要有一个大的提高,要提高,必须多练,多出去。为此,我拟了一个攀岩群的攀登计划,大家商讨一下:
      第一,多练,包括场地攀和野外攀登,大家要抓紧时间,多上几趟,不要懒,这点应该向姚明学习,一直练到自己的胳膊或者手指抓不住为止,这样经过休息才会更进一步。
      第二,多开线,基地暂定为两个,蓬莱崮山和牟平苍山,如果这周六觉得海阳的岩壁好,那就再加一个,预计将开线30条,简单线路多一点,10条左右,稍难的10b、10c,开个6、7条,难点的11以上的,也开个7、8条;
      第三,走出去,光攀爬一种石质的岩壁,非常单一,经验也会严重不足,所以必须走出去,攀爬不同的岩壁类型,向全国各地的岩友学习,那样才能广交朋友,提高自己的水平,坐井观天是没有太大出息的;具体地说,准备去青岛二龙山、浮山攀岩,去金领山抱石,这可是全国各地岩友都向往的抱石圣地;去郭亮攀岩,太行美景,美不胜收,岩壁甲天下呀,哈哈
      第四,比赛,没有压力就没有动力哈。今年,准备搞几次比赛,群内要搞,社会上也要搞,有奖品哦,山鹰提供哈,当然是群内的。抱石的,引体的,攀岩的,都有。我们分组赛,新人组,进阶组,如何?
      暂时就想到这么多,大家群策群力,集思广益,都来添把柴吧,让攀岩在烟台火起来!
发表于 2013-4-18 10:41 | 显示全部楼层
看了让人兴奋呀
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