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[球类运动] 什么款式的凉鞋毁脚惨不忍睹

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发表于 2009-7-1 15:41 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 当年1知青 于 2016-8-12 16:52 编辑

天气渐热,逛逛大小商场的鞋柜,各式凉鞋早已粉墨登场:方头的、尖头的、细高跟的、宽低跟的,厚底的、薄底的,颇有点眼花缭乱的意思。挑选一双仅仅是款式靓丽的凉鞋,或许令你一时摇曳生姿,但不久就可能使人步履沉重
 楼主| 发表于 2009-7-1 15:42 | 显示全部楼层
本帖最后由 当年1知青 于 2016-8-12 16:52 编辑

鞋跟太高影响体态 穿上一双合适的高跟凉鞋,不仅能展现腿部优美的曲线,还能增加女人的成熟魅力。据国外研究人员发现,经常穿高度适当的高跟鞋,就像在脚底垫起一个人造足弓,可令腿部内侧的肌肉更结实,不但能够预防肌肉及关节损伤、减轻走路的疲劳感,还可令身体保持挺直,增添体态美。然而专家同时提醒说,鞋跟的高也是有限度的,以2-3厘米最为适宜,太高或是左右两边的鞋跟不一样高都将损害健康。鞋跟过高,会使人体重心过分前倾,身体的重心移到前脚掌,使脚趾受挤压影响全身血液循环。人在行走时会改变正常体态,腰部过分挺直,臀部凸出,还会加大骨盆的前倾度。若鞋跟左右高度不一,会导致骨盆歪曲,久而久之伤及脊椎,还可能发生肩颈部酸痛等症状。

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 楼主| 发表于 2009-7-1 15:44 | 显示全部楼层
本帖最后由 当年1知青 于 2016-8-12 16:52 编辑

鞋跟面太窄容易崴脚 有些女性喜欢穿鞋跟又高又窄的凉鞋,那不足1平方厘米的窄细跟面,别人看了都忍不住要替她们担心。专家建议,挑选高跟鞋时少选跟面太窄的。在所有的扭伤中,最多的就是踝关节扭伤,又叫崴脚。穿高跟鞋是崴脚的一大诱因,穿鞋时脚尖朝下绷着,踝关节最不稳定。一旦崴了脚,韧带都会有不同程度的损伤,撕裂的韧带会变松、拉长,如不及时治疗,那么韧带在变松的位置重新长合,很容易导致习惯性崴脚,逐渐会发展成创伤性关节炎。
 楼主| 发表于 2009-7-1 15:45 | 显示全部楼层
本帖最后由 当年1知青 于 2016-8-12 16:52 编辑

少穿凉拖鞋 近年来市面上推出了不少款式新颖的凉拖鞋,有高跟的,有夹两个脚趾的,也有细带包住五个脚趾头。据英国外科医生发现,穿凉拖鞋,特别是高跟凉拖鞋,会导致小腿肌肉被剧烈拉伸,还会令跟腱过度疲劳受损。夹脚趾的凉拖鞋更会伤害人的健康,因为这种鞋会令穿鞋者行走时缺少力的支持,他们的脚趾会慢慢蜷缩成爪型。专家建议,凉拖鞋可以去沙滩玩的时候穿,其他时间最好给自己的脚选择一双有后跟的或带有鞋带的凉鞋,尽量不要选择不能帮助脚趾和脚背受力的鞋子,比如脚背鞋带既细又少的那种。 夏天经常有人光脚穿凉鞋。有关专家指出,光脚穿凉鞋,不利于脚的健康。在炎热的天气,人的双脚本身就容易出汗,不穿袜子直接穿鞋,会让脚上的皮肤直接浸泡在汗液里。如果穿上的是透气性不太好的皮凉鞋、塑料凉鞋,极易引发脚部真菌感染以及其他脚部疾病。光脚穿凉鞋还容易使人患上凉鞋皮炎,因为许多凉拖鞋是用化学物质制成的,对皮肤有一定的刺激性,过敏体质者接触以后容易出现皮肤发红、糜烂或起水泡等症状。因此,尽量不要光脚穿凉鞋,尤其是皮肤过敏者,不要使皮肤与凉拖鞋长时间直接接触。天热的时候,可以选择薄一点的棉质袜子便于吸汗,必要时加垫棉质鞋垫。
发表于 2009-7-1 17:05 | 显示全部楼层
鞋一定要舒服美观,鞋穿着不舒服,走路遭罪。
发表于 2009-7-1 18:28 | 显示全部楼层

啊!!不可以滴 我的原则是首先要舒服~~
梦到北极 发表于 2009-7-1 16:33


这就是差距

如果一双鞋不美,再舒服我也不会套上脚
 楼主| 发表于 2009-7-1 18:51 | 显示全部楼层
这就是差距

如果一双鞋不美,再舒服我也不会套上脚
孙小小 发表于 2009-7-1 18:28

:lol 我的工作性质 决定我不能穿高跟鞋~~顶多坡跟
发表于 2009-7-1 20:09 | 显示全部楼层
我经常赤脚穿凉拖呢~~以后不穿了
发表于 2009-7-1 21:40 | 显示全部楼层
我喜欢轻便舒服的平跟鞋。。。。。。。
不舒服的鞋坚决不穿。。。
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