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烟台前线»论坛 › 驴友冲锋号 › 『驴友天地』 › 『体育健身』 › 糖人三个月春训记录（3月初---6月初）

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楼主: 豪情万丈

[徒步跑步] 糖人三个月春训记录（3月初---6月初）

发表于 2013-4-2 21:03 | 显示全部楼层

呵呵，一直在写哈

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楼主| 发表于 2013-4-3 13:09 | 显示全部楼层

2013年4月3日
蓁山第二场拉练，用时3个半小时。

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楼主| 发表于 2013-4-4 20:39 | 显示全部楼层

2013年4月4日
下午，蓁山拉练，21人参加，用时3个半小时。

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楼主| 发表于 2013-4-5 11:02 | 显示全部楼层

2013年4月5日
蓁山拉练，8人参与，用时2个半小时。

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发表于 2013-4-5 21:47 | 显示全部楼层

豪哥是军人作风啊，拉练啊！

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楼主| 发表于 2013-4-6 15:23 | 显示全部楼层

2013年4月6日
蓁山拉练，14人参加，用时2个半小时。

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发表于 2013-4-6 15:53 | 显示全部楼层

{:soso_e163:}{:soso_e179:}

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楼主| 发表于 2013-4-7 19:28 | 显示全部楼层

2013年4月7日
蓁山拉练第六场，14人参加，3个半小时完成。

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发表于 2013-4-7 23:12 | 显示全部楼层

豪哥的持之以恒精神，令人佩服！

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楼主| 发表于 2013-4-8 12:05 | 显示全部楼层

2013年4月8日
早上慢跑，3000米。

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