（私人贴）我想做个跑者

闲云野鹤

[quote] 4# 闲云野鹤 小鹤有一些与众不同的气质，喜欢~ 兼贺新版主！（低调上任哈） 嘿嘿，谢谢叶茂姐，低调，一定要低调~哇哈哈……

闲云野鹤

[27][27]

楼主要参加国际马拉松赛？敬佩！
小鹤做这里的斑竹了啊 祝贺！
捞钱每天近一小时的有氧运动 好！
有这么多同道，俺继续坚持早晨爬山 [23]
山水 发表于 2009-6-13 08:39

谢谢您的祝贺！加油加油，一起加油，咱运动，咱快乐！

闲云野鹤

天气好，天也长。每天晚饭是十五分钟后，我沿着山间公路走，开始慢走，顺腿了，就加快速度。那段山间公路我不知道有多少公里，每次来回用时50分钟。走的时候，大甩两个胳膊。
走了这一段时间了，感觉很好。特别是 ...
前线 发表于 2009-6-13 07:27

会听到狼叫不？。。。[28]

前线

会听到狼叫不？。。。[28]
闲云野鹤 发表于 2009-6-13 13:16

没有浪叫，只有鸟鸣，很清脆的鸟鸣。

每天傍晚，这条上路老鼻子走路的人了，全民健身。。。

swimingboy

没有浪叫，只有鸟鸣，很清脆的鸟鸣。

每天傍晚，这条上路老鼻子走路的人了，全民健身。。。
前线 发表于 2009-6-13 16:26

人家问的是“狼”叫~捞钱却说成了“浪”叫~[24] 区别老大了~

山水

先走十分钟，跑一分钟，再走，再跑，一个周一个周地往上加，直到能连续跑上30分钟，那么恭喜你，你可以称得上是一个跑者了。

:(今早试试 跑比走累[25]

别懒了

真理啊！:lol

闲云野鹤

15# swimingboy


哈哈，这区别，是老大老大的了~[29]

海格

被别懒了这个帖子吸引过来了，难得的坚持。。。。鼓掌。。。希望成功

别懒了

等我坚持三年你再夸;P