（私人贴）我想做个跑者

闲云野鹤

天气好，天也长。每天晚饭是十五分钟后，我沿着山间公路走，开始慢走，顺腿了，就加快速度。那段山间公路我不知道有多少公里，每次来回用时50分钟。走的时候，大甩两个胳膊。
走了这一段时间了，感觉很好。特别是 ...
前线 发表于 2009-6-13 07:27

会听到狼叫不？。。。[28]

前线

会听到狼叫不？。。。[28]
闲云野鹤 发表于 2009-6-13 13:16

没有浪叫，只有鸟鸣，很清脆的鸟鸣。

每天傍晚，这条上路老鼻子走路的人了，全民健身。。。

swimingboy

没有浪叫，只有鸟鸣，很清脆的鸟鸣。

每天傍晚，这条上路老鼻子走路的人了，全民健身。。。
前线 发表于 2009-6-13 16:26

人家问的是“狼”叫~捞钱却说成了“浪”叫~[24] 区别老大了~

山水

先走十分钟，跑一分钟，再走，再跑，一个周一个周地往上加，直到能连续跑上30分钟，那么恭喜你，你可以称得上是一个跑者了。

:(今早试试 跑比走累[25]

别懒了

真理啊！:lol

闲云野鹤

15# swimingboy


哈哈，这区别，是老大老大的了~[29]

海格

被别懒了这个帖子吸引过来了，难得的坚持。。。。鼓掌。。。希望成功

别懒了

等我坚持三年你再夸;P

闲云野鹤

哈哈，木有难度，每天都坚持，很快好几个3年都过去啦~咱们一起数着哈！

阿普

21# 闲云野鹤


呵呵, 看来喜欢运动的人还不少来.  俺也喜欢.   一般晚上7:30左右,  从双语南的小路口上山,  山上的路四通八达,  从哪都可以下,  东面的东海宾馆,  西面的小东夼,  南面的院林夼,  北面的华侨宾馆都可以的,  原路返回也行,有感兴趣的一起吧.