中年遭遇各种危机谁人破解？（转）

紫色梦幻

人到中年，无论是阅历、经历、还是事业，都担当着重要的使命，上有老、下有小、外边有工作、事业，本应是生命的顶峰时刻，充当着社会的中坚和栋梁。但是，央视新闻联播著名主持人罗京的因病逝世，让人痛心不已。作为一名优秀的主持人，在中年的黄金时期，却让淋巴癌这个可恶的病魔夺去了生命，年仅48岁。悲伤、惋惜之余，不由得让我想起中年这个群体目前正在遭遇到的各种危机以及生活中面临的尴尬。多年以前看过电影《人到中年》，就深深为剧中的人物的遭遇所感动。只是那时年龄还小，体会每那么深，而今，慢慢地也走到了中年，对这个群体了解体会的东西越来越多，顿时生出许多感慨。综合各种情况看，中年遇到的危机大致有：

一是健康危机。“身体健康是革命的本钱”，更是人创造一切奇迹的本钱。如果没有了身体健康，任何理想、抱负、志向都是空谈。记得有人形象地把健康比作1，把人的向往、追求、事业等比作0。在1的后面0越多，价值越大。而如果1没有了，后边的0也就成了无意义的数字。可是看看现在中年群体的身体健康状态，确实令人担忧。有多少中年人被疾病所困扰，又有多少人处在亚健康状态，具体数字不得而知，估计肯定不少，情况不容乐观。就从我身边的同学、同事、亲朋好友说起，就有三分之一以上的人患有高血压、糖尿病、脂肪肝、心脑血管病等疾病，精神状态也不是很好，很多人反映各种压力很大，给工作和生活带来了很大的负担。说到底，这个群体已经面临着身体健康的危机。

二是工作危机。中年人大部分是各单位的骨干力量，承担着相当繁重的工作。在目前情况下，工作做得越多，出现问题的几率越大。众所周知，如今的工作难度越来越大，稍有不慎，就有可能出现失误，到最后追究起来就是谁干的工作、谁出的失误，谁就要担责任。所以，在工作岗位上的中年人无论是心理上还是表面上都感到工作压力很大。这种情况在基层单位非常普遍，而领导分配给你的工作你又不能不干，而且都想做的更好，做到完美无缺，这就形成了矛盾，这种矛盾自身又无法解决，使得许多中年人非常无奈。

三是事业危机。作为中年人事业心很强，都希望通过自身的努力来去的家人、亲朋的认可。无论你从事什么工作，从政、经商、务工、务农，每个人的心态都一样，给家人一个交代，给自己一份安慰。就拿在机关工作的人来说，提个职务是证明自己事业有成的最好的出路。而现在机关干部实行年轻化，到了45岁就基本宣布提职的无望。到了这个时候，前途渺茫的感觉是必然的。谁也不用讲大道理，谁到了这个时候都会困惑。什么是危机，这就是。

四是情感危机。这种危机发生的比例不是太多，但是多多少少也还在一部分中年人身上存在着。从日常生活中离婚的、再婚的就能说明，中年人情感的变化。按理说，中年人的情感应该很稳定了，但事实上并不是这样。寻求刺激的人大有人在，包情人、包二奶等，一旦败露，就会发生情感危机，轻则家庭不和，重则家庭离散，这样的事情不是各地都有吗？应该说，情感危机源于工作和事业的危机，但反过来各加重了整体危机。这种现象的影响力和严重后果贻害无穷，对社会和谐的破坏力也最大，决不可低估和小视。

既然面临着许多危机，能不能破解，直接关系到中年群体能否顺利度过这个关键时期。根据中年群体的特点，就必须有的放矢分析各种危机的原因，找准对策，针对不同情况提出不同的建议。

一是健康危机就要按时查体检查，对身体状况有一个基本的了解。有病早治疗，无病勤预防，防患于未然。加强锻炼，多运动；在饮食上注意科学合理，不要大吃大喝，戒除不良嗜好，养成养生的良好习惯。

二是在工作上减压。合理安排工作，分清轻重缓急，以认真负责的态度，扎扎实实做好自己的工作。当前，中年人的工作很多，生活压力很重，适当地精神放松，既是对自己负责，也是对工作负责。只有保持充沛的精力，才能把工作做的更好。

三是有一颗平常心。邓亚萍在做客《咏乐汇》时，对成功人士的标准阐释了她自己的观点，其中就包含着要有一颗平常心。我觉得说的非常深入人心，无论下岗、内退还是离岗，都要从容对待，只要尽心尽力了，就问心无愧，时时刻刻用平常心对待工作肯定会有所收获。

四是守住道德底线和情感底线。家庭是人的温馨港湾，是疗伤和修养的地方，中年人要担负起家庭的责任和义务，切莫放纵情感四溢，到处沾花惹草，增添是非。许多贪官就是因为寻找刺激，到处留情，才一步一步走入腐败泥潭的吗？多与家人沟通，包容家人的缺点和不足，守住家庭的阵地，做到谨慎处世，方显中年本色。

转来的原文看起来太累眼，简单编辑了一下。:)

嗨遥

谨慎处世
方显中年本色