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人到中年，是猝死意外频发的“高峰期”。因为随着年龄的增长，抵抗力的下降，身体的各种器官也会逐渐衰老，尤其是心脏，更容易出现问题和毛病。所以，人到中年后，若不想猝死，那就最好少做这4件事！
人到中年，如果经常做这4件事，猝死几率很大！ 1、不要熬夜 熬夜是健康的一大杀手，，熬夜会加重人的心脏负担，对人的身体健康产生的伤害是很大的，会导致人的身上出现心悸的现象，严重的话甚至会导致患者猝死，所以说大家一定要减少熬夜，早睡早起。 2、长时间久坐 现在的人都不喜欢运动，没事就坐着，但是这样对人的伤害是很大的，会影响到人体内的血液循环，导致人的身上出现下肢静脉曲张，同时还会导致人的心脏部位出现心脏供血不足，引起心肌梗塞，进而导致患者猝死。 3、酒后行房 很多人认为喝了酒好办事，可以提高情趣，实际上并不是这样的，喝酒之后进行性生活还是很危险的，因为酒精本身对人的心脏就有一定的刺激，而这个时候进行性生活，就会导致人过度兴奋，心血管可能会出现痉挛的现象，造成心肌缺血，然后引起心脏病。 4、经常抽烟 吸烟有害健康，香烟中有上百种有害物质，其中，一氧化碳和尼古丁吸入过多，会导致体内一氧化碳浓度增高，引起动脉内皮细胞肌球蛋白收缩，使脂蛋白沉积于血管壁，形成动脉硬化，加速猝死的发生。 以上内容摘自网络，谨对原作者表示感谢！
转载声明：本文转载自「王振涛大夫」，搜索「hnzyywang」即可关注。
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发表于 2019-3-23 18:40
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