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一年瘦100斤 从胖女孩蝶变成女神 东师大三女孩分享减肥之路鼓励大家

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发表于 2018-1-25 15:26 | 显示全部楼层 |阅读模式

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[导读]226、210、200、180、150、140、135、130、128、126,这些数字其实很平常,但对于钟玉霞来说,它们代表的是自己的蜕变,是付出汗水的回报。







226、210、200、180、150、140、135、130、128、126,这些数字其实很平常,但对于钟玉霞来说,它们代表的是自己的蜕变,是付出汗水的回报。因为这是记录她体重的一串数字,从胖女孩到女神的蝶变过程,钟玉霞想说“付出就会有回报,想做成一件事,一定要不遗余力”,满满的正能量。

体重峰值226斤 胖女孩一直活在自卑中

钟玉霞是东北师范大学美术学院动画专业大三的学生。每个女孩都爱苗条,但老天跟钟玉霞开了个玩笑,从小她就胖,小学六年级就200斤,她最不喜欢体育课,跑不动。“上初中和高中时,总有学校里的男生笑话我,说我胖。上大学时,体育课挂科,拿不到奖学金。”钟玉霞说,她一直生活在别人的冷嘲热讽中,别人看她的眼神都是异样的。“上初中的时候,家离得远,我们几个孩子租一个车,司机就不愿意拉我,嫌我一个人占俩地方。”钟玉霞至今还记得这件事。胖成为她痛苦的源头,让她感到自卑,以致于她从不拍照片,没有全身照,即使是自拍,也得修图后才能上传。“我最忌讳量体重了,我记得最重的是226斤,到底有没有比这还重的时候,我也不清楚了。”钟玉霞说。

减肥之初 因跑不动而嚎啕大哭

钟玉霞是学画画的,经常会画到半夜,饿了吃零食,吃饱了就睡了,“基本是吃完就坐着画画,饿了再吃,很少运动,所以一直都胖。” 钟玉霞说,别人的嘲笑,她嘴上说不在乎,其实心里怎么能不在乎呢。“这么胖下去,怎么能对得起大好的青春,以前一直都有减肥的想法,但从没付诸行动。2016年11月24日,我第一次走进健身房,真正开始了减肥。”钟玉霞说。

“刚开始减肥时体重在210斤左右,一开始根本跑不动,只能走,我自己蹲地上嚎啕大哭。我永远都忘不了,漆黑的晚上,我一个人去健身房,一个人回来。我告诉自己,要成功就得耐得了寂寞。”钟玉霞说,减肥初期的那段日子很不好过,每天3个小时的运动,浑身疼,整个人累得虚脱。每到坚持不下去的时候,她就找一些励志故事,给自己打鸡血。

减肥的事,钟玉霞不敢跟妈妈提起,“妈妈身体不好,她不让我减肥,看我瘦下去的样子,她总觉得我受太多苦。现在的体重,我也没跟她说呢。”


 楼主| 发表于 2018-1-25 15:26 | 显示全部楼层


减肥的路上收获爱情 重拾自信

现在,运动已经成为钟玉霞生活中的一部分,看到体重的变化,自己也觉得倍受鼓励,自信心不断增强。在体重减到160斤时,钟玉霞收获了恋情,“他是和我一起健身的,现在是健身教练了,大家都叫他徐教练。他给了我很大鼓励和帮助,包括训练指导和饮食规划。”现在钟玉霞的体重已经降到了125斤,身高1.62米的她目标是110斤。

“我感谢曾经嘲笑我的人,也感谢曾经嘲笑但一直对我很好的人。我想对大家说,一个人可以做成一件事,但需要不遗余力。”钟玉霞有一个小愿望,以后也做健身教练,去帮助和她有一样经历的人。

在钟玉霞的微信朋友圈里发给自己一句话,“2017,感谢努力的自己;2018,继续努力”。

东亚经贸新闻记者 朱晓云


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发表于 2018-1-25 16:59 来自手机 | 显示全部楼层
这个很励志
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