一年瘦100斤 从胖女孩蝶变成女神 东师大三女孩分享减肥之路鼓励大家

百度金

[导读]226、210、200、180、150、140、135、130、128、126，这些数字其实很平常，但对于钟玉霞来说，它们代表的是自己的蜕变，是付出汗水的回报。

226、210、200、180、150、140、135、130、128、126，这些数字其实很平常，但对于钟玉霞来说，它们代表的是自己的蜕变，是付出汗水的回报。因为这是记录她体重的一串数字，从胖女孩到女神的蝶变过程，钟玉霞想说“付出就会有回报，想做成一件事，一定要不遗余力”，满满的正能量。

体重峰值226斤 胖女孩一直活在自卑中

钟玉霞是东北师范大学美术学院动画专业大三的学生。每个女孩都爱苗条，但老天跟钟玉霞开了个玩笑，从小她就胖，小学六年级就200斤，她最不喜欢体育课，跑不动。“上初中和高中时，总有学校里的男生笑话我，说我胖。上大学时，体育课挂科，拿不到奖学金。”钟玉霞说，她一直生活在别人的冷嘲热讽中，别人看她的眼神都是异样的。“上初中的时候，家离得远，我们几个孩子租一个车，司机就不愿意拉我，嫌我一个人占俩地方。”钟玉霞至今还记得这件事。胖成为她痛苦的源头，让她感到自卑，以致于她从不拍照片，没有全身照，即使是自拍，也得修图后才能上传。“我最忌讳量体重了，我记得最重的是226斤，到底有没有比这还重的时候，我也不清楚了。”钟玉霞说。

减肥之初 因跑不动而嚎啕大哭

钟玉霞是学画画的，经常会画到半夜，饿了吃零食，吃饱了就睡了，“基本是吃完就坐着画画，饿了再吃，很少运动，所以一直都胖。” 钟玉霞说，别人的嘲笑，她嘴上说不在乎，其实心里怎么能不在乎呢。“这么胖下去，怎么能对得起大好的青春，以前一直都有减肥的想法，但从没付诸行动。2016年11月24日，我第一次走进健身房，真正开始了减肥。”钟玉霞说。

“刚开始减肥时体重在210斤左右，一开始根本跑不动，只能走，我自己蹲地上嚎啕大哭。我永远都忘不了，漆黑的晚上，我一个人去健身房，一个人回来。我告诉自己，要成功就得耐得了寂寞。”钟玉霞说，减肥初期的那段日子很不好过，每天3个小时的运动，浑身疼，整个人累得虚脱。每到坚持不下去的时候，她就找一些励志故事，给自己打鸡血。

减肥的事，钟玉霞不敢跟妈妈提起，“妈妈身体不好，她不让我减肥，看我瘦下去的样子，她总觉得我受太多苦。现在的体重，我也没跟她说呢。”

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减肥的路上收获爱情 重拾自信

现在，运动已经成为钟玉霞生活中的一部分，看到体重的变化，自己也觉得倍受鼓励，自信心不断增强。在体重减到160斤时，钟玉霞收获了恋情，“他是和我一起健身的，现在是健身教练了，大家都叫他徐教练。他给了我很大鼓励和帮助，包括训练指导和饮食规划。”现在钟玉霞的体重已经降到了125斤，身高1.62米的她目标是110斤。

“我感谢曾经嘲笑我的人，也感谢曾经嘲笑但一直对我很好的人。我想对大家说，一个人可以做成一件事，但需要不遗余力。”钟玉霞有一个小愿望，以后也做健身教练，去帮助和她有一样经历的人。

在钟玉霞的微信朋友圈里发给自己一句话，“2017，感谢努力的自己;2018，继续努力”。

东亚经贸新闻记者 朱晓云

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