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楼主: 豪情万丈

[徒步跑步] 糖人爬山日记(不断更新中)

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发表于 2012-9-3 15:54 | 显示全部楼层
自言自语滴,还挺能坚持。{:soso_e129:}
 楼主| 发表于 2012-9-3 21:15 | 显示全部楼层
2012年9月3日  阴有小到中雨,伴有雷电  18°至23°
昨日下午去党校报到,因去党校的路正在施工,只好把车停在小东夼小区。步行15分钟,一路上施工车辆轰轰隆隆,尘土飞扬。
自己走了一趟才发现,车子完全可以开进党校,只是颠簸点。
跟班主任王老师见了面,交了照片,交了伙食费,领了房间钥匙,算是报到了。天可真热,空调竟然打不开。
今天早上,慢跑分钟,然后去党校。没想到,因为文明城市复验,都提前一个小时上班,这下我堵在去党校的路上40分钟,还好没有迟到。今天迟到的童靴都被老师委婉地批评了。
9点,党校秋季开学典礼进行,党校姜校长主持会议,市委常委、组织部部长王晓敏做了重要讲话,主要三点1、党性修养,2、群众观点,3、终生学习。还列举了一些他本人读的书目。
中午没有游泳,睡了一觉。原来午睡也很幸福的。
下午,自学测试。完后,班主任讲了党校学习的纪律,填学员表,班委和各小组正副组长上台自我介绍,最后照相。
明天正式上课。
发表于 2012-9-3 21:51 | 显示全部楼层
好好学习,天天降糖。
 楼主| 发表于 2012-9-4 19:23 | 显示全部楼层
2012年9月4日  多云转晴   18°至25°
今早5:30起床,绕楼慢跑40分钟,12圈,大约3000米。遇到一男老师在做一种我没见过的功,绝对不是太极拳。
早上吃饭的时候,和班主任聊了几句。老师比较关心学校的幼师专业,我简单做了介绍。
上午讲课的党校科社教研室的王思武老师,题目是《深刻理解和把握中国特色社会主义理论体系》。王老师应该是胶东人,人高马大的,底气足,嗓门洪亮。授课内容,能够联系现实,讲起来深入浅出,没有枯燥的感觉。
中午吃完饭,抽空去一浴游了40分钟。今天北风,浪大,除了冬游队的,海滩上难见游客下海。匆忙回家冲了澡,再匆忙赶回党校,1;40 ,绝对不晚。
下午,是党校政治教研室王喜红老师的课,题目是《“十二五”时期的经济形势与主要任务》。王老师是荣成人,口音听不出来了。只有说到“粑粑”(饼子)的时候,才带点家乡的味道。个人觉得,备课是下了功夫的,数据翔实,论据充足。
下课的时候,与当年的老同学(大学同学)聊了几句。这次来党校学习,还能碰到十几年没见面的童靴,算是缘分了。他惊诧我的体型的变化,我就给他讲去栖霞爬山的事情。他感慨道,我要是和你住得近,就加入你们的爬山队伍。
呵呵,其实,锻炼不分远近,只要有心,哪里都能迈开腿。
发表于 2012-9-5 00:56 | 显示全部楼层
听说最近香港出事了,有很多人反对这种教育。
发表于 2012-9-5 10:12 | 显示全部楼层
老前简称老,帖子很暧昧,简称老暧昧
 楼主| 发表于 2012-9-5 20:18 | 显示全部楼层
2012年9月5日   晴转多云  18°至25°
昨晚测得餐后2小时血糖6.7,正常。今早测得空腹血糖5.4,正常。到今天为止,爬山下海锻炼,整整三个月了,体重155斤,在计划内。下一个月打算再掉5斤,至150斤。
早上慢跑40分钟,大约3000米。天凉了,汗很少。
今早走完了,结果路上堵车,还碰到了班主任王老师,也被堵在路上。挨了警察两次训斥后,才明白原来绕道小东夼小区,一样可以进党校。
上午听了蔡玉霞老师的课《法制建设与社会和谐稳定》,很精彩,很给力。班主任在介绍蔡老师的时候,就说,蔡老师属于学校和网络上响当当的人物。我从她离开讲台给学员回礼的细节上,就知道这是一个很注重中华文化传统礼节的人。
蔡老师今天带病上课,发着烧,嗓子沙哑。但她非常敬业,一丝不苟,坚持把课上完。课间休息的时候,我上前问候蔡老师。她先是很吃惊,当知道我们有个共同的朋友时,开心地笑了。然后,抱歉地说,今天嗓子不好,委屈大家了。
中午,匆忙吃完饭,匆忙驱车赶到二浴。匆忙游了40分钟。匆忙回家冲澡,匆忙赶回党校。党校的班车正在发动,下午去福山农博园参观一下。
几年前来过一次,这次来看,还是有新的变化。用手机拍了一些照片,老同学跟我说,应该买个好点的相机。我还真不爱好这个,没法子。
跟种菜的老农闲聊几句,知道园里的蔬菜都是有机肥伺候的,黄瓜2元一根,韭菜和辣椒都是5元一斤,掐了一根韭菜苔尝尝,微带很浓。。才聊几句,同室的张科长电话叫我照相。赶回大部队那里,重新照了一遍。很不好意思。
 楼主| 发表于 2012-9-6 19:06 | 显示全部楼层
2012年9月6日  晴转多云  20°至28°
今早睡反夜了,三点多就醒了。上网到5点,开始跑步。6点开车去市场买东西,老叔和表妹从石家庄来烟,不能做饭伺候,总要采购点东西表示吧。
上午是党校党史党建教研室曹桂华的课,题目是《加强和改进党的建设,提高党的建设科学化水平》。曹老师是79级的大学生,见多识广,旁听过中央党校的课程。讲课有激情,语调铿锵。大概早上起来太早了,上午第一节课差点睡过去,课间休息十分钟,终于缓过神来。课上完之后,然后一组和四组的学员上台自我介绍。
中午没去游泳,睡了一觉。
下午是理论教研室刘静的课程《新形势下领导干部如何提高网络舆论引导能力》,因为自己玩网10年,所以对这个话题比较感兴趣,听得比较认真。
明天是本周最后一天的课程,这个周六周日也不知道有没有爬山的活动。
发表于 2012-9-6 20:44 | 显示全部楼层
{:soso_e177:}辛苦了
 楼主| 发表于 2012-9-7 21:35 | 显示全部楼层
2012年9月7日  阴转多云  19°至26°
今早5点起床,爬山一个半小时。
上午党校张金平老师的课,《提高做好群众工作的能力》。对这个题目比较感兴趣,因此听得认真。张老师讲得大汗淋漓,我们听得津津有味。
中午吃完饭,赶去二浴游泳。海水真好,没有浪。游了50分钟,赶回党校。
下午看的中央党校党建教研部教授张荣臣的视频《执政条件下的党群关系》,讲得不错,就是有点娘娘腔。
晚上,单位庆祝教师节,会餐。螃蟹、鲍鱼、大虾都有了。
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