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古人靠啥健身

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发表于 2017-11-30 21:11 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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古人靠啥健身:古人的健身理念到唐朝时已十分成熟,可选健身方式相当丰富,如服食法、居处法、调气法,都是当时流行的健身养生手段。如今随处可见的“保健按摩”在唐朝时就流行了,但是叫法与现在不同,古人称按摩为“干浴”,在各个部位均可进行,如摩头、摩面、摩足、摩腿等,其中“摩腹”最受青睐并为后世所传承。(新华网)
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发表于 2017-12-4 21:51 | 显示全部楼层
摩头、摩面、摩足、摩腿,应该是养生之道
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