【2011年‘国庆’七藏沟、雪宝鼎 B C-黄龙线路活动总结】

姚明

帖子被系统误删，再发一遍吧。我要敲Adim的脑壳了{:soso_e120:}

每次活动回来都要总结一下，当是反思，与朋友们共勉！

姚明

2、装备总结：
1、        高原徒步基本每次都会遇到下雨下雪状况（除非人品大爆发），所以所有的装备都要做到很好的防水，最好使用防水袋包裹好，大小物品都用塑料袋包紧密封。这次马匹涉水时，有大包落水的情况，睡袋衣物等装备都进水，如果遇到天气很寒冷、潮湿，到了营地无法篝火烤干，那就是个大麻烦了。
2、        马帮驼运行李时，经常出现行李刮蹭岩石、树干等情况，为了保护你的背包等装备，建议购买驮包保护，也方便运输和营地打包。
3、        登山鞋建议购买含Gore-Tex防水涂层的，并带上雪套。遇到下雨下雪，徒步的路基本都会被马匹踩得稀烂，没有很好的防水鞋和雪套，会很遭罪也有可能会被冻伤。
4、        鞋子湿了，千万别凑太近火堆烤，登山鞋胶皮很容易就会烤开裂。羽绒睡袋更是如此，火星崩到睡袋，这个睡袋就得修补。
5、        个人或团队出行，最好准备好备用头灯和备用雨披。要不然就得像我一样打着伞，很扎眼滴混迹在一群驴子里，哈哈。不过喜欢摄影的朋友可以考虑带把伞，你会拍下别人无法拍到的瞬间。
6、        还是带上冲锋裤吧。这次出行考虑会负重走雪宝鼎，就偷懒只带了速干裤和抓绒裤，结果可想而知，教训教训呀。
7、        建议带上火柴，并做好防水。这次很奇怪，打火机大部分都罢工了，更别指望炉头的电子打火。
8、        橡树这次很英明，带了十几张很轻很大的塑料薄膜，下雨天到了营地先铺好塑料布，将大包都放下，开始搭建营地同时用塑料布盖好大包等杂物，夜里也是如此。这样可以保证背包在夜里下雪下雨也是干爽的。
9、        事先联系马帮，要求携带防雨布，大包装到马匹上后再用防雨布盖好。这样路上下雨就不用担心装备了。
10、        虽然三天徒步时间不长，前两天天气也不好，但如果不搽防晒霜，太阳出来后，加上雪面反射，一天下来就会晒伤。同样，建议勤搽唇膏，防止下山后变成猪唇，哈哈。
11、        一件充绒量适当，蓬松度高的羽绒服真是件宝贝。对着安心新购的卡瓦博格羽绒服我掉了一路的口水，收起来就巴掌大小，蓬松起来足够应对高海拔多变天气，我现在觉得除了鞋子外，这玩意也同样值得烧钱进去，此时反倒是高级背包和编织袋差别不大。
12、        说说炉头气罐吧，这俩玩意我已经近两年没动过了。不过，我还是对反应堆掉口水，除了稍重点外，也算是个宝贝。艰苦、寒冷的环境下，快速高效的炉头让你很温暖。百岳户外的高山协作在BC就是用反应堆烧高压锅做排骨。
13、        跟着马帮学到一招：雨天后点篝火的时候，可以使用蜡烛点火，或者弄点松枝先引火，北方可以考虑用白桦树树皮点火，即使潮湿天气也会很快燃起篝火。
14、        集体开火是个好选择，出行前集体采购些蔬菜，水果和肉类，可压缩水桶也是团队必需品，建议多买些鲜辣的火锅调料做大锅烩，省事开胃。

姚明

3、团队建设总结：
1、        出行前，为保证15天、两条线路的体能储备，要求团队队员一个月中每天坚持长跑或游泳。队员是否能够不折不扣的完成，上了山自然就分出来了。每个人坚持锻炼是对自己负责，也是对团队负责。
2、        关于高反，这是个老话题。我们真不用太重视，太紧张，如果不是特别严重的高反，2-3天大部分人都会逐渐适应。轻微头疼、恶心等症状属于非常正常的，切不可自己先打败了自己。
3、        团队费用是AA的，责任也应该是AA的，团队里没有谁有义务照顾谁（除受伤外），每个人都应该为计划的顺利进行做出自己的努力。活动结束时，每位队员都应该想想整个活动中，你是否早起为集体做过早饭、雨地里为团队做过晚饭？是否在冰天雪地里打过水、洗过锅、洗过菜？你是否曾为同伴搭帐收拾营地？你是否整理过营地里的垃圾？你是否为整个活动中的包车包马、买往返票、定住宿、定向导。。。。。这些琐碎的事情出过力？还是仅仅很坦然的去享受成果。户外经验，不仅仅包含清楚如何保护自己和团队，如何判断危险因素等等，团队精神也是其中很重要的方面。
4、        清楚地判断自己的能力和装备是否适合你选择的线路，行进途中遇到生病、受伤、恶劣天气等情况时，清楚地判断自己能否继续完成计划，这点非常重要，因为没有人能替你做出最合理、最正确的判断。

姚明

4、线路总结：
1、        此行整个时间安排，我觉得非常合理：9.24日-9.26早到达成都，9.26日傍晚到达卡卡沟营地，9.30顺利出阿翁沟，顺路去了爽爷非常想去的向导家小坐。10.1休闲游玩九寨沟，10.2上午采购返程车票、雪宝鼎公用物资和纪念品。这样既没错过绝美的秋季九寨，也有了一天的缓冲休整。10.2下午包车去上纳米村，10.5日晚出黄龙景区并返回松潘，10.6松潘—江油，10.6晚火车返程。
2、        如果从七藏沟的卡卡沟入，阿翁沟出，那第一天行程较远，海拔上升不是特别大，第二天翻越垭口比较辛苦；也可以考虑从阿翁沟入，卡卡沟出，第一天行程较短，海拔上升也不大，比较利于适应高海拔，但最后一天相对辛苦点；或者团队时间紧张就从阿翁沟入，露营一夜，第二天去红星海子，第三天出阿翁沟。
3、        雪宝鼎BC-黄龙线路：第一天路程轻装大致需要6小时，一路上升，比较辛苦；第二天路程更长，但上升不大。第三天路程更长，需要翻越4800米垭口，并负重抹黑走出景区，很辛苦。
4、        雪宝鼎BC-黄龙线路：最后一天进景区的围栏段，坡度非常陡，建议让向导打好保护再下。向导一般送下陡坡后不愿意再往前送，尽量事先商量好，让他们送下陡坡后再向下送到沟底，因为紧接着的碎石坡需要负重下撤，坡度同样很陡。
5、        雪宝鼎BC-黄龙线路：我们这次是到了景区风马旗边，换成轻装后游览了五彩池，然后等到6:30才负重往里走，一路没有人查票，出景区时已经接近八点。可以考虑再早点出景区。
6、        国庆期间，成都-松潘极易堵车，需要做好充分准备。路上饭店很黑，先问价格再点菜。

山东骑士

这次俺帮了看着，放心丢不了。

无限

姚大侠心细如丝啊！{:soso_e179:}

admin

系统经常莫名其妙的删除帖子，而且删的无影无踪，老A也很纠结。

38°柠檬茶

4# 姚明


此贴一定要顶！{:soso__4012491724742897704_1:}

静如水

姚大侠做事认真细致，考虑周全，总结的太好了，俺也坚决顶此贴！{:soso_e120:}

绿洲

{:soso__4086729332109924151_2:}认真地学习~