羽毛球最健身，也最减肥

顺风飞翔

飞翔找个喜欢羽毛的朋友，来谈谈羽毛球的技巧，过几天金玛丽教练就会来到，请欢迎！！

塔山东

羽毛球是技巧性很强的运动，是健身减肥很好的运动。单纯打球不炼球很难达到效果，近几年烟台羽球爱好者跟健断裂者屡见不鲜，膝盖受伤者不计其数。入这行必须要有一定羽球知识，不可盲目以打带炼

机器猫

把有肩周炎的吊起来（毒打就免了），两天保准好{:soso_e144:}

机器猫

运动不减肥，减肥靠节食。