抑郁症

蜘蛛

有没有患抑郁症的坛友？
抑郁症患者或者准抑郁症患者可以考虑练瑜伽，跑步，据说可以缓解抑郁情绪。
焚香，含有药物成分的藏香，也可以起到调解情绪的作用，我怀疑寺庙点燃香烛的作用之一就是控制人的情绪，使其平稳安静且不低落。