马妮形体课

宁静

最近单位组织学习马妮形体梳理课，好处自然是不言而语！ 什么是形体梳理？ 形体梳理源自于创始人马妮老师最初强烈的形体改善需求，是一种非常实用的体态训练体系，其核心原理是遵循人体生理的自然法则，通过对人外部肢体的梳理和内部机体的调理，充分调动起人的自身潜能，从最初的有意识锻炼逐步形成自然、融入生活，最终达到依靠自己的力量使形体呈现到最佳、最优美的状态，真正实现“自己的形体自己掌握”。 形体梳理能够带来什么？ 形体梳理是一种从改善体态入手来教授给学员一种针对形体进行自我调控的能力。它可以在短时间内极大的改善人们生活中不太注意的形体毛病，诸如肥胖、颈部错位、胸部不挺括、扣肩踏背、臀部下坠、行走拖沓等等，使您的体态经常性的处在正确与优雅的状态下，并由此给您带来优雅气质的提升与健康和自信。梳理方法掌握后可以轻松地融入人们的日常生活中，真正实现“自己的形体自己掌握”的终极目标。