恐龙哥哥队伍川西行实时报道贴

山水 · 发表于 2010-5-31 07:15

司机辛苦了如果太累不要太赶路尽量少走夜路毕竟咱们对那边的路况不熟

山水 · 发表于 2010-5-31 07:16

感谢老米叶茂的报道

静如水 · 发表于 2010-5-31 09:12

继续关注中......

如石 · 发表于 2010-5-31 13:02

关注中

阿普 · 发表于 2010-5-31 18:04

我原来只担心老米的脚，看来高反也不能掉以轻心。我去年小五台刚开始上山也有点感觉，后来慢慢适应了。看来长途之前的身体锻炼是很有必要的~

海云 · 发表于 2010-6-1 09:15

昨晚我没上网，现补上报道～～之前一天没消息，发信息问也没回，估计是在亚丁没有信号～

5月31 21：34 米 ——
昨天一点到亚丁，龙烟米三人步行去仙乃日珍珠海，晚八点四十五回到旅店，停电，手机无信号。
今天我骑马余者步行牛场牛奶海五色海，八点二十到稻城。

海云 · 发表于 2010-6-1 09:20

高兴终于有消息了，回问高反怎样了，回：

21：47，米 ——
我高反非常严重，已哭过两回了。今晚第二次吃到青菜和粥，明天将是严峻的一天，六点出发，翻越四座超过四千二百米的高山，最高到五千米。

嘱其不要勉强，要知道取舍进退，早点休息。

姚明 · 发表于 2010-6-1 15:43

呵呵，米姐加油！司机辛苦！

塔山东 · 发表于 2010-6-1 18:52

调整呼吸，尽可能用腹式呼吸。
高反不可怕，可怕的是心理素质，既然去了，只有选择坚强了。

劈劈 · 发表于 2010-6-1 20:28

调整呼吸，尽可能用腹式呼吸。
高反不可怕，可怕的是心理素质，既然去了，只有选择坚强了。
塔山东发表于 2010-6-1 18:52

说道腹式呼吸法，练瑜伽都是用这种方法呼吸的！一呼一吸很练腹部肌肉和肺活量的，自我感觉啊！！:handshake

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