夏季科学瘦身 基因瘦出伊人好身材

丫丫靓妹

2010年的夏季比任何时候都来的早，由于今天无春，夏季辗转即至。夏季来了，现在很多MM都开始挑选或者穿上漂亮迷人的夏装了吧！在我们这些胖友们来说，其实夏季是最难熬的，因为没有合适的衣服，甚至不能穿那种很性感的衣服。
从我这几年跟减肥做斗争的经历，跟大家说一下偶的减肥经验吧！无论任何一个人，刚开始减肥的时候首先想到的就是运动可以减肥，这个是毋庸置疑的好方法，因为只要做运动了，体内的“噬脂细胞基因”就可以活动起来，进而吞噬掉身体里多余的脂肪，让我们保持健康的苗条身材。但是为什么有的人会说：“我运动了很长时间，怎么就是不见效呢？”确实是会有大部分人会出现这种情况。其原因是身体内的噬脂细胞基因受到了一定的损伤，如果通过运动一点也减不下去，那就是体内的这种细胞基因基本是损伤了。这样就要需要修复这部分基因细胞了。我修复体内噬脂细胞基因用的是基因瘦。我在总结自己的减肥经验过程中，偶尔的从一个问答中得知一个减肥的疗效办法，适合所有的肥胖患者。问答如下：
苗苗：您好，教授。我小腿上有个小肚子,怎么减掉啊.有最快的最有效果的办法吗？
基因瘦网站资深专家：您好，减肥分两大类方法： 1.自身减肥法：自身通过运动、饮食控制等方法达到减肥目的. 2.辅助减肥法：使用减肥药、减肥器械、按摩法、针灸等等. 最快最有效的方法就是两者结合。在自身减肥法的基础上加上外物辅助，这样是见效最快的。
从上面的问答中你们不难看出，其实现在最有效，见效最快的减肥瘦身方法其实就是自身运动加辅助减肥。自身运动就不用偶多说了，有很多运动可以起到减肥的作用，例如：跳绳、呼啦圈、床上蹬踏、瑜伽…… 我想说的是辅助减肥：这里MM需要注意的是：一定要选对，如果是减肥药和减肥器械，那么就要选价格比较合理，渠道比较正规的，（网上购买，我还是推荐专门网站）。
   在饮食上大家要注意一下，还是遵循中国的用餐模式：“早饭好，午饭饱，晚饭少”。另外再告诉大家一个控制饮食的小窍门，晚上尽量不要吃高营养的东西，不要吃太多的零食，以水果为主。晚饭记得要喝点粥啊！晚饭喝粥对身体很好的，祝大家2010年夏季都恢复苗条的身材，穿上美美的衣服~~~