关于烫脚和足浴盆

海云

看了好多人提每晚热水泡脚保健，我就坚持不下来，因为没有合适的家什~~ 对了，你们有没有想团购那种可以插电保持恒温的泡脚盆的？

花妖

我是全年坚持每天热水泡脚的，不过就是用的普通塑料盆

Olivia

我也是，总想泡脚，就是坚持不下来！我也想买，不过我想要的是那种泡到小腿的。好像在报纸上看的建设路附近有一家卖的，总想去看看，一直没去

海云

俺家热水器（天然气的）的水要放出很多才会烫，一停下再开还要放~~你们的是不是这样呀？ 如果没有方便的一直很热的水续着，烫脚就太麻烦，不愿再为此用壶烧水~~~所以我看你推荐的那个帖子说的那种盆比较实用~等你找到了告我一声啊！ 唉，其实我以前办的柔婷的泡脚卡来，她们搬家了我去着不方便也懒得去了，废了好多东西似乎~:L

飞雪

足浴盆，我已经从网上败了给老爸老妈，可以加热保持恒温，可震动按摩，还有什么磁场、红外线的。有药盒可以放中药等足浴用品。 冬天也要烧好了水倒进盆里（加凉水的话热的太慢，费电啊），然后再加热保持恒温，水温在35-50°，倒入的水不能超过60°。 感觉挺方便的吧，老爸老妈每晚都泡10几分钟（不能超过半小时），挺舒服的倒是。 我买的中档的，上海朗欣特的，加邮费300+，好像是电视购物的牌子，这个足浴盆有很多牌子，我也不知道哪个好。

叶茂

转而讨论烫脚和买盆了，拆一下~:)

Olivia

嗯。 转那篇“女人养生”里关于泡脚的几句。 ----------------------------------- 为了泡脚方便，我特意花了三百大元配置了插电的泡脚器一个，当然，如果你有耐心，买上一个可以泡到小腿的木桶更加，只是木桶的加热比较麻烦，特别是在外界温度较低的冬天，不不断地往里加热水。而泡脚器则解决了我这个懒人的问题，只要装上水，设定温度，我可以一边泡脚一边看书、看电视、上网、听音乐，甚至还可以一边做面膜。一般冬天的时候，我设定的温度在45或46℃，夏天则在43或44℃，每每泡脚后，背后及额头、鼻头微微出汗的感觉让人酣畅淋漓，对于一直在中央空调的办公环境上班，又缺乏自主运动的我而言，出汗排毒的机会自工作以来是越发地少了，每天通过这种方法让废物伴随汗液排除，是再好不过的一件事情了。 　　我想，脚底脱皮应该是跟手指脱皮一个原理，身体自我排毒的一种表现，通过天天泡脚，居然在不知不觉中治愈了这个小病，不能不说是一种意外收获了。不夸张的说，我一年365天中，至少可以保证350天都泡脚，很多人天气一热就把泡脚桶束之高阁了，其实对于天天在空调房生活的人们而言，夏天泡脚也同样重要，只消仔细回想下，你每年夏天出汗的时间有多少？空调办公室、空调车、空调居家，很少的户外活动时间，不用泡脚来循环一下内环境，垃圾只怕会在地心引力的作用下，沉淀得越来越多，所以说人老脚先老，就是这个原因么。 　　泡脚的时间看个人的体制而定，一般而言，不需要让自己大汗淋漓，汗为心之液，天天流汗过多，对于体质虚弱的人、老人、小孩，都不是好事，所以泡到微微出汗，是最好的状态了。泡脚又是一件方便实施的事情，不影响你同时间进行其他事情，你可以利用这个时间，给小孩讲故事，跟家人沟通交流，甚至只要放一张钟爱的CD就足以放松一天工作后的疲劳了。偶尔还可以结合足底穴位图，进行相应的反射区按摩（参照求医不如求己2、3中的足部反射图，介绍得很详细）。当然，如果体质弱的，不建议天天按摩脚底，容易把气血都引入下肢，导致身体产生不适感。部分人在泡脚后会出现脚部颜色特别深，或者特别黑的现象，这都是表明你身体有寒气的证据呢，不用担心，继续泡就可以了。如果没有专业人员指导，一般用白水泡就可以了，艾叶等中药要根据身体状况来，不可天天使用，容易起到反作用。当然，如果有过期的牛奶等，不妨放在水中给脚部做一个嫩滑SPA，也算是废物利用啦。 　　切记不可心急，心态十分重要，不管是对待疾病还是对待工作、生活中遇到的不合意的事情，都不要想着一次解决任何问题，一切都要循序渐进，不要追求速效，因为，养生，是我们的终生事业。 -------------------------------- 说实话，看到她说一年至少泡350天，我挺佩服的！

益兴机筛

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海云

等着看看一行说的啥样~~

小S

这几天小小S天天监督姥爷姥姥烫脚，每天记录。。
要是一行那个不错，可以考虑买个。。
我家现在是木桶，温度降的慢，还不错