2011年徒步大南山活动召集及记录帖

心然宝贝猫

627# 静如水


没关系。很想跟你们一起徒步，下次参加吧！谢谢

虚静

虚静那是为他的懒找借口。{:soso_e113:}
恐龙 发表于 2011-3-24 13:29

恐龙不听就算了，白这样说哈，那天我告你他的名字，就是每天走好多路，走了几年，股骨头坏了最后不能走，你可以问问他{:soso_e146:} ，我说的是适量，不是不走的！

恐龙

好。谢谢好心的虚静。
叫你吓唬的，周四走完了，腿就疼。。

烟雨

周日下午带孩子一起去走大南山了，山上的人真多{:soso_e113:}

静如水

恐龙不听就算了，白这样说哈，那天我告你他的名字，就是每天走好多路，走了几年，股骨头坏了最后不能走，你可以问问他{:soso_e146:} ，我说的是适量，不是不走的！
虚静 发表于 2011-3-28 11:35

谢谢虚静的善意提醒！经常暴走对身体肯定是有伤害的，不过我们一周3——4次徒步大南山，每次不到20里，道路也有起伏，运动量应该算是适量吧。不过我们以后还是要注意科学锻炼，不盲目逞能，再次谢谢虚静！

静如水

今晚有徒步的吗？水中鱼大哥能否组织看看。

水中鱼1

今晚6点半在双语南路口集合徒步，跟帖报名，到点出发

春风又绿

重量级大佬徒步大南山西环线,创造本人徒步新记录!
个人资料:身高:185,体重:115KG
全程徒步时间:1小时28分
线路:小东夼东上山路口------三和塔----气象台------西南混凝土山路-----通世南路隧道南口---惠安小区西门----          小东夼东出发点
出发时间:17时10分
出发前目标:天黑以前务必下山到山脚,以吸取以往不幸遇到大虫的危险.。
上山携带设备：打狗棒一根（金属的）
穿越过程：
    小东夼东上山路口（17时10分）------三和塔（到达时间：17时49分）----气象台（到达时间：17时54分）------西南混凝土山路-----通世南路隧道南口（18时10分，仅用时1小时，此时天尚大亮，圆满完成预定目标！）---惠安小区西门（到达时间：18时20分）----  小东夼东原出发点（到达时间：18时28分）

徒步后感悟：
      坐在车内，汗水湿透全身衣服，眼望窗外昏暗的夜色，那东山上灯火通明的三和塔显得是那么的遥远，，虽然满是汗水的冰冷衣服紧贴前胸后背，但内心非常的舒畅和快乐！大南山西环线，下次见！
下一个目标：
       计划穿越大南山西、南环线！

听雨

617# 静如水

今个腿还疼，看来不能偷懒啊，得长溜溜腿。

静如水

重量级大佬徒步大南山西环线,创造本人徒步新记录!
个人资料:身高:185,体重:115KG
全程徒步时间:1小时28分
线路:小东夼东上山路口------三和塔----气象台------西南混凝土山路-----通世南路隧道南口---惠安小区西门 ...
春风又绿 发表于 2011-3-28 19:57

大南山独行侠，强悍！！！