祝福2013年

梅兰

春节快乐，阖家幸福！{:soso_e183:}
当年1知青 发表于 2013-2-10 17:39

{:soso_e183:} 过年好！蛇年吉祥如意！

当年1知青

{:soso_e183:} 过年好！蛇年吉祥如意！
梅兰 发表于 2013-2-10 20:24

谢谢你。{:soso_e183:}

梅兰

初一上午拜年，下午逛振华商厦。两年没逛商店，年前匆匆去振华采买，改造后熟悉的卖家都挪了地儿，蒙叨叨的，蛇年第一天难得下午有空，就跟老D去逛了个遍，适合我的地方摸了个清。回婆婆新居的大院，碰上退休多年的老领导跟夫人在大院散步。站聊，漫步聊，行至楼下，老领导跟夫人顺腿进家拜访公公婆婆，给刚搬家无人拜访的公婆填份惊喜。
初二上午去照相馆拍全家福，下午人工湖散步、看文化部迎春晚会。
两天下来，龙年积累的紧张疲惫就释放得差不多了
晚上想起朋友们好久不见，想聚聚聊天了

机器猫

半边天？家里的大半个人啊！

梅兰

肌肉难长，易消；赘肉易长，难消。去年长8斤赘肉，今年决心去掉，假期坚持几天少吃多动。昨晚又吃多了，一上班就吃多，且懒得动。 

梅兰

不乱于心，不困于情。不畏将来，不念过往。如此，安好

昨晚少吃多动。喝一小碗稀饭、吃十几颗花生米、四五各必跟果，不过吃了6颗茶点酥糖。慢跑15分钟走步30分钟。 

梅兰

洞察自身的局限，却尽力长期保持自己的能力与活力。－﹣村上春树采用跑马拉松的方式

切记晚上少吃！已经有三天控制得好的经历了。可惜昨晚失控，晚上吃多最直接地坏处还不是增肥，而是睡不好。 
今年的先进居然有钱发，得一“优秀经营管理人”称号，颇出乎意料。后来想想原因大概有二：一是部门同事做得好，四季度单项冲刺人均应该是七个部里第一，此非我追求，而是部门同事年轻好胜，不用扬鞭自奋蹄；二是，家事颇多感觉精力不足，要求换岗，领导给的安慰吧。

梅兰

《当我谈跑步时我谈些什么》今早看完，这是我蛇年完整看完的第一本书。看到三分之二的时候，就特别想尝试马拉松了，那应该也是适合我的项目，心跳慢，体验极限。昨天看到他第一次跑超级马拉松的体验时联想起有人一次一次登峰、发愿念十万百万咒语等，大概无论做什么只要积累到一定的量都会质变到那种境界吧。

38°柠檬茶

58# 梅兰


呵呵，这境界靠得是什么呢？我觉得自己是一个没有毅力的人~尽管我一再告诉自己：坚持就是胜利~{:soso_e141:} 佩服那些制定目标并坚持去实施的人！

梅兰

58# 梅兰


呵呵，这境界靠得是什么呢？我觉得自己是一个没有毅力的人~尽管我一再告诉自己：坚持就是胜利~{:soso_e141:} 佩服那些制定目标并坚持去实施的人！
38°柠檬茶 发表于 2013-2-22 00:42

呵呵，额没有一件事积累到这样的境界。