7月的小五台，诱人的金莲花

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俺每周游泳行不。。。

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新驴小五台攻略
上小五台不是我的本意。听说小五台属于高级驴们的天堂，仅仅在上上周去过黄草梁腐败游的我实在是不敢贸然前往。说起来，还是要感谢水哥（一江春水），水哥说：去吧，我看你行！冲着老驴对咱们的信任，没二话，上！　　如果你也是新驴，也希望去小五台磨练自己，我总结了几条分享。有不对的，驴前辈们尽量批评。



　　1、尽量少带东西。我带的东西列表：



　　水：6.5升（足够的水很重要）



　　睡袋：一个零下三度的



　　防潮垫一个



　　吃的东西带的不多



　　头灯（很重要，很有可能走夜路）



　　相机：单反数码一台，18-50镜头一支，12节五号超霸充电池



　　腰包一个



　　70升背包一个



　　登山杖一支



　　太阳帽一顶



　　太阳镜一副



　　……其它的小零碎



　　帐篷用老驴的，炉头用老驴的，为了不掉队，我尽可能的轻装



　　2、袜子很重要



　　小五台的穿行时间比较长，我们两天里大约走了21小时，厚一点袜子保护脚，老驴们都知道。最好穿一双，带一双。我穿的是在之巅10元2双的，虽然便宜，但是很舒服。最起码回来以后，可以正常走路，水泡有一个，但是一晚上就恢复了。比上次黄草梁两只脚8个水泡好得多（上次穿的一般运动袜子）



　　3、帽子很重要（长帽沿）



　　帽子有三个作用，前两个大家都知道，防晒和防止水分快速散失；



　　第三个最重要：让你只能看见眼前3-4米的路；只要不抬头，看不到更远的路。这一点在小五台穿行中非常重要，很多时候，一眼看去，那么远的路，对人的心里压力是很大的。第一天的行程里有一段非常长的坡，我走过来居然没有很深的印象，主要是帽子的功劳。因为我低头走路，不抬头，看不到那么长的坡，一个又一个山头，没有很大的心里压力。



　　4、水很重要



　　小五台三台绝大多数的路段都是在太阳的暴晒中，如果水无法正常供应，是一件非常可怕的事情。我两天喝了将近4升水，不算吃饭的时候喝的牛奶和咖啡。对于新驴来说，一般很难忍受干渴，所以水一定要带够。南台、中台、西台都没有地方补水。



　　5、登山杖很重要



　　登山杖帮助你下山，横切，甚至把上肢的力量辅助到双腿和双脚，让你尽量的能够多走路。很重要，千万不要忘记。



　　6、口香糖



　　不适合于每个人，你可以试试。口香糖让我能够一支保持口腔的湿润，干渴的感觉会来的慢很多。另外上升海拔的时候，心肺压力大，用口呼吸是无法避免的，口香糖可以让你张嘴的时候省下很多力气。



　　7、不要走在最后



　　走在最后，一支处在追赶中很痛苦。走在中间比较合适，在体力许可的情况下，越靠前，能够在每次休息的时间越长，体力恢复的越好（当然一般新驴走在前面的几率也不高）



　　8、上升的时候要尽量的慢



　　上升是最消耗体力的，走走停停对人的压力最小。这是从老驴那里学的。上升几步喘喘气，还是很有效果的（小五台的山顶海拔几乎3000米，调整好呼吸特别重要）



　　新驴为什么要去小五台？



　　1、是新驴晋升高级驴的快速通道



　　2、可以认识横切、60度斜坡下降、淤泥路、积雪、冰面、荆棘灌木路面、较高的海拔（2500-3000）等多种路面情况，两天可都感受一遍



　　3、考验意志的有效手段，三台连穿之后，北京周边一般的活动你都不用担心自己的体力了



　　4、对于新驴来说，刺激！！

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[url=]图文：京郊户外徒步首选地小五台概况[/url]

小五台简单说明
小五台地理位置为东经114°50′－115°15′，北纬39°40′－40°10′，东西宽40KM，南北长45KM。小五台山形成于中生代燕山运动。其最高峰东台海拔为2882M，山峰峻峭，小五台山气候属暖温带大陆季风区。由于山地的影响，在气候上表现为北方山区的特点。一年中温差大，降水大且时间集中，风大、寒冷、冻冷时间长，无霜期短等。小五台山区水资源比较丰富，主要山谷皆有溪河。五个主峰成为天然的分水岭。北、西两台之水注入洋河。南、中两台之水入壶流河。东台之水注入拒马河。
生物资源
小五台山地区植被类型为夏绿阔叶林，由于山势高峻，气候垂直分布显著，植被、土壤、垂直带谱比较完整，物种饱和度大，区系组成复杂，植被群落类型多，是华北植被的典型代表地区。但近200年来的连续开发，植被屡遭破坏，原始森林荡然无存，现均属天然次生植被。1983年建为省级自然保护区，其面积为22107公顷。小五台山地区植物种类繁多，高等植物约有674种，其中木本植物约185种，草本植物共622种。中国特有成分桦木科的虎榛子、无串子科的文冠果、菊科的蚂蚱腿子，还有小五台山特有种：小五台紫莹小五台风毛菊、中国风毛菊等。有华北珍贵植物臭冷杉、杜松等。随着海拔高度的变化，植被垂直带谱分布明显。由于森林开发较早屡遭破坏，其垂直带谱呈犬牙交错状态分布。小五台山峦林密，怪石林立，水草丰盛，洞穴棋布，为各种动物繁衍生息创造了得天独厚的条件，人为干扰少，动物资源丰富，初步调查有动物137种，其中两栖类2种、爬行类7种、鸟类96种、哺乳类32种。有世界珍禽、国家一级保护动物褐马鸡、金鸟、金钱豹；二级保护动物斑羚；还有豹猫、狐、狍、獾等。两栖类有中华大蟾蜍、中国林蛙等。此外，昆虫资源丰富，计有1500余种，主要有北方蓝目天蛾、暗脉粉蝶、台湾雄峰等。
小五台山生物物种饱和度，垂直带谱，珍稀动物、植物资源、复杂的生态系统，均为河北省之冠，加之山势巍蛾，壮丽挺拔，是地质、考古、生物资源、气象研究等重要的科学研究基地，也是高等学校有关专业理想的教学实习基地。
小五台山森林公园是在小五台山自然保护区基础上，1993年省林业厅批建的省级森林公园，主要包括杨家坪、金河口两大风景区，公园总面积14739公顷，主要景点景观50余处，有著名的墓、灵山圣水、教堂遗址、高空草原、杏花源、清凉界、珍珠潭、佛光神影、一线天、神龙潭、天桥遗迹、悬空寺（清泰寺）、塔林、台山晓日等景点景观，公园内山峰险峻，有深涧洞穴，有嶙峋怪石，有清澈溪流，有茂密森林（尚有原始森林），有烂漫花草，在永冻界缘，一脚置于温暖的草丛，一脚踏在寒冷的坚冰，心中顿生"一山有四季，咫尺不同天"的感觉，其乐无穷，其趣无比。
公园内有丰富的野生植物，有生动的珍禽猛兽，据不完全调查，己发现高等植物1350余种，动物137种之多（其中仅国家一、二级保护野生动物就20种）。小五台山还是佛教胜地，早在唐朝，僧人就云集这里，明、清时期又重修和新建了大量佛寺道观，虽经历史沧桑，多毁于一旦，可文化风韵尚存，向世人诉说其悠久的历史。

小五台地图

东台
此路线为1700米营地为起点，去中东山脊的路线，路线较为清晰，路感好的人一般都能顺利找到。过程中在2250米处有一个营地，可以扎4顶双人帐，冬季无流水，但可以取冰雪化水。所以，此路线可以轻装也可以负重登东台或者去中台。全程投影距离4.234公里，总爬升1200米左右。
东台的标志：三个小玛尼堆，中间有一个汉白玉的石碑，碑文已经看不清楚，这是小五台的制高点。
东台顶：海拔2873米，GPS数据为：N39°56'28.8"　E115°02'34.4"
南台
南台鞍部。这里是和隧道口的岔道，往东沿山脊是通隧道口方向；往西南上是到南台的。巨大营地，可扎千军万马。马牛成群。这个地方容易走错，因为路一直在山脊的东面走，而路的延伸也是往东的。
南台的标志：一个小石屋。石墙石瓦，石门石台，石拱作梁。
南台顶：海拔2743米，GPS数据为：N39°51'52.9"　　E114°59'47.5"
西台
西台也可以扎6营。西台可以很好的定位，它离西金河口和辉川的的距离最近，是最FB的一个台。特别是下西金河口的路，历历在目。从西台西边第二个山谷下去，就可以沿谷出山；或者沿谷北进，山谷西拐的时候，直上山梁，翻过山梁进入第二个山谷，沿谷走，进入金河主路，谷口就是西金河口村。这两条谷基本在一条直线上。
西台的标志：一个青砖塔柱，高2米有余，好像要随时倒掉的样子。它离西金河口和辉川最近。
西台顶：海拔2671米，GPS数据为：N39°54'47.7"　　E114°58'22.3"
北台
北一垭口。北面有山头，可观赤崖堡、东沟。有一点树荫，休息的好地方。北二垭口，左面向东走，山坡右绕山头，千万不要沿山脊登峰，前面有断崖。右边是补水处岔道过来的那一道山脊。这里已经可以看到北台了，就在东南方向。北三垭口。这是北台下面的一个垭口了，直上就是北台。没有什么路。北台最为险峻，上面可扎3营。不过很少有人在这扎营的。在穿越途中北东的路最险，一定加倍小心。
北台的标志：集结成起来的断木杆，和他用刀背般小路相连的低一点的台子上有一个铁架。
北台顶：海拔2837米，GPS数据为：N39°57'12.5"　　E115°01'28.7"
中台
中台顶可以扎10营。东面山腰有绕行中台的道路。这里可以清楚的给各台定位。面对东台（最高峰，在你的北偏东一点点），左边和东台像锯齿一样连着的是北台；还是左边，近处的连着山脊的是西台；后面的当然就是南台了。中台西边有一道山脊，千万注意不要走这边，我们要向南走。
中台的标志：三间房的石头断墙
中台顶：海拔2801米，GPS数据为：N39°53'49.5"　　E115°01'19.8"
行前准备：
了解一下气候
各个季节温度的统计：
五一和十一前后，山顶会有积雪
夏天的温度一般在15℃左右
冬季温度在-15℃--20℃，春节前后最低温度达到：-36℃

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[url=]组图：小五台两日北东西中南穿越攻略[/url]

作者：毒虫
一、景点介绍
1、小五台
小五台位于张家口市东南部，跨蔚县、涿鹿两县。因有东、西、南、北、中五个突出的山峰，为区别于山西省的五台山，因此而得名小五台山。
其地理位置为东经114°50′－115°15′，北纬39°40′－40°10′，东西宽40KM，南北长45KM。小五台山形成于中生代燕山运动。其最高峰东台海拔为2882M，山峰峻峭，小五台山气候属暖温带大陆季风区。由于山地的影响，在气候上表现为北方山区的特点。一年中温差大，降水大且时间集中，风大、寒冷、冻冷时间长，无霜期短等。小五台山区水资源比较丰富，主要山谷皆有溪河。五个主峰成为天然的分水岭。北、西两台之水注入洋河。南、中两台之水入壶流河。东台之水注入拒马河。
小五台山生物物种饱和度，垂直带谱，珍稀动物、植物资源、复杂的生态系统，均为河北省之冠，加之山势巍蛾，壮丽挺拔，是地质、考古、生物资源、气象研究等重要的科学研究基地，也是高等学校有关专业理想的教学实习基地。
小五台山森林公园是在小五台山自然保护区基础上，1993年省林业厅批建的省级森林公园，主要包括杨家坪、金河口两大风景区，公园总面积14739公顷，主要景点景观50余处，有著名的墓、灵山圣水、教堂遗址、高空草原、杏花源、清凉界、珍珠潭、佛光神影、一线天、神龙潭、天桥遗迹、悬空寺（清泰寺）、塔林、台山晓日等景点景观，公园内山峰险峻，有深涧洞穴，有嶙峋怪石，有清澈溪流，有茂密森林（尚有原始森林），有烂漫花草，在永冻界缘，一脚置于温暖的草丛，一脚踏在寒冷的坚冰，心中顿生一山有四季，咫尺不同天的感觉，其乐无穷，其趣无比。
公园内有丰富的野生植物，有生动的珍禽猛兽，据不完全调查，己发现高等植物1350余种，动物137种之多（其中仅国家一、二级保护野生动物就20种）。小五台山还是佛教胜地，早在唐朝，僧人就云集这里，明、清时期又重修和新建了大量佛寺道观，虽经历史沧桑，多毁于一旦，可文化风韵尚存，向世人诉说其悠久的历史。

二、线路分析
1、线路行程
北京-(3小时)-赤崖堡-(4.5小时)–北台-(2小时)-东台-(4小时)-三岔路-(1.5小时)-西台-(2小时)-中台-(2.5小时)-南台-(4小时)-下挥川-(N小时)-北京
2、客观分析
全程大概70公里。
总上升大概2500米。
制高点东台是2882米左右。
道路不明显，山上几乎没有路。山里感觉不好的人，寸步难行。
危险度高，强度较强，技术要求高，绿野级别系数3级。
北台和南台下2200米处都有水源，中途无水源。各台下降半小时即可取水。
距离很远，到河北了。离北京在200公里以上。
3、主观分析
活动人数不能过多，太多人都没有地方可以扎营。本次19人。
要做好充分的准备，小五台的小气候很明显。我们两天在山上就反复经过了晴雾雨的天气。
中台到南台时，不要走到东面山脊上去了。不行就看着（或者直接上去了）最高的地方走就OK了。
雨雾中寻路非常困难，一定小心。
小五台山势陡峭，缺乏扎营的地方，较大的营地有：东台下2200营地20顶以上，三岔路山脊8顶，西台下10顶，中台顶10顶，百花鞍10顶，羊茅鞍10顶，南台鞍部20顶以上。
去小五台之前最好调查清楚，营地是不是和别人的有重复，并且准备好侯备营地。

三、装备要求
1、帐篷睡袋防潮垫、炉子。尽量少带东西。
2、登山鞋、登山杖、速干衣裤、防雨冲锋衣裤（或者雨披）。
3、头灯手电必备，备用电池。
4、饮用水6升/人（视自己情况而定），两天的食品。可带面条、压缩饼干、巧克力、牛奶、果酱面包、牛肉干、葡萄干、黄瓜、圣女果等高热量、易吸收食用方便的食品和水果。
5、相应药品。创可贴、止痛剂、三角带、护膝、藿香正气水、蛇药。
6、必备垃圾袋。可用其他塑料袋，必须带走自己产生的垃圾，尽可能的带走别人的垃圾。
7、有对讲机、手台、GPS的带上。
四、注意事项
1、山顶风大，山脊很高，横切坡度很陡，应注意安全。摔下去人可能受伤不说，至少要损失200米高度。
2、带队一定要审核队员，宁少勿滥。
3、小五台天气变化莫测，注意防雨。
五、费用预算
1、包车往返18座两天1000元（到赤崖堡、西金河口900元，到南台下辉川要加100，为1000元），高速费220元。
2、赤崖堡进（出）山，每人16元（讲价可以10元）。
3、赤崖堡小赵家吃家常菜7元/人餐，啤酒饮料加菜另算。住5元/人天。
六、联系方式
电话
北京包车电话：蔡丙利13911337388
小五台赤崖堡赵树军（小赵）13582410397，他家有三奔子，可以开上售票处去接人。
小五台西金河口管理处（电话0313-7240024，联系于海东主任、老左、赵师傅）。

七、行程时间表
周五
7：20马甸三夫店前出发。上八达岭高速公路，拐走京张高速公路，鸡鸣驿出口下。走109国道，过下花园，过涿鹿县城，奔蔚县。在润松加油站前，有一个左拐的路口（右边有绿底白字铁牌，竖写“桃花”二字），上到土公路，通向赤崖堡。10：30赤崖堡。吃饭睡觉。
周六
4：00起床。
5：00出发。从村后出来，走右边沟沿沟上山。赤崖堡村南面有两条沟：东为东沟，直接过2200营地，上东台；西面的沟为上北台的路。
5：44平台。休息调整。这里左边可作营地，右边可以取水。头一天上到这来扎营，大概可以逃掉进山费了吧。
6：00休息处。经过了一个瀑布后，到了一个所谓的绿野休息处。水边树下开阔地，的确是一个休息的好地方。
6：28补水处。离沟左上。经过了7次跨越小溪后，再最后看水一眼，把身上的空瓶都灌满了水，开始“之”字上升。这里沿沟还有路直进，最终西上山梁，与北台下的山脊相连。
6：38汇合路。第二个跨越小溪的地方，就是休息处又有一条路上山的，到这里两条路汇合在一起了。
7：34北一垭口。北面有山头，可观赤崖堡、东沟和我们刚刚走过的沟。有一点树荫，休息的好地方。8：21出发。
8：50北二垭口。左面向东走，山坡右绕山头，千万不要沿山脊登峰，前面有断崖，你还要下来的。右边是补水处岔道过来的那一道山脊。这里已经可以看到北台了，就在东南方向。
9：08出发。
10：04北三垭口。这是北台下面的一个丫口了，直上就是北台。没有什么路。
10：30北台。北台的标志是集结成起来的断木杆，和他用刀背般小路相连的低一点的台子上有一个铁架。北台最为险峻，上面可扎3营。不过我想没有人在这扎营的。11：20出发。
11：30二帐营。沿着山脊，往东而行，路在山脊北面。到这里可以扎下小营。
11：44过峰。过峰，路转到山脊的南面了。
11：49过峰。过峰，路转到山脊的北面了。
11：57垭口。
13：02东北草甸。这是一个高山草甸，有三条山脊，走右边南面的的山脊。这里可以扎4营。
13：10东台。东台标志是台上的三个小玛尼堆，中间的一个汉白玉的石碑，碑文已经看不清楚。这是小五台的制高点，慢慢欣赏小五台吧。可惜毒虫人等运气不够好，大雾！
13：30出发。
14：06五帐营。这里倒是可以做一个营地了。道路一般在山脊顶上或者东边一点，有很多地方没有明显的路。
15：14金河路口。这个路口是下西金河口村的主路了，路藏在西面的山坡松林里，很难发现，但路很明显。
15：57二帐营。
17：30三岔路。西金河口人叫界岭。山脊上可以扎下8顶帐篷！！真没有想到。扎营睡觉。

周日

4：51三岔路。出发。下降到到西台的主路上，绕着山头在巨明显的大路上走，缓缓下降。

5：38牛群。沿主路走山腰下降，绕过两个峰头，看到了高山草甸上一大群牛，在安然的吃草。

6：08西台下营地。放羊的老乡就住在这里，他们用石头做了一个围墙，里面用塑料布搭了一个帐篷——想想我们的帐篷睡袋，简直是太FB了！老乡的羊在这卖120元一只，还有一个大锅，可以帮你弄好了。听说这里在石缝中可以一滴一滴地取水。

6：20西台。西台的标志是一个青砖塔柱，高2米有余，好像要随时倒掉的样子。西台也可以扎6营。西台可以很好的定位，它离西金河口和辉川的的距离最近，是最FB的一个台。特别是下西金河口的路，历历在目。从西台西边第二个山谷下去，就可以沿谷出山；或者沿谷北进，山谷西拐的时候，直上山梁，翻过山梁进入第二个山谷，沿谷走，进入金河主路，谷口就是西金河口村。这两条谷基本在一条直线上。

8：00三岔路。回到三岔路早餐，收营。9：24出发。

9：50中台。中台的标志是三间房的石头断墙。中台顶可以扎10营。东面山腰有绕行中台的道路。这里可以清楚的给各台定位。面对东台（最高峰，在你的北偏东一点点），左边和东台像锯齿一样连着的是北台；还是左边，近处的连着山脊的是西台；后面的当然就是南台了。中台西边有一道山脊，千万注意不要走这边，我们要向南走。10：00出发。

10：23百花营地。下到一个山峰，鞍部可以扎很多营的，10顶以上。

10：27走下面南面西面山腰的路。开始绕漏斗。一定不要走山脊，更不要沿山脊登顶，再走山脊就是往东而去，背南台而驰了。这一段路会考验你的脚板的硬度，在斜坡上不停地用半只脚掌着地，不知道会不会起泡？事先最好做好准备。

11：10羊茅鞍部。也是一个大营地，唉，南台附件有很多大的营地的。

12：11南台鞍部。这里是和隧道口的岔道，往东沿山脊是通隧道口方向；往西南上是到南台的。巨大营地，可扎千军万马。马牛成群。这个地方容易走错，因为路一直在山脊的东面走，而路的延伸也是往东的。

12：25南台。南台的标志是一个小石屋。石墙石瓦，石门石台，石拱作梁。

13：15出发。奔东南方向直下。

15：00石柱。山腰丛林中一巨石孤立，是一个明显的标志。有路在沟的东面下。

15：37过沟处。有路下到沟里，路转到沟的西面。

16：30大营的。快到家了，还扎营？？？

16：33沟底。下到沟底。洗洗，好出去见人。

16：40铁牌。上书“自然保护区，禁止擅自进入”。上车道了——驴车道。

17：12下辉川。宽阔的河谷中，有一个孤院——这是护林站。西边的山谷里藏着下辉川村和上辉川村。下辉川村还有一个小卖部，在村中间，不再公路边。这里没有电话，手机也没有信号。小卖部可以找到三蹦子出山，到松子口50元（毒虫好像还是被砍了：（，应该用不了这么多）。松子口手机有信号，彻底出山了，也有了像样一点的公路。

小S

[url=]寂寞北东——记小五台北东冬季穿越(组图)[/url]

[img=http://www.lotour.com/imagessnapshot/20070212/s020356617.JPG]寂寞北东——记小五台北东冬季穿越(组图)__乐途旅游网[/img]

东台2200营地

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东台2200营地

作者：原上草
河北小五台山早已是泛华北区山友心中的尊崇山峰。每年初夏金莲花开，小五台都会迎来络绎不绝的穿越队伍。而另一个高峰期，则是在新年的元旦前后，此时的小五台进入高山极寒气候，夜间温度降到-20℃左右，风雪造成的瞬间低温使人手足麻木，寒冷刺骨，但作为攀登高海拔雪山前的拉练却是最好不过。险要的北（台）东（台）山脊更能磨砺攀登者的技术与勇气。
2005年末，我跟老搭档—唐门两人结组穿越了北东山脊，完结了多年前的一个夙愿。
漫长的爬升
12月30日晨6点，推开赤崖堡村小赵家的铁门，顶着漫天的繁星，我们开始上路。两束头灯昏黄的光线摇晃着洒在寂静的旷野中，留下四行雪泥中的脚印。寒风拂过北沟口的松涛，树梢上的雪沫掉进我的颈项，停下整理时，天微微的亮了。
北沟已封冻，层层叠叠的冰台晶莹剔透，真不忍心用锋利的冰爪将它划伤。但为了安全，我们一直到北台营地才脱下冰爪。
爬升，踹息，再爬升，再踹息，10点，我们登至北一垭口。这里刚好能远眺到东沟2200营地，北一到北二垭口都处在北台向北延伸的余脉的东侧，跟东沟2200以下是对讲可以通联的。低矮的灌木至此过渡成枯黄的草甸，被残雪掩盖，只有针叶松还挺拔在山脊阴侧。
如果说山石是小五的骨架，雪草是它冬日的皮肤，那么风就是它的外衣，只有接近它的人才知道外衣上有没有带刺。行走在山脊上，风卷雪飘，自然而然地默念起毛主席的那首《沁园春·雪》，“北国风光，千里冰封，万里雪飘……山舞银蛇，原驰蜡象……”这就是我们来的目的吧。了解一座山跟了解一个人是同样的道理，山分春夏秋冬，人有喜怒哀乐。
上北台的路还有两周前队伍留下的浅浅雪迹，路途显得格外漫长清冷。环望四周，置身于黑白世界，盘旋在北台上空的老鹰嘎嘎嘎的嘶鸣声划破天际，跟我们因为背负和爬升引起的踹息声形成唯一的呼应。回头看看唐门在雪地里细小的身影，再望望远远的北台，我们的路还很长……

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东台2200营地

[img=http://www.lotour.com/imagessnapshot/20070212/s020356599.JPG]寂寞北东——记小五台北东冬季穿越(组图)__乐途旅游网[/img]

东台2200营地

东台的坡，西台的羊，中台的花，南台的牛，北台的石，就是我对小五各台的第一印象。北台岩峰突兀，直刺云霄，行走其中，万不可掉以轻心。预备三天的食品和各种安全装备，压得我们直踹，走走停停，翻来绕去，到下午3点15分，终于在北台垭口卸下沉重的背包。
微暖的阳光洒向北台，坐在峰顶，喝一口姜糖水，身体咋暖。环顾360度，海陀、东西灵山，茶山、东台、中台、南台、西台……尽收眼底，心静能观远。
险要营地
北台垭口南坡积雪齐腰，在深雪中游泳般地左突右闯也没找到传说中的北台营洞，只好把营地搭在垭口北侧六七米开外的斜坡上。两人拿雪稿大约用了一刻钟才在斜坡上垒出两米见方的小小雪盆，这就是我们宿营地。
雪地松软，帐篷的防风绳的牢固与否至关重要，或是捆绑石头、或是连接冰镐后埋入雪中，并浇上热尿（水实在是有限），一会就冻牢了，要知道这一泡尿从北二垭口忍到现在，负重爬升，不容易啊。登山，安全第一，使出浑身解数，算是把帐篷加固住了。
是夜凌晨一点，暴风雪突至，雪粒打在帐篷上沙沙作响，帐篷与岩石间的缝隙像沙漏一样，眼睁睁地被填满，疑虑顿生，哪还睡得着啊。开始担心起纤细的防风绳能否拉扯住摇晃的帐篷。雪量增大，帐篷变形愈演愈烈，只得用身体抵挡着雪堆的入侵。一直到天亮我都在想要是连人带帐篷掉进沟里，我们应该怎样抱着头，卷缩在睡袋里躲避横祸。
半睡半醒终于熬到天亮，风雪并没有停止，在帐里化雪烧开水冲满一壶“康比特”运动功能饮料后，吃了一个味多美冰芯蛋糕，仓皇拔营。

[img=http://www.lotour.com/imagessnapshot/20070212/s020356552.JPG]寂寞北东——记小五台北东冬季穿越(组图)__乐途旅游网[/img]

东台2200营地

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东台2200营地

攀爬北东山脊
太阳有气无力地升高，可是云遮雾罩，能见度不到10米。当时想过要不要稳妥起见，赶紧从北沟下撤了。况且北东山脊我是两年多前连穿时走过的，依稀记得那半个脚掌宽的小路在齿状岩峰间左右迂回，但眼前的景象却是天渊之别，夏冬毫无可比性啊。厚雪掩盖了山脊上的小路。如果我们要坚持走就等于在不熟悉路线的情况下开路挺进东台。唐门不紧不慢地收拾行包，如果这时他提出回撤，我一定会答应。相反，如果我提出来，唐门也说会答应的，就是在这样的默契与信赖中，犹豫片刻，彼此都没有说放弃。
8点40分出发时，狂风夹着雪花向我们脸上身上扫来，天气阴沉，还不能戴雪镜，睫毛上也挂着霜，脸也冻得通红，失去了知觉，只有脚步还在向前迈进。
我走在前面开路，唐门背着帐篷和大包紧跟着。阳面风大草滑，阴面雪深树密，山脊断崖起伏，忽左忽右，爬上爬下，几处攀爬地段都达到5.8-5.9的难度。而潜伏着最大危险的还是阴面的雪槽，小型雪崩屡有发生，不时刺激着我俩的神经。出发前我们穿戴上安全带，用一条8米长的辅绳做结组，每过一个雪槽，唐门都将自己固定好，保证我横切时若引发雪崩不会长距离滑坠。而在山脊上攀爬时我们则解除结组，怕冷不丁的踩空连累另一人滑坠受伤。
可能是感于我们的执著，天竟慢慢放晴，阴云散尽，白雪包裹了整个世界，树枝、草蔓，甚至连岩石也没有放过。明亮的冲锋衣在银妆素裹的天地间显得格外醒目，生命也因为运动而鲜活、闪亮。
搜索残存在脑海中的记忆，我判断出翻过这到石门关就是东台前无名山头的草坡。跟最后的一块岩峰说过再见，踏上雪草地。
白毛风更加肆虐，上下东台这段山脊路，跟喝醉似的，前脚没稳，后脚又飘。风刮走了所有进食的欲望，也坚定了我们连夜出山的决心。
在东台上回望北东山脊，所有齿牙交错的岩峰组成了它的下牙，而风就是它的上牙，这两者要是闭合起来，那就是道不折不扣的鬼门关，要是这阵妖风再提早变猛，我想冰凉的手指是无力抓牢北东那峥嵘的岩石的，庆幸我们能从牙缝中溜走，匆忙拍照后告别东台极顶。
疾行东沟
敌不过山脊上的白毛风，提前下到沟里，路过2200营地，看到木头架子搭成的“小卖部”，已是人去楼空。这里有过多少宿营夜的灯火，有过多少失窃者的愤怒（夏秋季，东沟北沟西沟均出现过营地被盗窃现象），有过多少的欢笑与惜别，有过多少季节更替的轮回。
从2200营地往下，峡谷封冻，大部分路段可沿冰河直下，在冰面上行走的新鲜感撵走了疲乏与饥饿。或走或跳或跑或是滑溜，一个比一个快，在确保安全的前提下，我们借助冰河大大缩短了下撤东沟的用时。
对讲机里终于传出别队的通话声，在东沟1900大冰瀑处我们遇到了“第三人”，迫不急待地请求他为我们合影为念。
唐门是我在户外活动中的好搭档，运动兴趣也较接近，我们一块多次穿越过小五台山。这趟北东之行，他走的很辛苦，一路上我都在喊：“加油、唐门”，他很少回应，只是紧紧地跟在我身后几米。天色渐暗，在沟口望到远处村庄的点点灯火，峡谷随着脚步声的停止又恢复了寂静。
其实，北东不寂寞，路途上充满了友爱和希望……
小贴示
冬季北东穿越的注意事项：
1.要求领队或开路者对路线要有较高判断能力；
2.必备的手台、对讲要使用能与外界（或其他队伍）通联的准确频率；
3.保暖物品：帽子（推荐使用打劫帽）、双层防水手套（便于拍照）、羽绒服与羽绒鞋套、围脖等；
4.安全装备：雪镐（带腕带）安全带、主锁、头盔、路绳（根据结组人数确定长短）及辅助装备；
5.饮料及食品：暖水壶备备、运动饮料（推荐“康比特”运动功能饮料，它分运动前、中、后三种），其他食品根据个人喜好决定；
6.营地的选择，建营时选择在避风处，防风绳一定要打牢，还可以用路绳连接帐篷固定在岩石上。

素月缁衣

一看需要体力 俺就得闪人 :L

小S

二、线路分析
1、线路行程
北京-(4小时)-下挥川-(3.5小时) —南台-(2.5小时)-中台-(3小时)-东台-(1小时)-2200营地-(3小时)-赤崖堡-(3.5小时)- 北京
总计22.5小时，其中在山上徒步13小时，休息2小时。

2、客观分析
全程大概40公里。
总上升大概2000米。
制高点东台是2882米左右。
道路不明显，山上几乎没有路。山里感觉不好的人，寸步难行。
危险度高，强度较强，技术要求高，绿野级别系数3级。
南台和东台下2200米处都有水源，中途无水源。
距离很远，到河北了。离北京在200公里以上。
七、行程时间表
周五
8：00 人大出发。走京张高速公路，鸡鸣驿出口下。过下花园，奔蔚县，上夏常线（路左边有铁牌），到柏树乡路口（路右边有铁牌，整个乡的导游图），进柏树乡的水泥路。
到柏树乡政府，继续直行，奔松子口，不到1公里，到了一个空旷地。松子口村应该在在前面一点，这是一个河滩涂地，右侧就是河流。这里右拐向北行驶，100米就是一个独院。有松子口景区直行的提示牌。在河的左岸行驶1公里，左边就有一个所谓的著名风景点“仙女潭”¡¡一个大水潭，没有露天的源头，却永远也不会干。这一段明显的标志就是沿河沿路沿电线杆走就OK了。
公路在沿河道逆行而上，第一个跨越河道的地方，可以看到河水成一小瀑，从一个涵洞中摔出来。不知道这是不是一个人工的涵洞，也是一奇观啦。
中间远处有一点火光，晚上通宵长明，这是张家窑的护林站。土公路上被一个挡车栏死，嘿嘿，居然还上了锁！还好这不会收费，他只管不让木材被偷运出去。后面就是张家窑村，基本上是一个废村了。¡¡黑夜之中，断墙空屋，我只看到了一个驴子是活着的，有点生气。
汽车顺在公路在河道上横渡4次，到一个更空旷的地方，公路有岔路口，主路离开河道进村¡¡下晖村到了。
12：00 下晖村。我们就不用进村了，右边是河道，有一个护林的小院，在那可以扎营。过下晖村，走这条峡谷应该是可以直上中台的。（请走过的老人确认，谢谢了。）
周六
4：20 起床。
5：08 出发。沿河道走左边车路向北逆流而上。这里的路是可以通车的¡¡至少是驴车。右边有路过去，不要走，虽然也可以上到南台，但这一条是比较难走的，要爬上攀下，徒耗体力。
5：33 铁牌。上书“自然保护区，禁止擅自进入”。这时候，弃车路走东北上的大路。直行是南台和中台山脊的一道峡谷。南台西北面山崖不可攀。
5：36 马道。沿着溪上。下晖村的村民在南台牧马牛，上南台的路沿途都有马牛粪。右边有岔道，不知所终。
5：40 左右沿溪岔道。走左边上升逆溪的路，南台在我们的东北方向，有就是左前方。明白这一点，就不会迷路了。右边的路是往下逆溪的，最终被山崖割断，进入右面大山中。
6：18 走左上道。右边的路通往我们出发时的第一个路口（5：08的那个路口）。
6：29 右过溪，继续逆溪。左上山的路，一会儿就没有路了。这里两条路都可以走，因为我们就在南台脚下了，穿过西北这一片林子，就是南台的高山草甸，不用选择道路，直接上升就行。我们还是选择了逆溪。
7：21 经过了无数大的小的小潭子，听过了无数个高的矮的瀑布，看过了无数个急的缓的溪流，现在终于要从左边跨过溪流，往西上山了。对面山上一巨石孤立，也是一个明显的标志吧。
7：24 沿牛道上升，牛和牛人走的道，就叫牛道了。
7：34 有山脊过来的路。沿路横切。
7：39 不过瘾，嘿嘿，弃路直线上升。就这样跨过了N条的路，上升，还上升。
8：08 南台牧场。过了很急可以四肢并用的的上升，终于到了有点缓的上升了。我被眼前的景色吓了一大跳。¡¡牛马满山坡！！！这里要小心不要被凶猛的公牛给挑了啊！
8：40 南台。南台的标志是一个小石屋。石墙石瓦，石门石台，石拱作梁。应该是一个小庙，小五台也曾是佛教圣地。在南台，可以清楚地看到我们走过的路，和我们的宿营地。在南台还可以看到西台和中台。可扎营无数。
9：08 离开南台出发。在小五台上面，台到台都是沿着山脊的方向走，没有明显的路。绕过山头，靠东走右边山腰。小五台的其他山头也是一样的，基本上都可以绕过去，包括南台中台（西北台没去过¡¡毒虫20030625）。
9：38 蜗牛顶。这里有几个石堆，其中有一个，看起来像一个伸长了头的蜗牛。小山顶还是从右边绕过。
10：00 羊茅鞍部。过了一大片羊茅，下到一个羊茅鞍部。绕下一个山头，就要从它的左边走了。可以看到一条路，直通中台座下的山脊，要穿过小松林。也有路可以直到中台了。
11：26 中台。中台的标志是三间房的石头断墙。中台顶可以扎10营。东面山腰有绕行中台的道路。这里可以清楚的给各台定位。面对东台（最高峰，在你的北偏东一点点），左边和东台像锯齿一样连着的是北台；还是左边，近处的连着山脊的是西台；后面的当然就是南台了。
12：10 离开中台出发。照北走就可以了。
12：40 三岔路。左边到西台的。翻过山走右边，向着东台走，没有很明显的路可走。
13：39 走山脊，左过松林。右有向下的路，不知所终。
13：42 走山脊。左边有下到西金河口的路。
15：13 东台。东台标志是台上的三个小玛尼堆，中间的一个汉白玉的石碑，碑文已经看不清楚。这是小五台的制高点，慢慢欣赏小五台吧。
16：00 离开东台出发。北下走山脊，山脊西侧的沟谷就是东沟，通往赤崖堡的出山路。山脊上有一段倒塌的石长城，不知道是做什么用的。
16：07 找一个方便的地方，下到谷底，谷地才会有路。不要乱穿树林，茂密的树枝会拦住你的去路。
16：38 东沟。这里就有水了。顺水沿路而下。
17：00 2200营地。扎营的好地方。从赤崖堡进，可以在这扎营，轻装登东台，下撤。这是一个很好的安排。
18：26 1600营地。
19：35 石屏风。这一道巨大屏风是立在沟口的从视觉上隔开了东沟和外面的世界。转过去一点点就有土公路过来了。
20：00 赤崖堡收费处。人间烟火啊！车可以上到这来接人。

大伟

俺冒充下老驴[32] 来点评一下小S的新驴装备。

水，不知道你的肠胃能力如何，我都是直接饮用山泉水，如果不行，可以带点净水片，没必要背那么多水。如果非要带水，最好是带运动型饮料，不是可乐，是“佳得乐”、“红牛”等功能性的饮料，非常的管用。

之所以少带水，是因为你的目的是为了看金莲花，顺便站上华北的最高点，这一段路上都有水源补充的。如果要东西南北的穿、切的，那自当别论。

睡袋嘛，没必要那么低温标的，300克中空棉睡袋就搞定，100来块钱，便宜量足。

吃的东西少带，杠子头火烧是最佳，带两包咸菜、一根火腿、三两包方便面足够了。去年我上去，就吃了两个媳妇饼、一包方便面、一大包（10根）金锣的小火腿肠，淄博有个姐姐，那背包全是吃的，愣是背了上去，结果，下山以前，没吃了，每个队员发了两包食品，下到山下上了车，再车上还不断的从包里往外变吃的，我当时就特想把她的包买下，那可是宝贝啊！

如果是标准的70升背包，你背不合适，那是大老爷们背的容量，背负系统不适合你的体型。你选择50左右的就可以，但是包的容量一定要标准，有的包容量说是70，装起东西来，其实连50也不盛不下。

登山杖不能省，一定得两根。你的体重轻，登山杖的损耗小，50块钱两根就搞定。

太阳帽是必备的，而且要有那种“披肩”，能遮住脖子；长衣长裤，要不肯定得爆皮。

口香糖就不用了，到时候大口喘气，连口水往外流都没力气吸了;P ，那有力气去嚼口香糖，不断的咀嚼还会打乱呼吸节奏，大忌。

位置最重要，体力不好，开始就闷头走前面，会越走越有力气。可是排头就一个，总不能并排着走。
如果不能走在前面，可以单独走后面，把到营地座为目标，而不是赶上部队为目标就行了，要是为了追赶部队，可真的累到吐血。夏季小五台周末，登山的人特多，即使落单了也不用怕，人多了去了。

毛主席的话很有道理，可以用来指导登山，那就是，从心理上藐视对手，从战术上重视对手。心理上不怕了，压力就不大，呼吸也会顺畅，就像人一紧张，就喘粗气一样，心理上放松才能调整好呼吸，可以等山前多吃点巧克力，那东西补充能量不说，还能定神。
小五台从管理处攀登，到最高点，垂直距离不到2000的。而且，上山没那么累……累的是下山，下山最耗体力的活动就是不断的负重从高处的石头上往低处的石头上跳，那个时候，背大包负重跳吧，膝盖受不了，也耗体力；慢慢的蹲下屁股着地往下滑吧，大包太碍事，总是身子下来了，包还挂在高处，结果就是一个趔趄，这才叫折磨人……;P ，因为你的节奏总是被这些给打乱，一旦没了节奏，体力就消耗的快了。这点你清楚，开车匀速省油，频繁启动刹车的耗油。

其实吧，小五台真的就那么会事儿了。累是肯定的累，但是，夏季的小五台，还没听说有爬到一半爬不上去的，不管大人还是小孩。:lol

为了能轻松的爬上去，更多的力气去折腾，现在锻炼还是必要的，游泳啊，徒步走啊，动起来，肯定比坐着效果好……

预祝小S同志轻松登顶。

[ 本帖最后由 大伟 于 2009-2-21 23:24 编辑 ]

大伟

防雨防晒工作要做好。护膝、护踝、手套要带。墨镜来一付，没啥用，但是拉风！去 那里的驴都那打扮，俺去没带，临时用老乡家的锅底灰制作了一付[22]
带几个超级大的塑料袋，越大 越好，能装下人更好，贼好用

叶茂

谢谢大伟的详细介绍！小S是搜的攻略~~