减肥那点事

怡然梅香

机器猫辟谷归来体重不是照样反弹吗？

32号嫁给你

减肥很容易，难的是怎么保持减肥后的状态。你可以一顿不吃、两天不吃，甚至三天少吃，你能一辈子这么坚持下去吗？这才是根本。我属于那种经常把减肥挂在嘴边的人，对于从没真正意义胖过的人一般都不可能容许自己发胖，首先身体就会提出抗议。因为身体已经习惯了这个状态，一旦超了就会觉得不自在。所以说减一天肥容易，减一个月也不难，减一辈子恐怕没几人能坚持下来。见过不少减肥的例子，开始很成功，减了十几甚至二十几斤的都不在少数，只是后期反弹比减掉的只多不少。没有恒心跟毅力的话轻易别减肥，只会越减越肥。

千江月

我属于一顿不吃饿得慌的那种。。。
早春 发表于 2012-1-6 11:13

嗯，你是越照镜子越欢喜的那种。。。

千江月

32# 32号嫁给你

同意32，大实话！