2014玫瑰心语（持续更新）

黑玫瑰

花开花落两由之 发表于 2014-9-26 09:21
不能评分，但真心喜欢，赞一个！

分不重要，关注和支持才重要
谢谢花开，希望经常来玫瑰园坐坐。。。。。。。

黑玫瑰

十一小长假被婚宴，值班搅合的不能走长线。但是也很庆幸没给高速路和景区添堵
避开拥挤的人群，走走身边的凤凰山，磁山也是很不错的选择。
感谢十一一起登山的兄弟姐妹们，有你们相伴真心的不错，充实的小长假不累还很快乐。。。。。。。

黑玫瑰

10.12参加了静司令组织的塔顶穿越，见到了好久没见的老朋友，又结识了新朋友，开心浪外的一天。

黑玫瑰

泰山带回的松子发芽了，好开心啊。希望不久的将来，在家招待朋友吸着氧气，喝着茶，谈谈理想。。

黑玫瑰

10.18塔顶继续浪歪中。短短一周两次，每一次都被塔顶的美吸引着

黑玫瑰

10.19接到朋友电话，说渔民出海打鱼速来摘网。兴奋啊，虽然在海边长大，但是还没亲手从网上把鱼摘下来过，也没见过渔民摘网。匆匆驱车来到海边，活蹦乱跳的鱼与网挣扎着，越挣扎网的越结实。摘网真不是好活啊，网丝不一会就把手指勒上一道道口，指甲也被勒裂了，干啥也不容易啊

黑玫瑰

红薯叶，即红薯地上秧茎顶端或两侧的嫩叶，。红薯叶，经测试表明，每百克鲜红薯叶含蛋白质2.28克、脂肪0.2克、糖4.1克、矿物质钾16毫克、铁2.3毫克、磷34毫克、胡萝卜素6.42毫克、维生素C0.32毫克。将其与常见的蔬菜比较，矿物质与维生素的含量均属上乘，胡萝卜素含量甚至高过胡萝卜。因此，亚洲蔬菜研究中心已将红薯叶列为高营养蔬菜品种，称其为“蔬菜皇后”。
近年在欧美、日本、香港等地掀起一股“红薯叶热”。用红薯叶制作的食品，甚至摆上了酒店、饭馆的餐桌，现在市场里也有各个品种的番薯叶出售，薯叶已变成现代人的美食。红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。经常食用有预防便秘、保护视力的作用，还能保持皮肤细腻、延缓衰老。
《本草求原》亦有记载，认为红薯:“凉血活血，宽肠胃，通便秘，去宿瘀脏毒。”慢性便秘者食之尤宜，也可用鲜红薯叶250克，加油、盐炒菜吃，一次吃完，早晚空腹各吃一次，适宜大便燥结之人。民谚云:“餐餐有红薯，容扑扑”红薯叶的吃法很多，这里略做介绍。不管采用哪种吃法，它均能给人以鲜嫩滑爽、清香可口之感。
1、将红薯叶同肉丝一起爆炒，食之清香甘甜，别有风味。
2、将红薯叶烧汤，或在熬粥时放入。
3、与花生面或豆面一起煮，做成渣豆腐。
4、取鲜嫩的叶尖，开水烫熟后，用香油、酱油、醋、辣椒油、芥末、姜汁等调料，制成凉拌菜，其外观嫩绿，能令人胃口大开。
5、蒜茸红薯叶:将嫩红薯叶茎洗净，放入沸水锅中焯后捞出用凉水冲凉，切成段。大蒜剥皮捣成茸。炒锅置火上，放素油烧至四成热，放人大蒜茸炒出香味，加入嫩红薯叶茎翻炒，加入鲜汤、精盐、黄酒炒入味，加入味精、麻油，撒上剩余的蒜茸拌匀即成。
6、蚝油番薯叶:番薯叶摘去老茎，用清水冲洗干净;红辣椒切成丝;蒜头拍扁去衣;将1/2汤匙生粉和3汤匙清水调成生粉水;烧开锅内的水，加入1汤匙盐和2汤匙油，放入番薯叶烫至叶子变软，捞起沥干水;烧热锅内3汤匙油，以小火爆香蒜粒和红椒丝，倒入1杯清水;加入3汤匙蚝油、1汤匙米酒、1/3汤匙白糖和1/5汤匙盐拌匀煮沸，倒入生粉水勾薄芡;放入氽烫好的番薯叶翻炒均匀，即可上碟。
7、番薯叶炖冬瓜:鲜番薯叶60克，冬瓜100克，炖煮服。主要治疗糖尿病肺胃燥热型，烦渴多饮、口干舌燥、形瘦善饥，舌边尖红，苔黄干，脉数。

黑玫瑰

爬山累，搂货累，后期加工更累。总结：累并快乐着呵呵

马上疯猴

黑玫瑰

马上疯猴 发表于 2014-10-21 09:38

谢谢猴的关注与顶贴，好久不见