国内主要徒步穿越线路攻略

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四姑娘山、丹巴、贡嘎山大穿越——将川西最美的地方串起来

【目的地介绍】：
【四姑娘山】在藏语中叫"斯各拉"，即为"掌管生日的主神"。它是阿坝州已批的三大国家级风景名胜区之一，又是国家自然保护区，目前正在待批世界自然遗产。距离成都228公里，总面积达700余平方公里。四姑娘山即是景区内四座并立的山峰，其主峰海拔6250米，在四川境内仅次于贡嘎山，享有"蜀山皇后"美誉。（3峰海拔5664米、2峰海拔5454米、大峰海拔5355米）。这里终年积雪，冰清玉洁，根连地厚，峰插天高，白云浮玉，光摇烟霞，山麓下有5000多平方米的草坪。四姑娘山，景区分为四山三沟（山：1--4峰；沟：海子沟、双桥沟、长坪沟），被誉为“东方的阿尔卑斯”。

【双桥沟】最美丽的沟，全长34.8公里，面积约为216.6平方公里，景区分三段，已开发20几个景点，可观看到十几座海拨4000多米以上的雪山下段为 杨柳桥，有阴阳谷、白杨林带、日月宝镜山、五色山等奇景。中段为撵鱼坝，包括人参果坪、沙棘林、尖山子、九架海等景点。上段为牛棚子草坪和长河滩，内有阿妣山、猎人峰、血筑墙垣、械松逸彩、牛棚子、长河坝等景点。其中古猿峰、猎人峰、鹰喙岩、金鸡岭这些大自然鬼斧神工创造出来的奇崖，让人惊骇不已；五色 山、望月峰、舍心岩、****谷这些充满神奇传说的山石，显露着独有的灵性。双桥沟是目前四姑娘山中唯一不需要骑马就可游览的沟，景区主要以雪峰、牧场、草地、森林等为主，是四姑娘山最美丽的沟。

【丹巴】丹巴的美女美如水；丹巴，一个未开垦的旅游处女地，不仅有奇特的自然风光，更有纯朴、美丽的人文景观。在2005年《中国国家地理》杂志主办的“中国选美”中被评为中国最美的六大乡村古镇之首，雪山、草原、海子、温泉、大河、藏寨、碉楼、喇嘛寺等自然、人文景观丰富多样!丹巴的海拨仅1700多米，在当地不会有高山反应!

【贡嘎山】(Minya Konka)坐落在青藏高原东部边缘，在横断山系的大雪山中段，位于大渡河与雅砻江之间。“贡嘎山”，藏语意为“最高的雪山”，山体南北长约60公里，东西宽约30公里，其主峰海拔7556米，地处北纬29.35.44，东经101.52.44，在四川省康定、泸定、石棉、九龙四县之间。 贡嘎山海拔7556米，是四川省最高的山峰，被称为“蜀山之王”。山区高峰林立，冰坚雪深，险阻重重，是中国海洋性山地冰川十分发育的高山之一,在登山运动和科学研究中占有十分重要的地位.是一座极受登山爱好者青睐的名山。
贡嘎山景区位于甘孜藏族自治州泸定、康定、九龙三县境内，以贡嘎山为中心,由海螺沟、木格错、五须海、贡嘎南坡等景区组成,面积l万平方公里,贡嘎主峰周围林立着145座海拔五六千米的冰峰，形成了群峰簇拥、雪山相接的宏伟景象。贡嘎山景区内有10多个高原湖泊，著名的有木格错、五须海、人中海、巴旺海等，有的在冰川脚下，有的在森林环抱之中，湖水清澈透明，保持着原始、秀丽的自然风貌。景区内垂直带谱十分明显，植被完整，生态环境原始，植物区系复杂，已查明的植物有4880种。属国家一、二、三类保护的动物有20多种。景区内温泉点有数十处，水温介于40摄氏度至80摄氏度之间，有的达到90多度，著名的有康定二道桥温泉和海螺沟温泉游泳池。景区内还有跑马山，有贡嘎寺、塔公寺等藏传佛教寺庙，有藏族、彝族等丰富多彩的民族风情。贡嘎山周围著名山峰有：中山峰海拔6886米,爱德嘉峰6618米,嘉子峰6540米,小贡嘎6027米,热德卖峰6549米,笔架山5880米,蛇海子山5878米,白海子山5924米,田海子山6070米。景区内还有跑马山，有贡嘎寺、塔公寺等藏传佛教寺庙，有藏族、彝族等丰富多彩的民族风情。贡嘎山为国家级风景名胜区。

【海螺沟】海螺沟位于四川省甘孜藏族自治州东南部，贡嘎山东坡，是青藏高原东缘的极高山地。海螺沟位于贡嘎雪峰脚下，以低海拔现代冰川著称于世。晶莹的现代冰川从高峻的山谷铺泻而下。飞起三百万，将寂静的山谷装点成玉洁冰清的琼楼玉宇；巨大的冰洞、险峻的冰桥，使人如入神话中的水晶宫。特别是举世无双的大冰瀑布，高达1000多米，宽约1100米，比著名的黄果树瀑布大出十余倍，瑰丽非凡。晴天月夜，景象万千，令人一见之后，终生不忘。

【沿途亮点】：茶马古道起点、青衣江峡谷、二郎山、大渡河大峡谷、泸定桥、情歌故里康定、折多山、摄影天堂新都桥、中国最美的乡村，千碉之国，美人谷丹巴、东方阿尔卑斯蜀山之后四姑娘山、双桥沟、八美石林、雅拉神山、塔公草原、四川第一高峰，中国最美的十大名山，横断山脉主峰，蜀山之王贡嘎山、千年古寺贡嘎寺、巴王海、草科温泉、草科鸡、中国最美的冰川海螺沟、成都小吃（火锅）、川剧、变脸。。。


D1：成都-137km-雅安-138km-泸定-114km-丹巴-58km-小金-55km-日隆
早上5：10分出发沿成雅高速至“雨城”雅安，沿途领略川西平原风光，逆青衣江而上，观青衣江河谷风光后翻越雄秀二郎山，穿越我国目前第一条高山隧道——二郎山隧道，顺大渡河逆流而上,经丹巴、小金抵达四姑娘山脚下的日隆镇。
住宿：日隆民居
餐饮：泸定午餐、日隆晚餐
需时：全程约需13小时（比较辛苦）
海拔：成都540米  日隆镇海拔3100米

D2：日隆-7km-长坪沟徒步-7km-日隆
早餐后乘车进入长坪沟喇嘛寺，在这里可以选择徒步或骑马（自费）游览长坪沟风光。长坪沟位于双桥沟东面，全长29公里，面积约l00平方公里，既是一个优美的自然景观，也是一个难得的古战场遗址。清代乾隆年间，清朝廷两次征战金川曾在此嘶杀，昔日古战场遗迹难觅，但仍可想象当年的剑影与炮声。沟内有藏族村塞星罗棋布，沟底有藏民每年祭祀四姑娘神山的锅庄台，以及喇嘛寺。体力好的话徒步可以一直走到木骡子再返回。
住宿：日隆民居
餐饮：日隆早餐、路餐、日隆晚餐
需时：日隆镇-喇嘛寺10分钟，喇嘛寺徒步至木骡子约5小时，返程3小时。
海拔：日隆镇3100米，木骡子海拔3760米

D3：日隆-7km-双桥沟-48km-小金-58km-丹巴-7km-甲居藏寨
早餐后离开日隆，前往四姑娘山双桥沟参观。四姑娘山风景区由双桥沟、长坪沟、海子沟三部分组成。其中双桥沟全长30余公里，是四姑娘山开发最早，基础设施最完善的一条沟。景区主要以雪峰、牧场、草地、森林等为主,是四姑娘山最美丽的沟。双桥沟游程约3小时，参观完以后前往小金午餐。下午返回丹巴，前往丹巴最美丽的藏寨-甲居藏寨，欣赏嘉绒藏族的建筑奇迹，欣赏漫山的苹果花和梨花。晚宿甲居藏寨，举行篝火晚会，与当地丹巴美女一起翩翩起舞，放声歌唱。
住宿：甲居藏寨
餐饮：日隆早餐、小金午餐、甲居晚餐
需时：日隆-小金约2小时，小金-丹巴甲居约2小时。、
海拔：双桥沟红杉林3840米，丹巴甲居2200米

D4：丹巴-87km-八美-30km-塔公-35km-新都桥
早起拍摄晨曦中的甲居藏寨，早餐后离开甲居，隔大渡河参观碉楼最密集的梭坡碉楼群，然后沿牦牛河谷而上，来到八美欣赏宁静的八美草原风光以及八美土林，抵塔公草原，欣赏雅拉神山南壁，游览为纪念班禅大师而修建的纯金制作的纪念塔及大名鼎鼎的塔公寺，最后来到摄影师誉为摄影天堂的新都桥。傍晚可远眺著名的贡嘎夕照。
住宿：新都桥当地酒店
餐饮：丹巴早餐、塔公中餐、新都桥晚餐
需时：丹巴-塔公约4小时，塔公~新都桥约1小时
海拔：丹巴县城1800m，塔公草原3780m，新都桥3300m

D5：新都桥-5km-瓦泽乡-60km-沙德-33km-99K-30km-上木居村-13km-子梅垭口
早餐后离开新都桥经瓦泽乡、经甲根坝、朋布西、沙德、六巴到达上木居村，全程约130公里。总行车时间约为4小时。抵达上木居村以后，在河边简单野餐。之后汇合向导马匹，下午即向子梅垭口进发，上木居到子梅垭口大约15公里，徒步约需5个小时，目前已被当地人修了一条简易公路，十分好走。体力不支者可以乘摩托车或以拖拉机代步直接上子梅垭口（费用及安全责任自理）。当天在垭口露营，守候一早一晚的贡嘎神山主峰。营地水源十分缺乏，我们的饮水是从上木居使用摩托车驮上去的，请大家一定节约用水。
餐饮：康定早餐 上木居野餐 子梅垭口营地晚餐
住宿：子梅垭口露营。
需时：新都桥-上木居约4小时；上木居-子梅垭口徒步约4.5小时，拖拉机40分钟
海拔：新都桥3400m、上木居3700m、子梅垭口4550m.

D6：子梅垭口-8km-上子梅村-7km-贡嘎寺
今天的行程颇为轻松，忍受一个晚上高反折磨，不就为了守候这个贡嘎日出吗？因此，还是早点起床吧！在子梅垭口看贡嘎主峰，别提有多么壮观了。而往往在上午10点以后，由于日照强烈，蒸发加剧，而在4000米以上受强冷空气作用，水蒸气迅速冷凝，形成浓厚的云雾，这样，就很难看到贡嘎啦~！这也是我们在子梅垭口扎营的原因。尽情拍片以后，早餐。早餐后徒步下山，约3小时后来到上子梅村，在这里路餐和补充热水。下午徒步到贡嘎寺。贡嘎寺是藏传佛教噶玛噶举派（白教）的三大圣地之一，是藏密五大金刚之一胜乐金刚的道场。它不仅是一个著名的宗教胜地，也是贡嘎主峰的最佳拍摄地点之一。
餐饮：营地早餐、路餐、贡嘎寺晚餐
住宿：贡嘎寺
需时：子梅垭口-上子梅村约3.5小时；上子梅村-贡嘎寺约2.5小时
海拔：子梅垭口4550m、上子梅村3700m、贡嘎寺3850m.


D7：贡嘎寺-4km-下子梅村-10km-巴望海-5km-公路出口-30km-草科
当天撤营，早餐后沿莫西沟经下子梅村，抵达巴望海。贡嘎寺--下子梅村约6km，下子梅村到巴望海约10km，均为比较平缓的下坡路，整段路程约需徒步5~7个小时，傍晚宿营巴望海。晚餐后好好享受草科的温泉~！
餐饮：营地早餐、路餐、草科晚餐
住宿：草科神龙温泉度假山庄（双人标间独卫）
需时：贡嘎寺-巴王海约5小时，巴王海-公路约1.5小时，公路-草科约40分钟
海拔：贡嘎寺3850m、巴王海3200m、草科1500m.

D8：草科-50km-磨西镇-海螺沟1日游-磨西镇
早餐后乘专车离开草科，沿大渡河大峡谷抵达磨西镇海螺沟口，乘观光车进入海螺沟，先到海螺沟三号营地，之后步行上山前往观景台，观看游览海螺沟大冰瀑布等著名景观，午餐后乘观光车返回沟口磨西镇，下午可逛逛磨西古镇，参观***同志在飞夺泸定桥前住过的天主教堂。晚宿磨西镇。
游客可自由选择三种方式去观赏冰川：
1)乘索道上四号营地看冰川，费用较贵，往返150元/人（客人自理。而且只能购买往返票），但比较轻松。
2)步行上冰川：从三号营地先乘观光车到索道购票处，再沿观光路步行上到观景台，单程步行约需半小时至1小时左右，途中穿越原始森林，景色非常漂亮。到观景台后，还可下行到冰川底部，近距离观赏冰川。但步行比较累，时间也较长。
3)可在步行处乘四川特有的滑杆上观景台，可享受到步行所看到的风景，但比较节省体力，对那些体力较差及老年游客比较适合，乘滑杆可一段一段的乘座，费用也从20-80元不等（费用游客自理）。
住宿：磨西镇青年旅馆
餐饮：磨西早餐，三号营地午餐，磨西晚餐
需时：观光车沟口-三号营地约1.5小时。
海拔：海螺沟三号营地海拔2940米，四号营地3400米

D9：磨西镇-304km-成都
早餐后乘车经甘谷地，二郎山，雅安，原路返回成都。中午在雅安午餐。晚上可在成都著名的顺兴老茶馆品尝各种特色的成都小吃，品茗。看川剧，变脸，吐火，滚灯等艺术绝活（自费）。表演结束后，送回酒店（或送机），结束充实而愉快的旅程。
住宿：不含
餐饮：早餐、中餐
需时：海螺沟-成都6小时
海拔：磨西镇海拔1520米 成都540米

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南北穿越中国十大非著名山峰 鳌山

目的地: 宝鸡太白县
主领：秦岭名蛇
活动简介: 战胜自我 登高徒步 欣赏原始高山森林高山杜鹃 体验3400多米无人区风采
活动开始时间: 2011-1月1日—3日
【活动主题】
战胜自我欣赏原始高山森林 体验3400米无人区风采

【活动说明】鳌山，也称西太白。海拔3476米。比东太白拔仙台更为原始和宽阔。风景壮美，是太白系列里最为原始的无人区线路。一直是比较自虐的穿越线路， 拔高剧烈，路途原始且较长，但魅力无限！被中国地理评选为中国十大非著名山峰。首天拔高自2400米上升至3200米。一路欣赏原始松林和高山杜鹃林，草甸，石海等。
              本线路为鳌山南北极限穿越线路。

【线路安排】：西安--太白县--23公里-高山杜鹃林-高山草甸-石海--鳌山大梁---导航架--白起庙---北坡2900米营地----塘口（或苗圃）--西安。

【活动行程】
D1：西安（18点出发）－－太白县（23点）（海拔1700M)扎营（夜宿太白县某旅馆，一起聚餐，迎接2011年新年钟声）
D2：太白县--23公里（早7点30）－－12点整海拔2800M午餐－－3200M营地（17点-18点第一营地扎营）
D3：3200M营地（早8点出发）－－导航架（下午13点左右 海拔3481M）－－2900营地（晚18点左右扎营 第二营地）
D4：2900营地（早9点出发）－－塘口（海拔1700M）（下午14-15点）－－西安（17-18点到西安）
【活动准备】食品：自带3天正餐和照相摄影设备。
【医药】：除公用药品（感冒药、止泻药、创可贴、退烧药、止疼片、外伤药等）外，个人药品自备。
【装备情况】：户外装备（背包，帐篷，舒适温标-15睡袋，防潮垫，登山鞋，登山仗，冲锋衣裤，抓绒衣裤，羽绒衣，防晒霜，雪套，墨镜，防水手套等）
              装备不全的和俱乐部联系
【其它】 可选择冰爪
【特别提示】：
1. 必须购买保险；   
2. 因为山区昼夜温差大,天气变化快,应带够御寒衣物和雨衣。   
3. 爱护自然, 注意保护动植物；   
4. 因目的地交通易受天气影响，遇天气变化将调整时间线路，请报名人员随时注意公告。   
5. 对动植物知识有一定了解，参与过登山、探险,心理素质要好。

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中国百慕大黑竹沟七天穿越攻略

【目的地资料】：
黑竹沟-中国百慕大 在中国的“天府之国”四川，有一处新开发的风景区，1996年5月被四川省定为第四批省级风景名胜区，这就是被誉为“中国百慕大”的黑竹沟原始森林。
　　黑竹沟，至今能亲临其境的旅游者甚少，由于媒体的披露，人们时有所闻，它以其新、奇、险的特点，吸引着为数众多的摄影家、科学家组成的考察队深入其中探险揭秘。有人说她是“恐怖魔沟”，有人说她是“中国的百慕大”，又有人说她是一条普普通通的小山沟，不管怎么说，黑竹沟是一块有争议的处女地。黑竹沟位于峨眉山西南约100多公里的峨边彝族自制县，地跨斯合镇、勒乌乡和金岩乡，面积约180多平方公里，它是四川盆地与川西高原，山地的过渡地带，境内重峦叠蟑，溪涧幽深，迷雾缭绕，给人一种阴沉沉的感觉，这里地理位置特殊，自然条件复杂，生态原始，加之彝族古老的传说和彝族同胞对这块神奇土地的崇拜。并曾出现过数次人、畜迸沟神秘失踪现象，于是给入一种神秘莫测之感，也产生了众多的令人费解之谜，让人口瞪日呆。　
　黑竹沟位于乐山市峨边彝族自治县境内，面积约180平方公里，生态原始、物种珍稀、景观独特神奇。深藏着一块古朴、原始，并充满神秘色彩、曾被国内外舆论广泛称为“中国百慕大”的瑰宝。经中国森林风景评价委员会审议，黑竹沟二000年二月二十二日被国家林业局批准为国家级森林公园。
　　黑竹沟地势雄险、景观绝妙、生态原始、物种珍稀、环境神奇，其森林景观丰富，自然景观独特，民族风情浓郁，加之种种神奇的传说，使黑竹沟闻名于世，具备得天独厚的森林公园开发条件，旅游开发价值巨大。
　　黑竹沟由于山谷地形独特，植被茂盛，再加之雨量充沛，湿度大，山雾是这里的特色，经常是迷雾缭绕，浓雾紧锁，使沟内阴气沉沉，神秘莫测，此处的山雾千姿百态，清晨紫雾滚滚，傍晚烟雾满天，时近时远，时静时动，忽明忽暗，变幻无穷，据当地彝胞讲，进沟不得高声喧哗，否则将惊动山神，山神发怒会吐出青雾，将人畜卷走，考察者分析，人畜入沟死亡失踪原因，迷雾造成的可能性很大，人若进入这深山野谷的奇雾之中，地形又不熟，很难逃脱这死亡谷的陷井。当地人和考察者总结出这样一个顺口溜“石门关，石门关，迷雾暗沟伴保潭；猿猴至此愁攀援，英雄难过这一关。”彝族同胞自豪地告诉我们：黑竹沟是一个金山银地，连雾也舍不得离，这里“盛产”的雾，扑朔离奇得象软绵绵的飘布，一旦深入其中，会把你包围，把你吞没，这里的雾为什么这样变幻莫测？为什么会导致伤亡？雾气会不会含有其它成分、这有待人们去研究。
景区概况　　在沟内海拔2400米以上的山坡上部地带，分布有以“天眼”、“船湖”、“杜鹃池”为代表的10余处高山海子，水面面积最大的约200亩，湖光山色相映成趣，构成了优美的风光。沟内大大小小的奇瀑深潭不胜枚举，在崇山峻岭和密林深谷中奔腾咆哮，其形如雪涛奔涌、滚滚而下，其声如万马奔腾、千军呐喊，形成黑竹沟森林公园极为壮观的动态水景景观。
　　沟内因高山众多，高度均在著名的峨眉山之上，能见到云海、佛光、日出日落等奇异景象。季节差异的山地气候景观，冬季在公园海拔2200米以上，积雪履盖，千姿百态的雪凇、雾凇、冰挂、冰凌等，构成了冬季景观一绝。

【线路看点】：
高山杜鹃，峡谷，溪流，珙桐，雪山，云海，壮观的日出……

【线路安排】：

第一天：成都-峨边-黑竹沟镇-黑竹沟沟口(约308公里)
从成都前往峨边赴黑竹沟镇午饭，补充给养后坐车到黑竹沟沟口，宿营黑竹沟沟口;

餐饮：早饭自便，午饭黑竹沟镇行前聚餐，晚饭营地餐
住宿：宿营沟口

第二天：黑竹沟沟口-611林场-公路尽头(徒步28-32公里)
    早上7点起床收拾装备早餐后8点准时出发，一路沿着林场公路前行。在611林场处办理进山相关手续，进山。

餐饮：营地早餐，午餐路餐，晚饭营地餐
住宿：宿营公路尽头营地

第三天：611公路尽头-神涛林-2号营地HB3650M
这一段都是沿着简易栈道(这条简易栈道是近几年为旅游而建的)前进。林中，寒气、雾气、湿气、随时袭身，2号营地距林区公路的尽头大约10公里。2号营地是建在第四纪冰谷内的简易木棚，全队在此扎营，烧火烤衣，煮水做饭，当天行程20公里。到达2号营地后时间早可上狐狸坪山峰峰顶观看日落奇观(提醒：徒步流汗时不要轻易脱衣或停下来休息太久，以防感冒。)

餐饮：营地早餐，午餐路餐，晚饭营地餐
住宿：宿营2号营地

第四天：2号营地—杜鹃花海—马鞍山主峰—2号营地
　　早上4点起床，可前往狐狸坪顶峰观看日出奇观，从2号营地出发，经过一片原始森林，抵达大草坪，由此进入茂密的杜鹃林，穿越过杜鹃花海后沿马鞍山西南山脊冲顶，主峰海拔4288米，当天行程20公里左右。 体力透支者可以在2号营地休息调整一天。

餐饮：营地早餐，午餐路餐，晚饭营地餐
住宿：宿营2号营地

第五天：2号营地-阴阳界-古基河口-石门关上方(徒步约22公里，经狐狸坪钻密林下坡到古基河口。
7点起床收拾装备早餐，8点准时出发经过阴阳界向石门关方向进发。古基河口已有林区公路穿过，但这里已是路的尽头，且不失原始本色。从这以下为近千米遮天蔽日的深谷，被森林环抱，只能在急流的沟谷内迂回前进，有时谷内还会莫名地涌出一阵阵浓雾。(注释：虚张声势的雾气配以之前的种种传说往往是探险者撤退的重要原因。)

餐饮：营地早餐，午餐路餐，晚饭营地餐
住宿：宿营石门关上方营地

第六天：石门关上方-石门关-“川”字瀑布-石门关上方扎营地-616林场二工段-黑竹沟镇(徒步约30公里左右)
　　“石门关，石门关，迷雾暗河伴深潭。獐猴至此愁攀援，英雄难过石门关。”
　　(石门关是斯补觉沟上游古基河口至“川”字形瀑布这一段，是黑竹沟地区的腹心，也是传闻最恐怖、最凶险、令很多探险队望而却步的地段。
　　过了石门关和“川”字瀑布，沿途石壁上、山洞里还能看到不少“某某探险队就此止步”的字样(注释：北京体育大学探险队、日本早稻田大学探险队等其他队伍均在石壁上刻有在此退回的文字)，以20世纪90年代中期为最多。这确实让人兴奋，但千万不要昏了头，坚持到最后才是胜利。

餐饮：营地早餐，午餐路餐，晚餐黑竹沟庆功晚餐。
住宿：黑竹沟镇

第七天：黑竹沟镇-峨边-成都

餐饮：早餐自便，午餐晚餐均可在家解决
住宿：回家住宿

第八天：机动安排

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稻城亚丁大转山纯徒步线路

【目的地资料】：
亚丁风景区，位于甘孜州南部稻城县日瓦乡境内，景区海拔２９００米（贡嘎河口）至６０３２米（仙乃日峰），面积５.６万公顷。（二）中国四川甘孜州稻城县日瓦乡亚丁风景区　　亚丁风景区，位于甘孜州南部稻城县日瓦乡境内，景区海拔2900米（贡嘎河口）至6032米（仙乃日峰），面积5.6万公顷。景区以仙乃日、降边央、夏纳多吉三座雪峰为核心区，北南向分布。由于特殊的地理环境和自然气候，形成了独特的地貌和自然景观，是我国保存最完整的一处自然生态系统。
转山是藏族同胞最常采用的一种朝圣的方法，在他们心目中，只要绕着神山走是一圈，就可以解除自己身上的某些罪孽
稻城亚丁转山有两种方式:一种是小转,即绕仙乃日转一圈,全程大概30KM左右;另一种是大转,绕夏诺多吉、央迈勇、仙乃日三座神山转一大圈,全程大概120KM左右。

【线路看点】：
泸定桥、折多山、新都桥、高原明珠理塘、稻城、牛奶海 、冲古寺、亚丁村、亚丁三神山(仙乃日、夏诺多吉、央迈勇峰)，落绒牛场，五色海，珍珠海………………

【线路安排】：

第一天：成都—雅安—二郎山—泸定—康定—折多山—新都桥（400KM）
全程约400公里，约需8小时，计算的时间是充分考虑到走走停停、拍拍摄摄的。路况：从成都到雅安为高速公路，高速多营收费站出站，下来从天全、二郎山以后开始转为中国国家地理杂志评选中国最美的景观大道------------318国道。

餐饮：午餐泸定， 晚餐新都桥。
夜宿：新都桥藏家乐

第二天：新都桥—雅江—理塘—稻城（380km）
早起后翻越海拨4000多米的剪子湾山及卡子拉山，途中可参观广袤的理塘大草原更，经世界高城—理塘后前往稻城县。途中翻越海拨4000多米的美丽的古冰川遗迹—海子山行驶，山上遍布各种各样的古代冰川运动遗留下来的巨石及各类海子，非常美丽。还可欣赏到千里川藏线的美景及稻城大草原的风光，到稻城全程约380公理，基本为柏油路面。

餐饮：早餐新都桥，午餐理塘， 晚餐稻城。
夜宿：稻城蒋三哥农家接待站

第三天：稻城－日瓦－康古 2800m －地达牛场 4400m

亚丁大转山从日瓦出发，沿着去蒙自大峡谷的公路在康古开始徒步转山的过程，进入知火扎郎，即从海拔 2800M 左右开始慢慢沿着曾经进入亚丁的马道开始爬升，如果你沿着小溪走，那么就能直接进入亚丁了，这是曾经进入亚丁的唯一通道，也就是亚丁没有公路时的马道。从这里开始我们要沿着山脊开始上山，走到山坡的另一面，走不到两个小时就会慢慢的进入森林，沿着森林里的小溪不停的往上，穿过森林，那么我们的宿营地也就很近了，约 4400M 海拔的地达牛场是我们第一天的宿营地，营地旁边溪流潺潺。天空很近，夏天这里遍地布满了黄色小花。

餐饮：早餐稻城，午餐康谷村向导家， 晚餐营地餐。
夜宿：地达牛场扎营

第四天：地达牛场－ 4780m 、 4880m 垭口－曲理牛场 4460m

从牛场出发开始翻越第一个哑口海拔约在 4780M ，已经没有了植被，山变得很荒芜了，除了在翻哑口之前有一个海子外，其它就是没什么特别的，紧接着是第二个哑口海拔 4880M ，其实这两个哑口可以并算成一个，接下来就是一路的下坡，碎石路的下坡很陡走起来很累，也很滑，但在走完这碎石坡的时候偶尔你还可以看到地上的雪莲花，依旧不停的下坡，直到下到你的腿发软的时候你就知道快到山底了，在山底有一个牛场，在到达牛场后就不能直接向前走了，如果你继续向前，那么你出来的时候一定 是木里了，在牛场向右沿着山谷进去，不到一小时就到了曲理牛场（海拔 4460M ）。牛场在一个山坳里，水源很好，风景也很不错。五六个牛棚散乱的分布在那如画一样的地方。

餐饮：早餐营地餐，午餐路餐， 晚餐营地餐。
夜宿：曲理牛场扎营

第五天：曲理牛场 4460m －扎五其 4400m －贡嘎扎真 4100m
继续向上翻越哑口，上到一小坡后，海子安静的卧在群山中，今天的山与昨天的不同，黑色的石块被转山的人立在沿路，只要你仔细观察就会发现其实这就是路标，上山路不是很长，但很陡，两种不同风格的荒芜，哑口海拔也在 4800M 左右，一路下坡，很长的下坡，下到山底的牛场，牛场名字是扎五其（海拔 4400M ），这个牛场地理位置非常重要，因为从这里可以去木里，可以继续转山，还可以从这里返回到冲古寺，从这里开始，今天的路程基本就是下坡，就是上坡也是很小的坡了，下坡下到一小溪边，过了小溪上得一小坡后进入森林，一直在森林里下坡，一路下来，夏诺多吉已经呈现在我们眼前，慢慢我们走近了它，走在峡谷中，慢 慢的贴近雪山，看着那雪山顶上云雾的变幻，峰回路转，忽然豁然开朗，雪山、草地、森林、牛棚、还有那被雪水冲刷得发白的石头河床。这个牛场名字字叫贡嗄扎真，只有为数不多的两个牛棚，海拔却仅为 4100M 左右，牛场很宽阔，也很美，如果你有足够的时间，那么建议你在这里休整一天。绝对有想不到的收获。

餐饮：早餐营地餐，午餐路餐， 晚餐营地餐。
夜宿：贡嗄扎真牛场扎营

第六天：贡嘎扎真 4100m －娘西牛场－庆涌牛场 4400m
从这天开始，每天都围绕着雪山，每天都会过一个或者两个山的哑口，但这些哑口相对前两天的来说已经算不上什么了，一上到山坡会看到尖尖的央迈勇，洁白晶莹，当峰回路转的那一瞬间，感觉雪山那么的近，那么的触手可及，世间万物变得那么宁静，心豁然开朗。正常的情况今天可以到达央迈勇后面的庆涌牛场，但如果你体 力不行，那么中间的娘西牛场是你很好的选择，娘西牛场到庆涌牛场约两小时路程，根据体力你来调整行走的距离吧，你还是选择庆涌牛场（海拔 4400 ）因为这里也有一种摄人的美丽在里面，有九十度的绝壁，绝壁上有着一个石洞，石洞里喷涌着雪水，就是这源源不断的水流，养育着这一片牧场。

餐饮：早餐营地餐，午餐路餐， 晚餐营地餐。
夜宿：庆涌牛场扎营

第七天：庆涌牛场 4400m －四个垭口－热松措
从庆涌出发，经过两段比较长的碎石路后就上了一个哑口，从这以后的路可以说是很好走了，对转山的人来说应该是一马平川了，虽然在这期间还得连续翻越三个垭口，在宽大的雪山山脊上行走，雪山就在你的右侧，宽宽长长的雪线，还有那雪山顶上拂起的旗云丝带，总是让你目不暇接。当走到一个山坡上时，向下一望，一汪 美丽的湖水安详的躺在群山中，雪山、倒影、经幡浑然一体，这就是我们这一天的营地 ---- 热松措。从山坡下达热松措湖边还得下一个较陡的乱石坡。

餐饮：早餐营地餐，午餐路餐， 晚餐营地餐。
夜宿：热松措扎营

第八天：热松措－垭口－洛绒牛场 4180m －冲古寺3885m —龙龙坝3580m
这天从热松措出发，有两条张路可以选择，一是继续转山路，把仙乃日也走完，转仙乃日就是从营地出发上坡后继续向左边走去，大约 8—10 小时就可以回到冲古寺，但是这样要看五色海和牛奶海，以及洛绒牛场就又得从景区返回走，于是我们选择从这里出发经过五色海与牛奶海到洛绒牛场了，上坡只要一小时左右，上得坡后一直向前走就能看见牛奶海了，要去看五色海的朋友就不要在此往下走 , 而是顺着左面山腰横切过去 , 就会看到倒影着仙乃日的五色海 , 再从那个很陡且没有植被的坡下达牛奶海 , 也就是说进入了正常的亚丁景区，约一个半小时就能回到洛绒牛场。

餐饮：早餐营地餐，午餐路餐， 晚餐龙龙坝。
夜宿：龙龙坝藏家乐

第九天：龙龙坝 3580m －日瓦－康古村
从冲古寺沿宽阔的马道下达亚丁景区入口龙龙坝，从这里乘车返回日瓦康古村向导家好好休息，晚上庆功宴尽情放松，烤全羊。

餐饮：早餐龙龙坝，午餐康古村， 晚餐烤全羊。
夜宿：康古村向导家。

第十天：康古村—稻城—新都桥—康定
回味海子山逢然保护区古冰川遗止，领悟大自然的鬼斧神工，观传说中龟兔赛跑原地——兔子山，品味无量河畔高原野味鱼，游览理塘甘孜州最大的黄教寺庙长青春科尔寺，感悟神奇的高原风光抵摄影天堂新都桥。到垭口上从318国道俯视理塘,景色一流。新都桥至康定全程约71公里，均为二级柏油路面，路途中要翻越海拔4200米的折多山，折多山至新都桥一段风景极美，有摄影天堂之称，还可远眺蜀山之王-贡嘎山，近可欣赏 脚底云海。理318国道5公里的黑石山是看贡嘎雪山的最佳处，高尔寺山顶也可做一些停留，听说也是个拍摄观景的好地方。

餐饮：早餐康古村，午餐理塘， 晚餐康定。
夜宿：康定榆林村农家接待站。

第十一天：康定—泸定—雅安—成都

可在回程路上游览泸定，二郎山隧道等几点，午饭在泸定搞定，然后出发直奔成都，如果顺利可在下午5点前赶回成都

餐饮：早餐康定，午餐路餐， 晚餐自便。
夜宿：回家了。

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千里川藏线梦中朝圣路专线

目的地资料】：
川藏线是川藏公路的简称。川藏公路是连通四川成都与西藏拉萨之间汽车通行的第一条公路。在此路修通前，千百年来，中国西南部各民族的经济、文化交往枢纽就是逶迤在横断山区和西藏高原的崇山峻岭之间，一条世界上地势最高、路况最为险峻的交通驿道－－茶马古道。
川藏南线于1958年正式通车。南线从雅安起与国道108分道，向西翻越二郎山，沿途越过大渡河、雅砻江、金沙江、澜沧江、怒江上游，经雅江、理塘、巴塘过竹巴笼金沙江大桥入藏，再经芒康、左贡、邦达、八宿、然乌、波密、林芝、墨竹工卡、达孜抵拉萨。南线相对北线而言所经过的地方，多为人口相对密集的地区。沿线都为高山峡谷，风景更为秀丽，尤其是被称为西藏江南的林芝地区。但南线的通麦一带山体较为疏松，极易发生泥石流和塌方。川藏南线成都至拉萨全长2142千米，途经最高海拔4700米，有“世界高城”之称的理塘。
　　南线成都至雅安段由川西平原向盆原低丘行进，全为高速公路。雅安至康定段处于川西高原，也即青藏高原东南低缘，特别是在雅安天全县境内曾有“川藏公路第一险”之称的二郎山，地势逐步抬升，山河走势呈南北线纵向分布，公路基本是越山再沿河，再越山再沿河往西挺进。二郎山高3500米左右，隧道通行以后不再有“天险”之称，但越山后，泸定至康定间的瓦斯河一段，雨季时柏油路面常被漫涨的河水淹没和冲毁，并时有泥石流。
　　出康定即翻越山口海拔4290米的折多山。此山是地理分界线，西面为高原隆起地带，有雅砻江，右为高山峡谷地带，有大渡河。折多山是传统的藏汉分野线，此山两侧的人口分布、生产、生活状态等方面都有较显著的差别。大渡河流域在民族、文化形态等方面处于过渡地带，主要分布着有“嘉绒”之称的藏族支系。其地域往北可至四川省阿坝州的大小金川一带。
　　折多山以东属亚热带季风气候，基本处于华西丰雨屏带中，植被茂密，夏季多雨，冬季多雪，地表水及河流对山体和路基的冲蚀和切割作用明显；折多山以西属亚寒带季风气候与高原大陆性气候的交揉区，气候温和偏寒，亦多降雨，缓坡为草，低谷为林，且多雪峰及高山湖泊。
　　折多山至巴塘一线海拔4000米左右，由东往西有剪子弯山、高尔寺山和海子山等平缓高山。理塘是此线重要的分路点，往北可抵新龙和甘孜，往南则抵稻城、乡城和得荣等地。宽阔平坦的理塘地处毛垭大草原，是此线平均海拔最高的县，其县城号称“世界高城”。巴塘往西逐渐进入金沙江东岸谷地，地宽而略低，是藏族传统的优良农区。但巴塘地处地质板块的吻合带，常有地震。
　　过竹巴笼金沙江大桥后，川藏线进入著名的南北纵向横段山脉三山三江地带。公路由此进入了长达800余公里的，呈不断上升的“漕沟状地质破碎路段”。在西藏波密至排隆间，雨季盛行时，肆虐的泥石流及山体滑坡令大地几成“蠕动状”，其威力足以使车行此地的人惊心动魄，直至翻过西藏林芝县境内的色季拉山口。此线有盘不完的山，淌不完的河。川藏线上几乎所有的天险都集中在这一段。色季拉山口后特别是林芝后，全为高等级公路，直到拉萨。

【线路看点】：
二郎山，泸定，康定，理塘，雪山，海子，巴塘，邦达，怒江72拐，然乌湖，雅鲁藏布大峡谷，通脉天险，鲁朗林海，林芝风光……


线路安排】：

第一天：成都/康定（364公里） 宿：康定

成都出发经147公里成雅高速公路抵达雅安，曾是西康省省会的雨城雅安，以“雅雨、雅女、雅鱼”三绝而闻名于世，自古以来就是川藏、滇藏的咽喉，也是古南方丝绸之路和茶马古道的门户和必经之路。沿秀美青衣江直至巍巍二郎山，穿越二郎山隧道（4176米），海拔3437米的二郎山以前由于山高、路面狭窄、坡急而成为川藏路上的第一天险。历阴阳两重天后到达川西最大最深峡谷大渡河谷，（顺大渡河而下，可抵达世界级的贡嘎山海螺沟冰川景区。）经泸定铁索桥，抵“情歌之乡”康定。

第二天：康定/理塘（292公里）宿：理塘

康定古城出发后征服藏汉分野线、海拔4298米的塞外屏障折多山，进入真正意义上的藏区，抵新都桥。被誉为“摄影天堂”的新都桥是小镇子，又叫东俄洛，是川藏南北线的分路口。从新都桥出发，途中我们将经过雅江，驶入奔腾咆哮的雅砻江峡谷和茂密的森林。过雅江后翻越两座海拔均在4000米以上的高尔寺山（4500米）、剪子弯山（4658米），进入毛垭大草原。理塘毛垭大草原面阔5000平方公里左右，平均海拔4000米以上，虽然海拔甚高，但地形却相对平缓，这里是一遍茫茫的草原构成的高山牧场。最后到达素有“世界高城”之称的海拔4014米的理塘，这里是七世和十世达赖的转世之处。

第三天：理塘/芒康（272KM）宿：芒康

从理塘出发，驶进海子四布的海子山（4700米），说是海子山，但由东向西道路平缓。离开山顶，便进入峡谷，一路急下到金沙江边的巴塘县。位于金沙江东岸的芒康以丰富多彩的民歌、舞蹈和藏戏闻名于世，这里盛产苹果。跨过金沙江，便正式进入了西藏自治区。芒康县城，就是进入西藏后的第一个县城，海拔为3780米，发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江，在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势，构成所谓“两壁夹三江”的三江地区，境内层峦叠嶂，多峡谷，地形复杂，川藏南线和滇藏线便在芒康会合。

第四天：芒康/左贡（158KM）宿：左贡

从芒康出发，首先是跨越蜿蜒的澜沧江，翻越川藏线上最高的山口------东达山，海拔超过5008米。从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间，时隐时现。抵达左贡。

第五天：左贡/八宿（201KM）宿：八宿

左贡出发到邦达。海拔在4400米的邦达是川藏南线和北线的交会处，北通昌都，西至林芝、拉萨，是一个重要的交通枢纽。藏东唯一的机场就建在开阔的邦达草原，是世界上海拔最高的民用机场。告别草原，翻越横断山最大的天险------怒江山，山口海拔4839米，经著名的九十九道拐下行到怒江边，抵八宿。八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”，海拔3910米。沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映，景色出奇的美丽。这天的行程对每个人都是一个考验。在东达山，邦达草原气温可达摄氏零度以下。可是在澜沧江和怒江江畔气温却是20℃左右。一天经历的海拔落差起伏可近2500米。

第六天：八宿/波密 （219KM）宿：波密

途中，要经过冰川区，然乌沟，沟内两壁是巨大的冰川。车从冰缝中穿越，给人以无比的刺激，但有惊无险。然乌湖是著名的高原冰川湖，面积22平方公里，海拔3850米。湖畔是茂密的原始森林，碧蓝的湖水，森林倒映，清澈见底，湖面的水鸟成群，一派仙境景色。来到这里会让人躁动的心沉静下来，湖水如一面镜子般平静无澜，映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山，如一个待嫁的娇娘，动人心魄。被雪山和森林环抱的美丽小镇波密县城扎木镇，海拔1100米，空气清新，十分迷人，被称作“西藏的小瑞士”。由于这里是东喜马拉雅山山脉所在，所以抬头眺望，四周皆是白雪皑皑的雪峰。

第七天：波密/八一 （235KM）宿：八一

从波密县城扎木镇，在原始森林中穿行，向川藏线上最后的天险通麦出发。通麦至排龙15公里路段，在雨季时，山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断，著名的102滑坡段就在其间。排龙门巴民族乡是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口，从该乡沿帕龙藏布南行，抵大峡谷拐弯弧顶处一段是最具探险旅游特色的路线。过排龙之后路况好转，穿过密林似海的鲁朗，翻越冰雪覆盖，云雾缭绕，海拔4702米的色季拉山，该山以春夏时的杜鹃花海闻名，同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城，距林芝地区首府海拔2400米的八一镇19公里，全是两排柏杨装点着的柏油公路。

第八天：八一/拉萨（401公里）宿：拉萨

八一镇出发，沿途欣赏秀美的尼洋河风光（传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的，绿波见底，水色格外的清幽明澈。尼洋河发源于米拉山，东流300多公里，于八一镇南约40公里处汇入雅鲁藏布江。）
再沿拉萨河谷前行，便抵达达孜。过达孜西行，远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫，魂牵梦绕的圣城拉萨就在眼前

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徒步穿越雅拉雪山

【目的地资料】：
雅拉雪山，藏语全称为“夏学雅拉嘎波”（意为东方白牦牛山），系我国藏区四大神山之一。该山地跨道孚、康定、丹巴三县，其西北面与塔公草原相连，形成雪山与草原交相辉映的壮美景观。雅拉雪山主峰海拔5820米，终年积雪覆盖，盛夏时日，在如花似锦的塔公草原上观瞻雅拉雪峰，有如临仙界之感。
雅拉雪山被甘孜州列为全州18个生态旅游区之一，名为“雅拉雪山天然生态旅游区”。该区风景优美，观光旅游资源类型众多，而且组合紧凑绝妙。
　　 雅拉雪山雪线下是浩瀚稀有的红杉木原始森林，山腰有各具特色的雅拉友措(又叫玉石海，俗称小海子，海拔3800米)垭拉措和镇朗措(又名姐妹湖，俗称大海子，海拔4200米)。雅拉友措水呈五色，雪峰倒印，经幡飞舞，姐妹湖开阔壮观，水深莫测，云雾缭绕，早上湖面宁静，平滑如镜，神山倒影，十分迷人；午后起风，湖面涟漪四起，阳光照射，满湖银碎。；景区内有天然温泉药池16个，古驿道两旁为天然牧场、雪山、冰川、瀑布、海子、森林、草场、河流、温泉等，垭拉风景区是康巴地区立体自然景观最集中、最完美、地理位置最好、开发价值最高的自然风景区。
　　雅拉雪山是惠远寺和周边藏民顶礼膜拜的神山。藏传古籍《神山志易入解脱之道》中对该山的记载，称其为“第二香巴拉”。从西面看雅拉如同燃烧的大火，在北方看如同贤淑的八美女子。

【线路看点】：
青衣江，二郎山隧道，康定，亚拉神山，雅拉垭口，姊妹湖，雅拉友湖。

【线路安排】：

第一天：成都—雅安—天全—泸定—康定—中谷村（海拔3002米）   
    下午三点准时从四川大学望江校区北门出发，上成雅高速，途经“雨城”雅安、天全、泸定，翻越海拔3437米的二郎山，于下午3时左右到达“情歌之乡”——康定，稍后继续前往今天目的地—中谷村，从康定到中古村至多1个小时，这也是我们雅拉朝圣之旅的第一站。大约在晚上11点左右到达中古村，住宿当地向导家里，向导家会准备晚饭和第二天的早饭。晚饭过后趁早休息，养足精神来挑战第二天的徒步线路。
晚餐：路餐
住宿：中古村向导家

第二天：中谷村—新店子（海拔3600米）
    早上7点起床，收拾行装，将分量较重的行李打包好（比如帐篷，炉头之类）统一堆放，统一装袋，然后由马匹托送。自己负重最好不要超过15公斤。八点半准时出发，今天是徒步的第一天，需要徒步行走22公里左右，耗时约为6小时。从中古村海拔3002徒步到新店子牧场海拔3600米，新店子营地平整，水源丰富，当晚露营、腐败。

早餐：中古村向导家
午餐：路餐
晚餐:营地餐
住宿：新店子营地

第三天：新店子－雅拉垭口（海拔4216米）—姐妹海子（海拔4200米）—雅拉友措湖（海拔3980米）
    早上7点起床，收拾装备，准备翻越亚拉垭口，垭口海拔4200左右，风景很好，翻过垭口就可以看见两个相距很近的海子。露营地在主峰脚下的另外一个海子雅拉友措湖。在这里，雅拉神山尚是处女峰，登山大本营便在神湖附边。全程18公里左右。徒步约7小时到达目的地。这一天行程较为艰苦，在垭口抬头遥望，雅拉神山终年积雪、雄伟壮观，脚下是森林环抱的神湖，平静的湖面神峰倒映，林中鸟证明花香。身体虽疲惫，视觉的巨大冲击、心灵的深深震撼，让人恍如有进入人间天上、空灵清澈之境。

早餐：牛奶面包
午餐：路餐
晚餐：营地餐
住宿：雅拉友措湖营地

第四天：雅拉友措湖--雅拉天然温泉区－中半场（海拔3570米，徒步18公里）－台站沟口（海拔3400米）－丹巴－成都
    早上7点起床，收拾装备，今天的行程也是相对较艰苦的，沿着干尔隆柯谷下行，穿行于茂密森林间的小道上。如果时间不赶就泡热水塘野温泉。中午1点左右走到中半场，全体上车，结束徒步旅程。人到齐后，就驱车前往丹巴——中国最美的乡村。车经瓦丹路到达瓦斯沟，然后走泸定返回成都。晚上8点左右可到达成都。

早餐：营养麦片
午餐：路餐
晚餐：自便
住宿：自便

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鳌太连穿攻略


特别说明】鳌山—太白穿越称的上是国内最难的徒步线路之一。 鳌山，也称西太白。位于陕西省太白县，海拔3476米，是秦岭第二高峰。太白山，位于陕西眉县与周至县交界处，主峰拔仙台，海拔3767.2米，是秦岭最高峰。由鳌山沿秦岭山脊徒步至太白山，被户外称为“鳌太穿越”。两山之间的直线距离为40多公里，实际穿越行程在150公里左右。 鳌太穿越是陕西户外的顶级线路，是国内最难的徒步线路之一。也是众多驴友向往的圣地。 整个穿越中，海拔高度也由起点太白县的1740米上升至鳌山标志塔3475米，经太白梁3523米最终到太白山主峰拔仙台3767米，需用时6--7天左右，大部分行走在无人区。此线路强度和难度在国内都是首屈一指。
特点：一是要长时间的穿越无人区且得不到补给，途中需翻越十几座海拔在3400米以上的高山。二是气候多变，路况复杂。整个穿越过程，大都行走在冰川遗迹形成的石海之间，遇到恶劣天气，就十分危险。全年适宜穿越的时间比较少。冬季穿越难度更大。
鳌山：螯太的西线起点，中国地理杂志评选的十大非著名山峰之一，这座以美丽和神秘著称的山峰静静的矗立在西太白之巅。
【行程安排】：西安-----太白县塘口村---螯山大梁---导航架---药王洞---荞麦梁---飞机梁---金字塔--- 西塬---太白梁---东塬---东跑马梁---大爷海---拔仙台---大爷海---文公庙---上下板寺---汤峪----西安（备选线路由塘口改为23公里上到导航架，另备有临时下撤线路）
D1：早7：30西安指定地点集合出发，预计12点抵达塘口。简单午餐后。13点开始进山，约18：00扎营在2900米第一营地。
D2：早7点30早餐，8点拔营出发：螯山大梁---导航架--药王洞---荞麦梁垭口第二营地
D3：早7：30早餐，8点出发：荞麦梁垭口-----飞机梁---梁1峰---梁2峰---梁3峰---金字塔垭口（第三营地）。
D4：早7：30早餐，8点出发：金字塔垭口----金字塔---塔1峰----塔2峰羚牛窝扎营.（第四营地）
D5：早7：30早餐，8点出发：塔2峰---塔3峰------西塬—太白梁—东塬（第五营地）
D6：早6：30早餐，7：30分出发：东塬---东跑马梁---拔仙台---大爷海（第六营地）
D7:-早8点早餐，大文公-放羊寺--明星寺--平安寺（第七营地）
D8 :早8点早餐， 平安寺-羊皮沟-南源--鹦哥镇--西安。
注：营地有水源保障。

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贵州梵净山东线 七天穿越攻略

梵净山简介：

梵净山（Mount Fanjing），位于贵州省铜仁市，得名于“梵天净土”，原来的正名为“三山谷”，国务院于1978年将其确定为国家级自然保护区，联合国教科文组织于1986年将梵净山接纳为全球“人与生物圈”保护区网的成员单位（中国只有五个成员单位）。梵净山乃“武陵正源，名山之宗”，曾先后荣膺2008年度和2009年度的“中国十大避暑名山”，梵净山梵净山是全国著名的弥勒菩萨道场，是与山西五台山、四川峨眉山、安徽九华山、浙江普陀山齐名的中国第五大佛教名山，在佛教史上具有重要的地位。

　　梵净山，武陵山脉的主峰，国家级自然保护区，联合国“人与生物 梵净山蘑菇石圈保护区网”成员。位于贵州省东北部地区西面印江、江口、松桃三县交界处，总面积567平方公里。 梵净山，全境山势雄伟，层峦叠嶂；坡陡谷深，群峰高耸；溪流纵横，飞瀑悬泻；古老地质形成的特殊地质结构，塑造了它千姿百态、峥嵘奇伟的山岳地貌景观。典籍上考证，梵净山唐朝以前称“三山谷”、“辰山”、“思邛山”，明代以后称“梵净山”，“梵净”乃“佛教净界”。梵净山的闻名与开发均起源于佛教，遍及梵净山区的四大皇庵、四十八脚庵庞大寺庙群，奠定了梵净山乃著名“古佛道场”的佛教地位，为中国五大佛教名山中唯一的弥勒菩萨道场，佛教文化为苍苍茫茫的梵净山披上一层肃穆而神奇的色彩。

主要景点：

　　梵净山国家级自然保护区、国际生物圈成员、亚热带最完整的生物体系，栖息着黔金丝猴、珙桐、紫薇等珍稀动植物；是黄河以南地区10多亿年古老的地质台地；是天下众名岳之宗佛教圣地、全国五大佛教名山之弥勒菩萨道场。
棉絮岭　　西上梵净山的汽车终点站、西线徒步起点，海拔2000米，正前方新金顶、老金顶、凤凰山一览无余。

　　在此可以看到梵净山一大奇观——万米睡佛、又为佛中佛，佛头三个、座佛两尊，寓意“五福临门”，且长达万米，为世界之最，极像大肚弥勒，千百年来当地百姓把梵净山称作“大佛山”，山即是一尊佛、佛即是一座山。
赐敕碑　　明万历四十六年（1618年）奉神宗皇帝圣旨而建，当时的户部郎中李芝彦撰写，对梵净山的地理位置、山形地貌、名胜古迹、历史传说、佛教兴衰等都作了记载。碑文写到梵净山是“古佛道场”，是“天下众名岳之宗”，是“上之穹隆接天、下之厚重住地”、“崔巍不减五岳、灵异足播千秋”，是名震南京、北京，倾动十三地方行省，吸引王公大臣、黎民百姓纷纷涌来朝拜的“极乐天宫”，为贵州省重点文物保护单位。
红云金顶　　山峰直立高达百米，上半部一分为二，由天桥连接两端。两边各建有一庙，一边供奉释迦佛、一边供奉弥勒佛。红云瑞气常绕四周，人称红云金顶，谐“鸿运金顶”。状若飞天游龙，又似佛手二指禅，更像人类的生命图腾。根据其形而又称“天下第一峰”。

　　攀铁索而上，四面悬崖峭壁、一路古庙摩崖，主要有明万历元年的《道院》、清康熙52年的《天桥功德碑》等。中途经过灵官殿、龙头石，到达观音洞。观音洞是绝壁上的一处石穴，依山悬空建成石屋，石屋下面是万丈深谷，供奉观音菩萨。观音洞又叫做“打儿洞”，传说长期未生育子女的善男信女向金顶磕三个响头，再带一小石头丢入金顶半腰这个洞中，必得佛赐子女并健康成长。观音洞外面凭空伸出一块石头—报恩石，上刻有“无德不报”四个大字。从观音洞往上为“金刀峡”“一线天”。峭壁上有一天然泉眼“定心水”。
黔山第一石　　西线上梵净山,到达山顶草甸层后，立于山头的一尊奇石，像赞美人而伸出的大拇指：你是第一！。据说清朝大书法家严寅亮（书写颐和园匾额）书写“黔山第一”也来自它的灵感！
　　万米睡佛，仰卧在梵净山顶，长达万米，为世界之最。千百年来，各地百姓把梵净山当作大佛朝拜，山即一座佛，佛即一座山。

　　详细线路：
　　贵阳--铜仁--梵净山山门--转塘--河口--奉行-冷家坝-科考站-白云寺-灵官岩-烂茶顶-金顶-黑湾河鱼坳停车场-梵净山山门--铜仁--贵阳
　　全程穿越包括徒步，涉水，登山，攀岩等.

　　难度级别：四星。
　　上梵净山从来都不是腐败游，请参加的驴友做好心理准备！

　　强度：极强

　　线路说明：
　　梵净山是武陵山脉的主峰，海拔2572米，总面积约567平方公里，景区具有独特的风光，也是我国亚热带森林生态系统保存较为完整的典型地区之一。梵净山东线自古以来就是东线上梵净山朝山拜佛的香火古道，以奇树、怪石、云海、杜鹃花海、佛寺古迹遗址、原始古朴的森林而著称。自1978年梵净山建立保护区后，这条古道由于路程远，交通不便，而且珍稀动植物繁多，被列为了“核心保护区”，所以人迹罕至。本线路除金顶景区及黑湾河景区已开发外，金顶至冷家坝沿线，属未开发的原始林区，以及太平河的上游都未作任何旅游开发。
　　徙步线路主要经过太平河上游、九牛困塘、牛风包、趴趴树、白云寺和灵官岩。梵净山山门至转塘沿线由于山高林密，溪流众多，人烟稀少，有天堂河谷的美誉。徒步这条线路，正所谓“身在地狱，眼睛却在天堂”的最佳体现。牛困塘处原始密林中，主要由竹道、丛林、浅水池塘构成。这里是黔金丝猴的生活区。牛风包，得名于山顶那奇特浑圆硕大的石头造型。该石一如公牛颈后之项包，雄踞山顶，海拔2063米。机会好的话，还可在这里遇到黔金丝猴，或拜谒到著名的梵净佛光。趴趴树，同样依物得名。在长约1华里的平缓地带，长着一株株深黑色大树，每株都需3人以上相围，每一株树的主干都高不过人，树干之上，整齐地密密排出若干枝丫，或直指天空，或斜插密林。白云寺遗址是古道沿线遗址中最具规模的一处。共有地基三台，占地约两亩。植物茂密，种类繁多是该地的主要特点。根据林业专家多年来的考察，它的四周，几乎集中了梵净山珍贵动植物的全部。登临海拔2153米的白云寺峰顶，其情其景将更加绝妙。灵官岩岩下有一处寺庙遗址。奇、险、壮美是这一景区的主要特色。冷杉、险岩、云海、杜鹃构成这一景区的主要景观。灵官岩旁的冷杉，形状完全可与黄山奇松媲美。其间有一道山岭长百余米，宽1尺许，状如刀刃，故又有薄刀岭之名。它的两边是万丈悬崖，异常险要，立于其上，观云海，使人心魄激荡；观花海，让人心绪盎然。

　　详细行程：
　　D1（10月1日）：早上8点从贵阳乘坐N774次旅游列车出发，下午2点左右抵达玉屏，然后转乘汽车到铜仁！到铜仁采购物资，稍做休整后乘车抵达梵净山山门！夜晚扎营到梵净山山门的太平河边！

　　D2（10月2日）：从梵净山山门开始徒步，至转塘竹乡，然后沿着乡村公路继续往前走，经过快场等地，晚上扎营在河口。

　　D3（10月3日）：从河口出发，经席家坪，芭蕉湾等地，晚上扎营在奉行。

　　D4（10月4日）：从奉行出发，抵冷家坝后稍做休整，开始往山上走，晚上扎营在科考站。1991年前后，三名美国科学家分别在此居住了近5年，以观察研究其生存状态。其间人与猴的故事让当地人叨念不已又感慨万分。该处是梵净山低海拔映山红的主要分布区，游人至此，免不了眼睛为之一亮。而从此至灵官岩沿路，只须稍加留神，即可见到党参、三七、天麻等贵重药材。

　　D5（10月5日）：从科考站出发，完成冲顶计划，到达金顶，晚上扎营在金顶脚下。

　　D6（10月6日）：早上看完日出开始下山，再徒步10公里走到山门。

　　D7（10月7日）：早上从梵净山乘车到玉屏，下午坐火车返回贵阳！

　　必须装备：
背包、防潮垫、睡袋、帐篷，徒步鞋（或底较厚穿着舒服的鞋）、溯溪鞋（或凉鞋）、快干衣裤两套（或其他夏天穿的衣服）、抓绒衣裤（或其他比较保暖衣裤，因为山顶海报高，比较冷，必须穿厚衣服）、厚棉袜2双、头灯（或者手电筒）、帽子、雨具（最好是雨衣）。
　　选带装备：抓绒手套、登山杖、墨镜、个人特殊用品及药品、水壶、饭盒（或军用水壶）、筷子（或勺子）、个人日常用品、防晒霜、照相机（带电池）、手机（带电池）、垃圾袋。

林野

谢谢小百同志{:soso_e179:}

神行太保

小柏，辛苦了，收藏了。呵呵