2011年徒步大南山活动召集及记录帖

小野鱼儿

2309# 脱导


我最怕牙医了！{:soso_e101:} 而且每次整牙都是我的惨叫声大于磨牙声，结果医生都不待见的{:soso_e154:}

脱导

今晚(12月6日）徒步召集，已报名：静如水、无限、细润无声、甘蓝、美好、贼温柔+1、强哥。
晚6:45六建安停车场集合，6点下雨，活动自动取消。
欢迎帅锅美女踊跃参加！

脱导

2310# 看海

第一个狮身人面像，我怎看着像悟空的师傅--唐三藏啊！

快乐休闲

2306# 水中鱼1


分享快乐-----坚持的好！

快乐休闲

2308# 脱导

下班一人走山路胆怯------吃点汽车尾气也得受着-----就这条件！（在工作家庭两不误的情况下锻炼）

快乐休闲

2312# 脱导


料定又是当天下午发徒步倡议-----我上班一整天是看不到信息的------今早4:30分洗手间方便就没敢睡-----备装倒垃圾拉伸5:15分放松跑至南山公园东门（福盛老年公寓）用时40分钟------然后徒步南山公园------轻松压腿拉伸-----下蹲运动100下-----放松到单位-----提前小运动量的完成今天的户外活动！
遗憾的是又没和大家一起活动！（没办法早7:30分上班）

静如水

2309# 脱导


我最怕牙医了！{:soso_e101:} 而且每次整牙都是我的惨叫声大于磨牙声，结果医生都不待见的{:soso_e154:}
小野鱼儿 发表于 2011-12-6 13:26

小野鱼：现在牙还疼吗？还不敢去看医生？

静如水

大南山上的三个人————

狮身人面像
233235

看海
233236

活的不耐烦的人
233237
看海 发表于 2011-12-6 13:05

第一张是在什么位置拍的？俺好像没见过。

静如水

2312# 脱导


料定又是当天下午发徒步倡议-----我上班一整天是看不到信息的------今早4:30分洗手间方便就没敢睡-----备装倒垃圾拉伸5:15分放松跑至南山公园东门（福盛老年公寓）用时40分钟------然后徒步南山公 ...
快乐休闲 发表于 2011-12-6 19:53

怪不得大姐的体能如此棒，持之以恒坚持锻炼，厉害！

静如水

12月6日  时间：18：45——21：20  人员：静如水、美好、甘蓝、贼温柔+1、老茶壶、无限、看海、细润无声+1  路线：六建安——烽火台——开花石东小亭子，原路返回。
   里程：24里
   在烽火台下遇到龙逍遥徒步小分队。