大雾洪水毛细雨 环穿搂货赏杜鹃

密林大狗熊

努力锻炼中，争取早日加入游击队{:soso_e113:}

塔山东

托导拍的这么好？佩服

塔山东

谈谈感受吧。去年环穿的时候，腰意外受伤，没赶上。今年第一次环穿因为有事走到泰礴顶就下撤了。今年第二次终于赶上了，走完知道自己的体能就是头六个小时还可以，后面就是意志的拼搏了。牙山东西纵横穿也是在第六个小时出现问题，把老伤走出来了。这次环穿，我是带的护膝的（请参考老茶壶队长的近期发的文章），在最累的时候也是基本上按照正确的徒步姿势走的，不直腿落地，按照自己的步骤来。走完以后，膝盖没什么感觉，就是大腿肌肉有酸痛感。

塔山东

没有带红牛或许是个错。记得前年和逍遥走天下、林野、托尼走了：曲家口---小孩碰头--715---双石谷---防火道---547---东风水库，那一次就是过了护林房逍遥拿出两罐红牛，我喝了一罐，才坚持走完的。
周日，幸亏政委和劈劈牛，否则补充不上微量元素和能量，后面就会更难受。

塔山东

200斤的体重走起来太费劲了，降低自重，减轻地球吸引力会更舒服点。

姚明

谈谈感受吧。去年环穿的时候，腰意外受伤，没赶上。今年第一次环穿因为有事走到泰礴顶就下撤了。今年第二次终于赶上了，走完知道自己的体能就是头六个小时还可以，后面就是意志的拼搏了。牙山东西纵横穿也是在第六个 ...
塔山东 发表于 2012-4-24 10:52

膝盖不好无关东哥人品，只能怪你海拔太高了，腿太长了{:soso_e120:} {:soso_e151:} {:soso_e120:}

劈劈

没有带红牛或许是个错。记得前年和逍遥走天下、林野、托尼走了：曲家口---小孩碰头--715---双石谷---防火道---547---东风水库，那一次就是过了护林房逍遥拿出两罐红牛，我喝了一罐，才坚持走完的。
周日，幸亏政委和 ...
塔山东 发表于 2012-4-24 10:56

呵呵！红牛还是带个备用，都快走完了，才想起来有罐红牛！{:soso_e120:}
第一次走还是要带的。第二次适应了，可有可无！

劈劈

200斤的体重走起来太费劲了，降低自重，减轻地球吸引力会更舒服点。
塔山东 发表于 2012-4-24 10:57

O(∩_∩)O哈哈~老塔也需要减肥嘞！{:soso_e120:}

托尼

走到马腚桥，天已经晴了，偶尔太阳会露个脸。

托尼

压完腿，继续赶路。