7月19日-22日徒步五台山、朝拜活动召集

岩石户外

五台山位于中国山西省东北部，距省会太原市230公里。与四川峨嵋山、安徽九华山、浙江普陀山共称“中国佛教四大名山”。是中国佛教及旅游胜地，列中国十大避暑名山之首。
     五台山由古老结晶岩构成，北部切割深峻，五峰耸立，峰顶平坦如台，故称五台︰东台望海峰、西台挂月峰、南台锦绣峰、北台叶斗峰、中台翠岩峰。五峰之外称台外，五峰之内称台内，台内以台怀镇为中心。五台周长约250公里，总面积2837平方公里。五台之中以北台最高，北台顶海拔3061.1米，有“华北屋脊”之称。山中气候寒冷，台顶终年有冰，盛夏天气凉爽，故又称清凉山，为避暑胜地。五台山自然植被以草地为主，由草甸、草原、灌丛构成，是优良的夏季牧场。       五台山位居中国四大佛教名山之首，称为“金五台”，为文殊菩萨的道场。五台山并非一座山，它是座落于“华北屋脊”之上的一系列山峰群，景区总面积达2837平方公里，最高海拔3061米。五座山峰（东台望海峰、南台锦绣峰、中台翠岩峰、西台挂月峰、北台叶斗峰）环抱整片区域，顶无林木而平坦宽阔，犹如垒土之台，故而得名。五台山是中国唯一一个青庙（汉传佛教）黄庙（藏传佛教）交相辉映的佛教道场，因此汉蒙藏等民族在此和谐共处。五台山据传拥有寺庙128座，现存寺院共47处，台内39处，台外8处，其中多敕建寺院，多朝皇帝前来参拜。著名的有：显通寺、塔院寺、菩萨顶、南山寺、黛螺顶、广济寺、万佛阁等。

朝拜五台山，是许多佛教信徒的梦想，也一直是我的梦想，据说上五台山许愿很灵验。还听说一次朝台就相当修行500年！7月让我们相约去五台山许愿，去体验一下那虔诚的信徒们不顾千难万险一步一步朝拜佛祖的艰辛过程吧，在身体彻底疲惫中获得精神上的满足和愉悦！

线路特色：五台山为佛教圣地，中国十大徒步线路之一。线路全程50多公里，全程轻装。挂单寺庙（即住宿），7月份正是徒步大朝台的最佳时间，让我们去完成徒步朝拜大朝台的梦想。

岩石户外

【活动时间】： 2013年7月19日晚17:00--2013年7月22日早上7:00

【参加人数】：30人成行（因为要提前根据人数订车，所以报名以交款为准）

【活动费用】：每人500-550元


包括：
7月20号的晚餐（斋饭）
7月21号的早餐（斋饭）
7月20号的寺庙住宿费用
     豪华大巴往返车费
司机两天三夜的食宿费用
向导费
    三天的驴行保险
    活动前期和活动进行时的电话联系费用等
不可预知的其他活动中产生的集体费用

【报名方式】：电话报名电话：13791283212    QQ ：269620181 ，报名者需留下电话、真实姓名以及身份证号码（提前办理保险），报名者需提前交纳预定费500元（活动中根据实际费用多退少补），

【交款地点】：岩石户外专卖店（三站正门走到西头就看到了，营业时间8:30--14:00，请尽可能上午交款）或者汇款至：工商银行账号：9558821606000480334      吕文君（开户行：中国工商银行烟台芝罘支行四眼桥储蓄所）

如果你决定参加，请在7月15日中午12点前电话或短信确认，因要提前定车和交保险，所以本活动需要提前预交费500元。
交费后7月16号中午退出活动的，可全部退换预交款项，7月16号中午12点以后退出活动找不到顶替的朋友退换300元，7月19号退出活动的找不到顶替者的退还100元，敬请谅解！

【截止时间】：2013年7月15日12：00点

【集合时间、地点】：2013年7月19日下午17:00烟台芝罘区夜市北门（烟台社区大旗）集合（请大家在集合前把晚饭解决掉），17:10准时出发！17：30到达开发区老西客站门口站点（开发区、福山的朋友在此上车，报名时请注明）

【活动强度】无危险路段，强度高（参加人员必须12岁以上60岁以下，体力好，身体健康，无疾病）

【气温提示】 7月份月平均气温为17.9℃，白天穿夏装，晚上穿春秋装，建议携带冲锋衣

烟台社区户外运动QQ群：144017650（已经加了社区别的户外群的朋友请勿重复加入）

岩石户外

推荐装备：

1、登山包，背包建议使用50-65升的。（花岗岩登山包7折，格里高利背包65折，牧高笛登山包7折，其他品牌登山包几十个款式打折中）

2、徒步鞋，一双合脚的登山徒步鞋会在活动中轻松许多。（翼尚登山鞋5折，韩国高端V底登山鞋--罕步7.5折）

3、登山杖，登山杖可以节省很多体力，会员价格30-150元不等。

4、冲锋衣裤，登山建议换上冲锋衣，防树枝刮蹭、防雨、透气（德国爬山虎冲锋衣75折，牧高笛冲锋衣5折）

5、登山手套、护膝、户外头巾、遮阳帽建议携带。

6、雨具，请大家务必带雨具

7、饮用水，红牛，巧克力、士力架、榨菜都是很重要的，建议携带！

需要购买徒步鞋、冲锋衣、登山手套、登山杖的朋友请到这里了解：http://ytnrj.5d6d.net/thread-51399-1-1.html）论坛会员享受团购价格

【报名须知】：

1、报名者必须确认自身没有重大疾病或身体素质太差无法承受户外运动。


2：不认同AA驴行规则的，爱发牢骚的朋友请勿参加。


3、遇天气变坏，人员不足30人，活动计划延期或取消，请大家随时关注报名贴。

【行程安排】:（具体行程会根据当天的实际情况灵活机动改变）
7月19日：晚17：00集合、17:10点准时出发。过时就不等候了。（请大家提前坐车，避免堵车耽误行程！）
7月20日：早06：00前到达五台山：到入山石牌坊鸿门岩——东台，登顶后返回鸿门岩。——北台----到达北台吃午饭（需自备），休整。前往中台----趁天黑前赶往西台----继续赶路到达吉祥寺----前行至狮子窝挂单，吃斋饭，睡觉。
7月21日：早上寺庙吃斋饭，——南台---午餐途中解决（需自备）---途径金阁寺----下午到达南台顶------佛门洞。大朝台结束，包当地小车返回停车点（包车费用自理）。下午六点返程回家。
7月22日：凌晨6点左右到达烟台、回家洗澡、休息。

（徒步的路途中如果感到累了，沿途有收费的面包车或自驾车可以搭车开往下一个地点，有的收费，有的不收费，费用自己谈）

岩石户外

友情提示：
1、7月20日早餐车上吃，自备，7月20号午餐自备，7月20号晚餐寺庙吃斋饭。7月21号早餐寺庙斋饭，7月21号午餐（自备），7月21号到达停车点后，大家自行购买点食物车上吃。
2、台顶气侯多变，常有大风，可携带睡袋和防潮垫（若背不动最好不带），以便轻装前进。必须穿冲锋衣裤（防下雨，山顶随时能下雨），携带抓绒衣裤（没有抓绒裤的带条秋裤防寒），防风手套、雨衣等，可以带羽绒服。
3、投宿于台顶寺庙，多人间上下铺，条件有所艰苦，请朋友们有思想准备，男女不能混居一室，不可食肉，不能饮酒，与僧人交谈时不要抽烟，不要跷二郎腿。吃斋饭注意：斋堂不分男女，但男女必须分桌而坐，吃饭时不要喧哗，不能剩饭，吃完饭后需要自己收拾碗筷。
4、五个台顶的斋堂通常都由居士来打理，台顶物资缺乏，斋堂的许多食物也是由居士捐助的，食宿于此的居士和游客较多，因此，吃过斋饭后借住，寺庙收取一定的经济补偿，这个统一从收费中支取），斋堂没有热水洗澡。
5、斋饭为粥、馒头、咸菜、面条，吃不饱的多带点。肉食类食品禁止在寺中吃。保持干净，寺庙的宁静。不可大声喧哗。
6、注意防晒、防冻，驴行不忘健康。

个人装备：
登山鞋，登山包，登山杖、冲锋衣、冲锋裤、抓绒衣、抓绒裤、手套，饮用水、必备巧克力、糖块、功能饮料、能量棒（以备瞬间缓解体力）、手电筒或头灯、护膝、魔术头巾、太阳镜、照相机等、雨具、身份证必须的。


对参加人员的要求：
1、有驴行的经历，理解和尊重集体。
2、有团队精神，尊重他人，性格开朗，乐于助人。
3、对于活动期间集体问题的处理实行民主决策，统一管理。
4、活动以自助为主，发扬互助，奉献精神。
5、吃住习惯与大家不一样唧唧歪歪骂骂咧咧的人不建议参加。


【本次活动声明】

1.本次活动属网友自助网上约伴AA活动，招集人只是为结伴邀约网友参加活动，具有一定风险性，且约伴人无国家法定带队资质亦未在国家机关登记注册，请谨慎报名自愿参加。
2.参加者必须承诺为自己（含自己监护的人）生命安全的完全责任人，在约伴人和同伴无重大过错的情况下，独自承担意外伤害的风险和责任。
3：活动组织者将尽力避免风险，决不冒险，但无法预期的风险是客观存在的，请参加的朋友自行评判风险承受能力，审慎参与，自担风险。参加的朋友须听从领队善意的安排。
4.报名者必须身体健康、无任何急、慢性病（心脏病、高血压等）、体力良好、有团队协作精神、心理健康的健康人士。
5.爱护景区的植物，不得随意损坏。
6.我们倡导亲近自然、环保外出，对活动过程中产生的垃圾，应采取掩埋、焚毁或带回等方法处理。
7.户外运动有一定危险性，活动中发生意外事故，领队、队友有道义责任积极组织救援、协助救援，如救援失败或无法救援，领队和队员不承担任何法律责任。
8、请告知你的家人你所参加活动的内容和性质，携带有效身份证件（预防出现意外及伤病时，及时准确地联系您的家人）。
9、请自主购买意外伤害保险，招集人也可以代为全体参加活动人购买国内旅行意外保险，在出行前未及时提供个人信息而影响购买保险视本人自愿放弃，并对自己的安全承担全部责任。
10、报名参加者即表明同意以上条款，凡隐瞒自身原因造成的损害均由个人负责。

老前

好活动，顶了~

bg4klp

今天到你店报名，店员不知有这个活动？先报名4人。

岩石户外

6# bg4klp


好的，请电话与我联系：13791283212

快乐大哥

4# 岩石户外

好活动顶起来

黑玫瑰

关注，好活动