猪蹄山药养颜汤

星语

做为女人，永无止境的滋补才是最佳的选择！
猪蹄又叫猪脚、猪手，含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量比肥肉低。近年在对衰老原因的研究中发现，人体中胶原蛋白质缺乏，是导致衰老的一个重要因素。猪蹄能防治皮肤干瘪起皱，能增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老具有特殊意义。在补充营养的同时也增加了钙的补充。为此，人们把猪蹄称为“美容食品”和“类似于熊掌的美味佳肴”。
原料：
猪蹄、山药、海带、黄豆、葱、姜、大料、料酒、盐、鸡精。
做法：
1、放入猪蹄，山药，海带，黄豆，与葱姜，大料一起炖煮；
2、再加入料酒，盐和鸡精即可。

很简单又营养。只可惜我上传不了照片。{:soso_e100:}

花妖

上传不了照片?再试试吧，有图片更直观
在你的原帖上左下角点“编辑”上传附件

小贩

想起了“走在乡间的小路上”

草帽

顶一下！{:soso_e112:}最爱猪蹄

一生

提个建议：不用放鸡精照样很鲜
我也做过，很好吃的{:soso_e182:}

小脸尊贵

呵呵最爱的猪蹄适合今天这天吃。。炖上一锅。。。

十八子

美味佳肴

2010

猪蹄，山药，海带，黄豆，全是好东西{:soso_e100:}