与其羡慕别人的好体型，不如自己去锻炼

蜘蛛 · 发表于 2014-10-16 20:21

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本帖最后由当年1知青于 2016-8-12 16:03 编辑

晒一晒我的锻炼成绩：跑步四个月，体重减轻20斤，腰围减少两寸，原来松弛的皮肤现在紧绷结实，小腹平坦无赘肉。爱上跑步，每天两公里。

admin · 发表于 2014-10-16 22:16

蜘蛛 · 发表于 2014-10-17 08:07

本帖最后由当年1知青于 2016-8-12 16:03 编辑

[/quote] {:soso_e104:} 谢谢！

落烟 · 发表于 2014-10-17 08:46

无图无真相，我不信，除非贴带ID的照片。

蜘蛛 · 发表于 2014-10-17 12:36

本帖最后由当年1知青于 2016-8-12 16:03 编辑

落烟发表于 2014-10-17 08:46 无图无真相，我不信，除非贴带ID的照片。

这…您要的照片是，是要全…还是要半……裸啊！

蜘蛛 · 发表于 2014-10-17 12:37

本帖最后由当年1知青于 2016-8-12 16:03 编辑

勇敢的心-1 发表于 2014-10-17 11:05 我也不信

版主跟着起哄哈！我要是发了裸照你能保证不被删，不被禁闭吗？

落烟 · 发表于 2014-10-17 15:14

蜘蛛发表于 2014-10-17 12:36
这…您要的照片是，是要全…还是要半……裸啊！

这样吧，到50楼半裸，到100楼全裸。

蜘蛛 · 发表于 2014-10-17 19:55

本帖最后由当年1知青于 2016-8-12 16:03 编辑

让你俩一调侃，我这成绩好像是假的！为什么呢？经我慎重思考得出如下结论：这俩人纯属妒忌！

蜘蛛 · 发表于 2014-10-20 21:14

计划在现在的基础上再减重五公斤，到春节前实现。

江鲫 · 发表于 2014-10-20 21:33

在想，这30斤肉是个什么概念。。。

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[徒步跑步] 与其羡慕别人的好体型，不如自己去锻炼