【虎哥活动】：2月10日~14日跟随“爸爸去哪儿”到东北赏雪景穿林海、登龙江第一高活动

虎哥

【活动主题】：2014年2月10日~2014年2月14日跟随“爸爸去哪儿”到东北雪乡赏美景、穿林海、过雪原、登龙江第一高5日活动
【活动时间】：2014年2月10日~2014年2月14日
【集合时间】：2014年2月10日哈尔滨集合
【集合地点】：冰城哈尔滨
【活动人数】：15人成行（可定制或独立）
【活动领队】：
虎哥：中国登山协会户外指导员；四川省登山协会高山协作；8264巅峰户外运动学校公益领队；中国红十字会救护员
【活动费用】：
哈尔滨集结1580元/人；预付定金1000元/人（方便定车、住宿及购买保险）余款哈市酒店补齐
1、全程包车费：手续齐全的正规空调旅游车，三证齐全、有省际旅游资格
2、全程过路费，油费，过桥费；司机，领队食宿费等
3、全程包含3个早餐：其他正餐为路餐或AA
4、全程住宿费：哈尔滨2晚快捷酒店  雪乡雪谷2晚农家火炕
5、全程门票费：雪谷门票，雪乡门票，大秃顶子门票
6、三十万意外伤害保险
7、全程专业领队二名，活动领队均持有国家认证的领队资格证，有独立带队的经验和能力

【赠送项目】：（不参加无费用退还）
1、篝火晚会（东升雪谷晚饭过后,将安排一次篝火晚会）
2、雪谷包饺子活动（大家集体动手包饺子，作为我们大家的宵夜）

【联系方式】：
烟台虎哥户外交流Q群：314619576
虎哥QQ：6068373
详细行程安排 请电话咨询
虎哥电话：18653566725 或 15953532525
阿卡特电话：18663822567
【报名方式】：
电话咨询---跟帖报名确认---手机短信发送姓名及身份证号码至18653566725---预付定金1000元---办保险---哈尔滨见。报名截止至2月1日（大家可自由选择出行方式--直飞哈尔滨或9号晚烟台至大连轮渡，之后动车至哈尔滨）；由于过年带团的原因，我可能会选择船+动车。





【装备要求】：
个人必带装备：
1、背包33-40L、冲锋衣裤两件套、一次性雨衣
2、高帮防水登山鞋、快干保暖内衣、换洗衣物
3、登山杖、护膝，雪套、墨镜或者是雪镜，防水保暖手套、多双袜子、口罩、围巾、保温水壶（因为干燥所以要时不时的给自己补充水分），防寒帽、唇膏、防晒霜(HP30以上)、头灯或手电、小食品，干粮、相机（内存卡电池备足）、个人证件、应急药品、个人洗漱卫生用品

公用装备：
对讲机，医药包等。领队医药包中药品种类：感冒药、退烧药、冻伤膏、晕车药、烫伤膏、止痛药、止血药、消炎药、过敏药、腹泻药、胃药、扭伤药、体温计、绷带、消毒水、酒精、医用棉、创可贴、清热去火药等，个人使用特殊药品需自备。

【活动内容】：
2月10日：集结。。。。
今天的活动地点是哈尔滨，哈尔滨是东北地区最大最繁华的国际化大都市，中国面积最大的省会城市，东北科教、医疗、旅游中心，世界四大冰雪城市之一，国际音乐之都之一，也是中国著名的历史文化名城和旅游城市，素有“共和国长子”、“冰城”、“天鹅项下的珍珠城”、以及“冰城夏都”等美称。
驴爸驴妈们带着“小驴”陆续抵达素有“东方莫斯科”、“东方小巴黎”美誉的冰城——哈尔滨，到指定酒店找领队集合。特殊的历史进程和地理位置造就了哈尔滨这座具有异国情调的美丽都市，哈尔滨建筑风格别具风韵，很多欧式建筑遍布在中央大街周围，不仅荟萃了北方少数民族的历史文化，而且融合了中外文化，这里可是个韵味十足的地方，而且卖什么的都有，很多人都会在零下20多摄氏度的大街上边逛街边吃马迭尔冰棍，或冰糖葫芦什么的，那种感觉太爽啦！当然，你也可以加入其中，哈哈！中央大街是哈尔滨最具代表性的地方，这就是我们选择在百年欧式风格建筑的中央大街附近集合住宿的原因了。早到的驴爸驴妈可以自行选择去市内比较有名气的景点走走,酒店附近景点有可以步行抵达的索菲亚教堂，中央大街，松花江及防洪纪念塔，松花江的冰上活动是冬季哈尔滨的一大特色，可以带着孩子玩马拉爬犁、抽冰嘎、溜冰等传统冰上游戏，远点的有太阳岛公园，极地馆，雪博会，东北虎林园，龙塔，都是很适合孩子去玩的地方，晚上还可以带小朋友去冰雪大世界，众多景点保证让你乐不思蜀！冬季的哈尔滨是冰的世界，雪的王国，所以这里是驴友们的必游之地。想去冰雪大世界的队员可于17:00购团体票前往；逛街的同时可以找到哈尔滨的很多特色小吃，这时候就赶紧去填饱自己的肚子吧！

出行小贴士：
1、乘火车抵达的队员，距火车站出站口约30米处有统一乘出租车的站点，从火车站乘的士10元左右就能到达；乘飞机抵达的队员，从机场乘机场大巴3号线到中央大街下车, 然后步行5分钟就可以到达酒店了。（哈市的哥以拼车为主，所以您乘车时就不要介意了，记住您到达宾馆的车费是10元左右。哈尔滨出租车起步价：8元＋1元燃油费）；
2、如果在出门时，装备准备不齐全，在这里就要购买齐全了。中央大街有很多大的商场可购买到；特别是保温杯，一定不能少，火炕会使室内空气干燥，所以随身带个保温杯，多喝水，就不用担心上火了，以最佳的状态去感受那最淳朴，最原汁原味的东北风情。
3、来到哈尔滨，随处可见的是一些“仓买”，这是干什么的呢？实际上，在这里“仓买”就是一些小超市、小卖店，吃的零食和小杂物都可以在这里买得到的。
4、哈尔滨特色小吃：红肠（活动结束可带一些回家哦）、大列巴、格瓦斯、马迭尔冰棍、东方饺子王、马迭尔西餐厅、老昌春饼、华梅俄式西餐、杀猪菜等。
5、全程活动中，让我们 “只留下脚印，只带走照片”，营造和谐美好户外旅行！
备注：因今晚是住哈尔滨的，所以任何时间抵达哈尔滨均可，入住集合酒店后放下行李就可以跑出去玩了，晚上大家也可以集体聚餐


2月11日乘车前往东升林场（雪谷），途中可以尽情欣赏东北的广阔大地及美丽的雪景
因为今天要坐5个多小时的车，所以早上06:50就要起床吃早餐啦！由于冬季来东北玩的人比较多，所以我们要提前一点收拾好自己的东西，将房卡讲给领队退房。沐浴着东北冬季的晨光，乘车前往东升林场（雪谷），途中不仅可以欣赏到美丽的雪景，还要听领队介绍接下来的活动安排，幸运的话可以看到街边的树挂。
中午我们会到达五常市停留一小时，简单吃个午饭就又要出发了。下午3点左右到达东升林场，这里也是我们明天穿越的起点。到达后入住的东升农家，扔下背包，拿上相机，就可以四处去拍照喽！早点回来，大家一起动手包饺子。。。。。东北的夜晚要来的早一些，晚上早早的就可以开饭啦！吃到地道的东北炖菜等农家特色，再配上二两纯粮小烧酒，那感觉真是舒服！晚上不用说，自然睡得是热乎乎的东北大炕。。。

出行小贴士：
1、早上给领队交房卡之前，要仔细检查房间是否有自己遗落的物品，建议走之前去趟卫生间。
2、自助游出行一定要遵守时间，起床、退房均要遵守领队规定的时间，互相尊重。
3、东升和雪乡农家院都有热水提供，但在洗漱是，大家要本着不浪费的原则，以保证人人都有充足的热水！


2月12日徒步穿越原始森林正式开始啦！有不喜欢穿越的驴友也可以乘我们的直通车前往雪乡。
早上起床，吃过东北可口的馒头稀饭小咸菜，就要穿越雪谷了。今天，我们全程不负重，出发前大家将随身的物品整理一下，其他的行李统一装上车，轻装出发。一群人一起走在茫茫雪原上，色彩斑斓的衣服在白雪的映衬下是那么的惹眼，激动的心情也随之蓬勃起来！从东升到雪乡穿越要翻越羊草山，大约15公里, 起点高度400米, 垂直上升800米，制高点海拔1200米，全程我们要徒步5个多小时。穿越前要提前给家人报个平安哦，不要因为过程中手机信号的时有时无而坏了心情。
中午的时候我们就能到达今天的目的地双峰林场（雪乡）啦，午餐后，我们就可以出去自由撒欢儿啦！在雪乡，狗拉雪橇，森林小火车，滑雪圈，都是非常好玩的项目，被白雪覆盖的房子就像一个个雪蘑菇，绝对让你的相机停不下来。晚餐以后出来欣赏雪乡的夜景，又是一番不同的景象。
晚上5点天黑开饭咯，今天我们能吃到的是有名的东北炖菜，这一天玩的可真是筋疲力尽呀，可是激动的心情久久不能平静，拉上领队一起开怀畅饮吧！喝上几口小烧酒，浑身都舒服，真是酣畅淋漓！吃过晚饭，时间尚早，俱乐部给大家准备了篝火晚会，来送别美好的2013年。领队组织大家一起玩的户外游戏，大家自娱自乐，唱累了，跳累了，一起伴着美丽的烟花进入梦乡吧！

出行小贴士：
1、东升雪乡穿越是本线路的精华之一，是东北唯一可以领略到最深积雪的地方，踩在东北原始森林里的积雪上，享受冰天雪地穿越原始丛林的乐趣，穿越途中能让您完全领略北国风光，千里冰封的感觉。
2、雪乡因为它的雪而闻名，每年只有短短2-3个月的旅游时间，其余时间几乎没有人去，所以雪乡里的各种消费都要比外面高几倍。雪乡现在商业化气息比较重，大家到雪乡后可以到处走走看看，但不买的东西看看就好，不要拿也不要动，想买的东西看好了先问价钱，觉得合理再掏腰包，不然到时候都不是你说了算。
3、在穿越过程中，大家要听领队的安排，掌握行走的节奏，走路太热时，可以速度慢下来，但不能停，停下来不到十分钟就会冷的，容易感冒。


2月13日雪乡—冰雪画廊—大秃顶子—哈尔滨
早餐后我们驱车前往黑龙江第一峰——大秃顶子山脚下，沿途欣赏冰雪画廊美景，登上大秃顶子感受壮丽的北国风光，体能稍弱的队友可以乘坐雪地摩托登顶（要自己个花钱），午餐路餐或AA；下午适时下山，晚上返回哈尔滨。住哈尔滨

出行小贴士：
1、一早准时出发前往大秃顶子，我们可以轻装爬山，保暖即可，所以行李不用拿着。
2、下午要根据时间安排返程哈尔滨，大家怕照的同时也要抓紧时间。


2月14日哈尔滨—各自的家（本次活动圆满结束）
活动已经接近尾声了，一路上欢声笑语，孩子们结识了全国各地的小朋友，交到了更多的朋友，开阔了视野，更锻炼的了不怕辛苦的意志，驴爸驴妈们在一起交流了教育孩子们的心得体会，用欢歌笑语战胜了东北的严寒，用飘洒的雪花擦拭了的心灵，正所谓天下没有不散的宴席，欢乐时光总是短暂，大家相约下次出行.....

关于穿衣问题：
1、按照户外穿法的话，就内层速干透气、中层保暖、外层防水防风。我们去雪乡呢，保暖内衣、抓绒衣，冲锋衣就OK了。在不活动的时候出去，可能会觉得冷，那就把冲锋衣换成略厚一点的羽绒服。裤子也一样，抓绒裤，冲锋裤。就这么简单，就可以在雪中拼命的玩了。
2、抓绒衣、冲锋衣、羽绒服、冲锋裤、抓绒裤。需要换洗的保暖内衣有2套就足够了，还有内衣3套也足够了。我们住的地方，不是火炕就是地暖。洗完拧干，几个小时就会干的。

关于吃饭问题：
1、整个行程包含全程早餐。
2、在东升和雪乡吃饭都比较贵，点菜不划算，吃的还不好。所以统一组织东升、雪乡的两个晚餐安排为集体桌餐。多年穿越雪乡的经验告诉我们，为了赶到雪乡吃午饭而放弃玩的时间是不明智的，队友的兴趣爱好不同，体能情况不同，有的队友下午2点到，有的朋友3点才到，时间不一致，在穿越过程中，山上有休息站，可以解决午餐问题，大家出发时再带些零食，午餐完全可以吃的很好。
3、一般在东北地区，5天的行程在吃饭上，花个200多足够了。这地方每一盘的菜量很足，所以可以几个人搭个伙，一来吃的便宜，二来吃到东西的种类也多，三来人多吃的热闹。在东北，面食并不多，主食一般是以米饭为主的。至于菜方面，什么样的口味都有，所以大家可以按照个人喜好和口味选择。。

【出行必知】
1、保暖：东北冬季早晚温差大，请根据温度加减衣服，防寒服、雪地鞋、手套、帽子必备。
2、护肤、保湿、防晒霜：因东北室外天气十分干燥、室内多用暖气取暖，室内空气湿度一般在20%左右。所以准备油性较大具保湿功效的脂类护肤品就很重要，可防止干燥、皱裂，室内入睡前最好适当使用护肤品，在床头柜上放一杯水可增加房间的湿度；有些南方的朋友，到了东北以后会流鼻血，这就是因为没有饮水导致毛细血管破裂引起的。其实很简单，每天多喝水多吃水果就好了。女士带一支润唇膏更好。北方冬天的太阳跟紫外线也很厉害，防晒霜肯定是有备无患的。
3、护眼：如果是眼镜一族，最好选戴隐形。因为脸部的热气会布满你的镜片挡你的视野。墨镜不可少，雪地上因阳光反射强烈，如果长时间不戴墨镜就会产生雪盲，对眼睛伤害很大，有必要戴上有色眼镜来保护眼睛防止太阳光刺伤眼睛。
4、饮食：东北地区因为气温低，尽可大口喝酒、大口吃肉，但是东北菜口味偏咸，所以如果饮食方面有不适应的地方及早向领队提出，以做调整；旅游途中，尽可能多喝水，多吃水果；由于气温较低，所需热量相应增加，多食瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品、动物肝脏对补充人体热量很有好处，也可随身携带些巧克力，以补充热量。另外，一定要携带旅行用的保温瓶，这样可保证随时喝到热水。
5、保健：由于室内和室外有比较大的温差，所以千万不要在出汗或衣物很少的情况下到室外，否则容易引起感冒。
6、电子产品的保护：
①相机：在寒冷的条件下，相机容易失灵，所以在室外一定要注意相机的保暖。尤其是数码相机更怕冻。在室外一定要注意相机的保暖，最好藏于怀中，从室外进入室内，切记将相机用厚布包好，或放入相机包内保护，否则因室内外温差太大，整部相机都返潮布满水珠；
②电池：相机电池常因无法抵御低温而无法正常拍照，你应该在贴身口袋里多带一节电池备用，如果电池因低温不工作将它恢复至体温后再装入相机后就可以正常使用了；
7、户外活动：尤其在积雪较厚的户外进行活动时，请一定听从领队的安排，不要擅自离队或到一些不清楚状况的区域拍照，以免发生意外；在冰雪上行走时，膝盖应微屈，身体的重心向前倾，小步行走，这样就不易滑倒。选择一双好的雪地鞋能帮助您解决大问题。进行有一定风险的活动时（如：冰上项目、滑雪等)，一定要听从领队和教练的指导，活动前，搓搓手，跺跺脚，搓搓耳朵等做好热身工作，让全身筋骨活络起来，同时要注意裸露在外的皮肤保暖，有了暖意再活动时才不容易冻伤，也不会因摔倒造成骨折等伤害；如果因为不小心而造成局部伤冻，要敷上冻疮膏，而且有冻伤后不要用热水去敷，防止造成更深的创伤，条件允许的情况下，用28-40度接近体温的水复温，是最好的康复方法。

【报名须知】：
1）缺少户外精神，没有团队协助意识，不能服从领队安排，事儿多唧唧歪歪者谢绝参加！

2）初次参加活动的人，请加烟台虎哥户外交流Q群：314619576 交流相互了解！
3）时间不确定的请不要报名！拒绝空降，报名不留电话者报名无效！
4）本次活动为深度休闲活动，请猛驴和喜欢跟旅行社旅游方式者勿报！
5）活动中注意不得在野外抛弃垃圾；不砍伐树木，不伤害动物，不污染水源。野外用火遵守国家相关法律法规的规定.
6）自愿参加本次活动。由于户外活动是有一定的危险和难度与强度未知，所以不接受有心脑血管病人参加，参加人员请根据你的体力决定。要求参加者身体健康，无心脏病、无不适合参与户外活动的疾病，具备参与本次活动的体能要求；并完全理解和认同活动计划并知晓《责任申明》的全部要求！
7）严禁带宠物。未成年人参加活动须谨慎并由成年人代管。禁止穿皮鞋参加活动！
8）责任申明：凡报名参加者都要统一购买户外保险，每个队员都要对自己负责，如在活动中发生人身损害后果，领队和同行者不承担赔偿责任，如要求领队和同行者负责的就不要报名了。切记！如认为领队的安排可能带来任何危险，请立即提出，并予以抵制。领队不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。
请您仔细阅读计划全文。参与者均视同接受本计划全部条款。

绿雨海

虎哥的活动 真棒~

百灵鸟518

虎哥

绿雨海 发表于 2014-1-18 17:45
虎哥的活动 真棒~

谢谢绿雨海{:soso_e163:}

琪琪

太诱人了，预报明年的活动