冬季“三九”艾灸正当时
冬至过后，就进入到最寒冷的“三九”天了。“三九”天里不但可以进食药膳是不固本培元，也可以艾灸调理，这也是“夏病冬治”的一种方式。最近很多养生馆都推出了艾灸的养生项目，但是无论怎么说，艾灸都是一门严谨的中医医术，对技师要求、施灸时间、施灸顺序、施灸时节、穴位选择、辩证施灸等非常讲究，小爱提醒大家，不是所有的养生馆都可以准确操作的。经临床验证，“三九灸”属于纯天然无创痛的绿色疗法，不经过肝脏和消化道，避免了口服药对胃肠道和肝脏的影响，在48小时内有持续稳定的效果。“三九灸”对过敏性哮喘、急慢性支气管炎、鼻炎、肺心病等呼吸道疾病，慢性胃肠炎、胃溃疡、慢性腹泻等消化道疾病和颈肩腰腿痛等有着良好的防病治病效果。对反复感冒、体虚、免疫力低下者等有特效，尤其适合老人、儿童和亚健康人群。
三九养生，中医讲究治养结合，因此在三九灸期间要在饮食、生活上有所节制。调养期间要特别注意：灸前清洁背部，以防感染；灸后，饮食戒生冷、烟酒、辛 辣、海鲜以及其他易致化脓食物；三九灸后许多患者局部会发红，极少数患者会起少量水泡，一般无需处理。
另外，小爱提醒广大艾灸爱好者注意，疾病处于急性发作或发烧期间的患者、过敏体质者、糖尿病患者、严重心肺功能疾病患者、有接触性皮炎等皮肤病患者、局部皮肤有破损者禁用“三九灸”；两岁以下的婴儿、孕妇、年老体弱者慎用。
养生之道，在于坚持。 金一戈 发表于 2015-12-4 07:10
养生之道，在于坚持。
嗯 ，是滴，不管健身，还是养生都是要坚持，这个东西急不来 哈哈
页:
[1]