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蓝色的鱼 发表于 2014-8-19 17:17

女性健康食谱--兔肉、山药、西兰花

      最近一周家里来了小客人，舞蹈也不练了，在家安心做饭，还把小客人毫不客气地当徒弟使唤，这不，教小徒弟做煲汤，山药、黄芪、小排汤可以出手了哈哈！我跟徒弟都很有成就感！
      不想买鸡肉啥的，买只兔子回来，全是肉，吃了不长脂肪，胆固醇也几乎是最低了，做法么类似干煸、腰果芝麻放一起儿，胡萝卜、黄瓜切条与美味兔肉一起约会了，还有小辣椒，真是门当户对的一堆美味啊！
      西兰花与大虾仁也是绝配，两个菜一个汤，健康营养，关键是女人吃了少长小肥肉。。。。。。。

蓝色的鱼 发表于 2014-8-19 17:18

瞧瞧俺徒弟做的那个认真劲儿{:11_248:}

蓝色的鱼 发表于 2014-8-19 17:19

本帖最后由 蓝色的鱼 于 2014-8-19 17:24 编辑

做的辣炒兔肉，还是先腌后炒{:11_248:}

蓝色的鱼 发表于 2014-8-19 17:20

西兰花跟虾仁的约会{:11_248:}

蓝色的鱼 发表于 2014-8-19 17:20

全家福呵呵{:11_248:}

蓝色的鱼 发表于 2014-8-19 17:23

降血脂，降胆固醇的绝对选择，感兴趣的辣妈们可以试试啦{:11_248:}

烟霞洞 发表于 2014-8-19 20:09

{:11_239:}

小贩 发表于 2014-8-19 21:35

野兔？

32号嫁给你 发表于 2014-8-19 22:07

我要是天天这么吃，早胖的没法看了。所以懒人也有好处，不会吃太胖{:soso__16865118374220378461_4:}

勇敢的心-1 发表于 2014-8-19 22:30

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