前线 发表于 2020-2-1 00:31

9.请大家记住一个原则

吃植物性的东西，一定要占80%，动物性的东西只能占20%。我们现在相反了，所以很多病都来了，肥胖也来了，糖尿病也来了，痛风也来了。

很多人没有吃水果的习惯，大家记住，一天两到四种水果，三到五种蔬菜，综合抗癌，保护心脏，这是21世纪营养新战略。珍惜生命！从现在开始养成良好的习惯吧！

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前线 发表于 2020-2-1 00:32

转自公众号国学心。

前线 发表于 2020-2-1 21:43

刚出去走步回来。
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