顺风飞翔 发表于 2012-4-12 06:58

健康的生活来自于哪里？

这个话题正好切合现在的时代，因为健康的生活慢慢的越来越远，很多疾病会悄然间来到你的身边。如何保证健康的体魄是最应该了解的也最应该做到的，请朋友们畅谈一下自己的想法。

顺风飞翔 发表于 2012-4-12 06:59

我先说：
适量的运动健康，是身体排酸的过程，会提升健康指数。

顺风飞翔 发表于 2012-4-15 21:17

今天看了一个公司的绿色蔬菜品尝，非常好吃，但是价格不菲，如果可以吃到原生态的食物，应该是对身体好处！

顺风飞翔 发表于 2012-4-16 23:48

一份好的工作会让人快乐，自然身体会健康。有污染的工作尽量别干，比如跟油漆打交道，化工原料打交道等等。

简单生活 发表于 2012-4-17 08:52

楼主句句金玉，字字珠玑{:soso_e179:}

顺风飞翔 发表于 2012-4-17 19:35

呵呵，高兴地时候还可以喝点葡萄酒，绝对的健康！

一生 发表于 2012-4-18 17:00

我觉得能调控好自己的情绪，始终保持乐观的心情，才能有健康的身体，高质量的生活。因为生活中不顺心的事十有八九，生气上火最伤人，所以积极地情绪最有益于身心健康。其次适量健康饮食，再加上适度运动，哈哈，那就完美了。可是说起来容易做起来难啊，你说怎么办呢？

顺风飞翔 发表于 2012-4-18 22:40

良好的情绪会让人快乐，快乐的生活会让人长寿，所以说一生说的对，良好的心态更重要！

顺风飞翔 发表于 2012-4-20 07:08

对了，还有最合乎人体的水，这是最最最重要的，大家都知道，人体最适合的就是弱碱水，这样身体的各个器官也会很舒服的运转，呈酸性的话就会引起很多疾病，所以最好的水是山泉，我觉得烟台的昆嵛山水是不错的。你能每天喝8杯水吗？确认！您就会很健康！

ぁ听≡雨ぁ 发表于 2012-5-8 18:47

适当锻炼、保持一个好的心态
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