预防春季感冒的三款靓汤
本帖最后由 星语 于 2011-2-11 18:29 编辑1.生姜甜梨汤
做法
1.鸭梨去皮，切瓣状，要均匀
2.生姜去皮，切薄片，下锅入水，煮成生姜水
3.将切好的鸭梨，嵌上花椒粒，然后放入生姜水里，加入白糖和蜂蜜，煮至鸭梨看上去透明即可
功效：
1、发汗驱寒，止咳化痰。
2、可辅治小儿受凉感冒咳嗽、鼻寒不通。
3、肠汤后需盖被发汗，故应避风。
2.姜糖茶
姜糖茶的制作材料：
主料：姜10克，绿茶10克
辅料：冰糖30克
姜糖茶的做法：
将生姜、绿茶及冰糖放入水中，煮滚5-10分钟。
健康提示
1. 冰糖味甘，性平，入脾、肺经。和胃润肺，止咳嗽，化痰涎。
2. 散风寒，解热化痰。止咳嗽。可用于治疗感冒风寒初起，鼻塞头痛，咳嗽痰白等症。
3. 盖被发汗。
食物相克
绿茶：不要用茶水送服药物；服药前后1小时内不要饮茶。人参、西洋参不宜和茶一起食用。忌饮浓茶解酒；饭前不宜饮茶；饭后忌立即喝茶；少女忌喝浓茶。
3.小葱老姜汤
小葱老姜汤的制作材料：
主料：小葱20克，姜5克
辅料：赤砂糖20克
小葱老姜汤的做法：
将细香葱、老姜片分别冲洗干净，置小锅内，加水1小碗，煎至半小碗，去渣留汤，加红糖少许即可。
健康提示
1. 发汗解表，止咳。
2. 可辅治小儿风寒感冒伴咳嗽。
3. 服汤后需盖被发汗，故应避风。
食物相克
赤砂糖：赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒 不错，谢谢你啊 呵呵 ，有好的方子不妨都晒晒。
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